定期的な献血は本当に「解毒」できるのでしょうか？

6月14日は第19回世界献血者の日です。今年のテーマは「献血は連帯の行為です。私たちと一緒に命を救いましょう。」です。 1998年に「中華人民共和国献血法」が施行され、我が国では自発的な献血制度が確立されました。現在までに、中国における自発的な献血者の数と献血された血液の量は20年以上にわたって継続的に増加しています。

我が国は常に自発的な献血を推奨してきました。献血に関する知識を広めるとともに、解毒作用の促進や「不適格」献血者の健康問題の発見など、献血が身体にもたらすメリットの広報も強化します。古代の「瀉血療法」は無知なものとみなされていたが、現代の献血は健康に有益であると宣伝されている。それで真実は何でしょうか?

1. 分解できない「永久化学物質」

一般に、血液中には「有毒廃棄物」と「代謝廃棄物」が含まれていると考えられています。これらの「毒素」は、臨床的にはパーフルオロアルキルおよびポリフルオロアルキル物質 (PFAS) として知られており、4,000 種類を超える特定の化合物が含まれています。体内で分解されないため、「永遠の化学物質」と呼ばれています。 PFAS はカーペット、焦げ付き防止加工のフライパン、消火泡剤など、さまざまな家庭用品に広く存在しており、除去が困難です。いくつかの研究では、血液中のPFAS濃度が高いと、免疫機能の低下、肝機能の変化、甲状腺機能の異常、肥満など、さまざまな健康への悪影響と密接に関係していることが示されています。さらに、国際環境研究公衆衛生ジャーナルに掲載された研究結果では、複数のPFA​​Sががんのリスク増加と関連していることが示されています。

研究論文のスクリーンショット

2. 定期的な献血は解毒に役立ちますか?

最近、オーストラリアの科学者ロビン・ガシオロウスキー博士と彼のチームは、血中PFAS濃度が高かった消防士285人（うち279人が男性で平均年齢53歳）を募集しました。研究対象者は、1年間にわたり6週間ごとに血漿を寄付したグループと、 1年間にわたり12週間ごとに献血した人介入を行わない対照群。この研究の主要評価項目は、ベースラインおよび観察グループと比較した、血漿提供グループまたは全血提供グループの 12 か月後の血清 PFOS および血清 PFHxS レベルの変化でした。

研究の結果、対照群と比較して、定期的な献血または血漿献血により血中のPFAS濃度が大幅に低下することが示されました。血漿提供はより効果的で、対応する 30% の減少が見られます。 52週間に5回以上献血した被験者では、体内のPFAS代謝レベルが37%増加しました。血中のPFAS濃度を低下させるのに介入が有効であることがわかったのは今回が初めてである。研究結果はJAMA Network Openに掲載されました。

JAMA Network Open 出版物のスクリーンショット

PFAS への曝露による長期的な影響は依然として調査と議論の対象となっているため、この研究は血中の PFAS レベルを直接低下させることができる介入の証拠を提供しているが、研究者らはそのような低下が臨床的な健康上の利益をもたらすかどうかについては調査していない。しかし、この研究の結果は、消防士に一定の保護と安心感を与え、PFAS レベルが高い人々に対する効果的な介入策として役立つ可能性があります。今後、これらの知見の臨床的意義を評価するためにさらなる研究が必要となる。

3. 定期的に献血をするとどのようなメリットがありますか?

献血は体に良くなく、むしろ害を及ぼす可能性があると多くの人が信じています。しかし、実は定期的な献血には以下の3つの効果があることが医学的に証明されています。

1. 造血機能の改善

献血後、人体は血球数の減少により失血状態になります。この状況は造血器官にフィードバック効果をもたらし、骨髄、脾臓、肝臓などの臓器での血液細胞の生成を促進し、造血系をより活発にし、それによって新陳代謝を促進し、体の免疫力を高めます。定期的な献血は骨髄を活発に保ち、造血系の反応時間を短縮し、怪我や大量失血後の回復を一般人よりも早くします。

2. 血中脂質を下げ、心血管疾患や脳血管疾患のリスクを軽減する

定期的な献血は、血液の粘度を効果的に下げ、血管壁への沈着物の形成を減らし、血流を速め、それによって過粘稠度症候群を効果的に緩和および予防し、高血圧、心血管疾患、脳血管疾患の発生率を効果的に減らし、脳血栓症、動脈硬化症、心筋梗塞などの予防に良い効果があります。

3. 鉄過剰症の人の健康を改善する

（１）遺伝性ヘモクロマトーシスまたはサラセミアの患者は、鉄を正常に代謝できないため、体内に過剰な遊離鉄が大量に存在します。遊離鉄は肝臓、心臓、膵臓、皮膚、関節に容易に吸収され、鉄過剰症を引き起こし、最終的には局所組織の損傷、炎症、肝線維症、心臓肥大、インスリン抵抗性などを引き起こす可能性があります。したがって、このグループの人々は、体内の鉄負荷を減らして生命を維持するために、2〜3か月ごとに定期的に400〜500mlの血液を寄付する必要があります。

（2）一般の人も、加齢や大量の赤身の肉の摂取、アルコール性肝疾患や脂肪肝疾患を患うことにより、鉄過剰症を経験する可能性があります。国際がんジャーナルは、男性の鉄分含有量が正常値を10％超えると、がんを発症する可能性が高くなると報告した。同時に、TRANSFUSION誌に掲載されたスウェーデンとデンマークの1,110,329人の献血者を対象とした35年間の研究によると、献血者の全死亡率は一般人口よりも30%低く、がん発症率は4%低いことが判明した。そのため、献血は体内の余分な鉄分を減らし、がんの発生率を低下させ、健康を維持する効果的な方法です。

TRANSFUSION 出版物のスクリーンショット

まとめると、健康な人でも鉄過剰症の人でも、定期的かつ適度な献血は実際に身体に多くのメリットをもたらします。最も重要なことは、献血された血液が病気の治療や命の救助に使われることです。献血者が腕を伸ばすたびに、生命の希望を伝えているのです。世界保健機関は、自発的な献血、血液の品質と安全性、臨床での血液使用の点で中国は世界でもトップクラスであると述べた。今後もますます多くの人々が団結し、自発的な献血に加わるようになると思われます。

テキストとレイアウト：ヤン・イーニン