夜更かし中に突然心臓が数回拍動を飛ばした場合、突然死につながりますか?

最近、「突然死」をテーマにした科学一般向けの記事を書いていたとき、ある人が心配そうに私に尋ねました。

「ダヤン、最近は残業が多くて夜更かしばかりで…いつも心臓がバクバクして、たまにカチッという音がするんです。どうなってるんですか？急に死んでしまうんですか？」

時間の制約のため、私は彼と彼の同伴者に簡単な答えだけを与えましたが、それはおおよそ次のようなものでした。

これは心拍の早期化によく見られる症状です。発作が起こると、心臓がドキドキするのを感じ、疲労感やめまいなどの症状も現れます。

心臓病を患うほぼすべての人が期外収縮を経験し、健康な人でも 90% の確率で期外収縮を経験します。

期外収縮の原因はさまざまであり、危険性も異なります。

夜更かしなどでこのようなことが一度か二度起こった場合、突然死についてあまり心配する必要はありません。しかし、適時に水を飲んで十分に休息を取れば、症状は十分に緩和されます。

最近とても忙しくて、公式アカウントを整理する時間があまりありません。労働者にとってそれは本当に簡単なことではありません。

今日は皆さんに「心拍の早すぎる変化」についての記事を書きます----------

現代社会ではインターネットが発達し、人々の夜は昔の人々の夜ほど華やかではなくなったと言わざるを得ません。ゲームをしていて休憩を忘れて夜更かししてしまう人、動画鑑賞に夢中になって夜更かししてしまう人、プロジェクトの通常納品のために残業して夜更かししてしまう人など、さまざまな人がいます。つまり、寝ずに夜更かしするのは一種の「ファッション」のようですが、ここで私が言いたいのは、そのような「ファッション」は受け入れられないということです。

夜更かしをしたことがある人は、同じような経験をしたことがあると思います。夜更かしした夜や、その後2～3日連続で、突然心臓が「飛び」、不安感、胸の圧迫感、喉の渇きなどを感じます。これが期外収縮です。

期外収縮とは何ですか?

通常の状況下では、心臓の鼓動のリズムは基本的に一定です。正常な心拍リズムは洞房結節から発せられ、洞調律と呼ばれます。洞房結節の外側の心筋細胞も拍動信号を送信すると、心臓が予定より早く鼓動するようになります。これを期外収縮といいます。

平たく言えば、「心拍の早すぎる鼓動」とは、心臓が予定より早く鼓動することを意味します。

「期外収縮」は良性の「機能性期外収縮」と悪性の「病理学的期外収縮」に分けられます。

ほとんどの期外収縮は血行動態の変化に影響を与えず、ごく少数の期外収縮のみが悪性不整脈を引き起こします。適切な時期に治療しないと、いわゆる「突然死」に至ります。

中高年者における期外収縮のほとんどは機能性期外収縮であり、特定の原因はなく、主に精神的ストレス、疲労、睡眠不足、喫煙、飲酒、濃いお茶、コーヒーなどと関連しています。これらは通常、少し休むと緩和するか、「治療しなくても治ります」。

機能性期外収縮は一般的に身体の健康に影響を与えることはなく、突然死を引き起こすこともないので、安心してください。

早発心拍を防ぐにはどうすればいいですか?

実際、良い生活習慣を身につければ、ある程度は早漏を予防することができます。

1. 定期的なスケジュールを維持する。

2.良い食習慣