喫煙は肺にのみ害を及ぼすのですか?完全に間違っています!それはまた危険にもなります...

この記事の専門家：黄耀、大連医科大学附属第一病院小児科修士

この記事は、唐山中央病院小児科副主任医師の李従哲氏によってレビューされました。

スモーキー

それはいつも人々におとぎの国にいるような感覚を与えます。

しかし、この煙がタバコから出るものなら

全然素晴らしいことじゃないよ。

喫煙が健康に有害であることは誰もが知っている

しかし、多くの人は拒否できない

喫煙しているとき

ご家族やご友人

さらなる被害を受ける可能性がある

特に子供達

調査によると、世界中の子供の約 40% が受動喫煙にさらされています。毎年約65,000人の子供が受動喫煙による病気で亡くなっています。

私の国には、3億人以上の喫煙者がおり、7億人以上が頻繁に受動喫煙にさらされています。その結果、毎年約10万人が受動喫煙で死亡しており、1億8,200万人の子供たちが毎日受動喫煙の危険にさらされています。

子どもたちは成長と発達の重要な段階にあります。神経系や内分泌系などが未発達で免疫機能が不安定なため、タバコに含まれる有害物質が体内に蓄積されやすくなります。

タバコの煙に含まれる 7,000 種類以上の化学成分の中には、主に吸入可能な粒子状物質、ニコチン、一酸化炭素、二酸化炭素、二酸化窒素、アクロレインなど、数百種類の有害物質が含まれています。少なくとも 69 種類の有害物質は、人体の健康に深刻な害を及ぼす可能性のある発がん性物質として知られています。

受動喫煙には直接喫煙よりも多くの有害物質が含まれています。例えば、ニトロソアミン（強力な発がん物質）の含有量は、直接喫煙した場合の50倍です。国際がん研究機関は受動喫煙をヒトの発がん物質に分類し、肺がんの発生と密接な関連があることを確認しました。

中国ではタバコの消費量と喫煙者数が極めて多いため、子供への影響はさらに深刻です。

受動喫煙は子供にどのような害を及ぼしますか?

受動喫煙はがんを引き起こすだけでなく、他の非悪性の小児疾患とも密接に関連しています。

呼吸器感染症

子どもの気管支は大人よりもまっすぐなので、受動喫煙に含まれる有害物質が呼吸器を通過して肺胞に蓄積しやすくなります。

喘息

受動喫煙にさらされた子どもが喘息を発症する確率は、受動喫煙にさらされていない子どもの 2.51 倍です。受動喫煙によって排出される煙の毒性は、喫煙者自身が吸い込む煙よりも高いことが多く、子供の肺機能が低下し、薬物に対する反応が弱まります。妊娠中の母親の喫煙または受動喫煙は新生児喘息の発症率を高めます。

滲出性中耳炎

タバコに含まれる有害物質は粘膜を直接損傷し、中耳の浄化機構を破壊し、耳管粘膜の損傷、感染、アレルギー性炎症の可能性を高めます。子供の耳管粘膜と繊毛は、大人のものよりも損傷を受けやすいです。この病気は子供の難聴の重要な原因です。

集中力の低下

研究により、受動喫煙は子供の血中鉛濃度の上昇を引き起こし、鉛中毒につながる可能性があることが確認されています。鉛中毒は、子供の注意欠陥多動性障害の原因の 1 つであり、主な症状は不注意です。同時に、ニコチンなどの物質による中枢神経系の損傷も、子供の不注意を引き起こす可能性があります。

高血圧

現在の研究では、受動喫煙が子供の動脈の構造と機能を変化させ、血圧の上昇を引き起こす可能性があると一般的に考えられています。受動喫煙に短期間さらされただけでも、血圧を上昇させる効果がある可能性があります。米国の研究では、タバコにさらされると白人の子供や青少年の高血圧のリスクが60%増加すると示されています。

虫歯

受動喫煙により、子供の乳歯の表面に多量のニコチン誘導体が現れることがあります。また、体内のビタミンレベルが低下し、子供の免疫力が低下し、口が乾燥して唾液が甘いものから生成される乳酸を中和できなくなり、虫歯につながる可能性があります。さらに、受動喫煙は口腔内細菌叢や歯の石灰化プロセスに影響を与え、虫歯を悪化させる可能性があります。

高さの影響

研究により、妊娠中に母親が能動的または受動的に喫煙にさらされると、出生時の胎児の身長が大幅に低くなる可能性があることが判明しました。さらに、煙は子供の食欲に影響を与える可能性が高く、それがさらに子供の成長と発達に影響を与えます。

受動喫煙の害を避けるにはどうすればいいでしょうか?

禁煙の家庭を作りましょう: 親は自発的に喫煙をやめるべきです。子供の前で喫煙しないだけでなく、自宅での喫煙回数を減らし、親戚や友人にも自宅で喫煙しないよう勧めるべきです。

健康的なライフスタイル: 子供はビタミン C が豊富な野菜や果物をもっと食べることができます。ビタミン C には抗酸化作用があり、タバコの害を軽減する役割を果たします。より多くの水を飲み、より多くの運動をし、有害物質の排泄を促進しましょう。

衣服を頻繁に洗濯し、家具を定期的に掃除しましょう。三次喫煙の危険性も無視できません。受動喫煙とは、喫煙者の髪の毛、衣服、家具、家の隅などに残るタバコの臭いや有害粒子のことで、体内に吸い込まれるとさまざまな不快感を引き起こす可能性があります。そのため、子供がタバコの残留粒子を吸い込む可能性を減らすために、衣服や家具などに残ったタバコの残留粒子を除去する必要があります。

健康教育：親は子どもに、自分の健康を守り、幼いころから喫煙と受動喫煙の害を認識し、成長したら喫煙をやめ、日常生活の中で受動喫煙の場所を避けるように教える必要があります。

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