ピーナッツが胃に及ぼす影響の原理は何ですか?ピーナッツを食べると血液が補充されますか？

ピーナッツは比較的一般的な食品です。ピーナッツの赤い皮は栄養を与えて血液を補充し、髪の毛をより黒く輝かせることができます。調理してから食べるのが好まれる人も多いです。実際、血液を補給するにはピーナッツを食べるのが良いのです。ピーナッツには不飽和脂肪酸が含まれており、血中脂質を下げる効果があります。おいしいピーナッツ粥の作り方は？以下の記事をチェックしてシェアしてください！

この記事の内容

1. ピーナッツが胃を養う原理は何ですか？

2. ピーナッツを食べると血液が補充されますか?

3. ピーナッツ粥の作り方

ピーナッツが胃を養う原理とは

1. ピーナッツにはタンパク質と脂肪が豊富に含まれています。適度な量のタンパク質は胃酸を中和し、適度な量の脂肪は小腸粘膜を刺激してガストリンの分泌を促し、胃酸の分泌を抑制します。

2. ピーナッツにはリン脂質が豊富に含まれており、主に酸分泌粘膜の粘液に作用して乳化・潤滑の役割を果たしており、胃粘膜に対して一定の保護効果があります。

ピーナッツを食べると血液が補充されますか？

生のピーナッツを食べると血液を補給できます。

ピーナッツは一般的な食品であり、調理してから食べるのが好まれることが多いです。実際、血液を補給するにはピーナッツを食べるのが良いのです。ピーナッツには不飽和脂肪酸が含まれており、血中脂質を下げ、冠状動脈疾患のリスクを減らし、血栓症を予防する働きがあります。ピーナッツの赤い皮は栄養を与えて血液を補充し、髪の毛をより黒く輝かせることができます。誰もがピーナッツを食べることが健康に良いと考えるわけではありません。たとえば、外傷や打撲のある患者はピーナッツを食べてはいけません。ピーナッツレッドの皮膚は出血を止め、血液凝固を促進します。打撲や怪我、瘀血のある人が食べ過ぎると瘀血が解消されにくくなり、腫れが悪化します。

ピーナッツ粥の作り方

材料：ピーナッツ50グラム、ジャポニカ米100グラム。乾燥したミカンの皮15グラム。

練習する：

1. 米を洗って2時間浸します。ピーナッツの粒を洗って水切りします。

2. 鍋を火にかけ、水1000グラムを加え、水が沸騰したら米とピーナッツの粒を加えます。

3. お粥が半分ほど炊けたら、みかんの皮を加えて弱火でとろみが出るまで煮る。