風邪とアレルギー性鼻炎の違いが分からない場合はどうすればいいですか？

葉は次第に黄色くなり、気候は寒く乾燥してきました。さまざまな呼吸器疾患やウイルス感染症が次々と発生しました。その中でも特に目立つのが風邪とアレルギー性鼻炎です！

アレルギー性鼻炎と風邪は症状が非常に似ているため、混同されやすい病気でもあります。しかし、鼻炎を風邪と間違えると、症状が悪化し、複数の病気を引き起こすこともあります。

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清鼻湯：鼻炎と風邪の見分け方は？

くしゃみの頻度: アレルギー性鼻炎の人はくしゃみを非常に頻繁にし、時には連続して十数回くしゃみをすることもありますが、風邪をひいている人はたまにしかくしゃみをしません。

鼻水：アレルギー性鼻炎の鼻水は水っぽいものがほとんどで、くしゃみをすると大量の粘液が流れ出ます。風邪の鼻水は透明な水っぽい、または濃い黄色の粘液です。

鼻のかゆみ：アレルギー性鼻炎は鼻腔と喉にひどいかゆみを引き起こしますが、風邪では鼻のかゆみの症状は起こりません。

鼻づまり：アレルギー性鼻炎は長期的な鼻づまりを引き起こし、特に睡眠に影響を与えることがあります。寒さが和らぐにつれて、寒さも良くなります。

目の症状: アレルギー性鼻炎は目のかゆみや結膜充血などの症状を引き起こしますが、風邪では目の症状は起こりません。

全身症状：アレルギー性鼻炎が起こると、眼症状や喘息などの疾患が起こることが多く、風邪の場合は発熱や全身の倦怠感を伴います。

伝染性: アレルギー性鼻炎は伝染しませんが、風邪は明らかに伝染します。

病気の経過：アレルギー性鼻炎は一般的に長期にわたります。花粉アレルギーの患者は、花粉シーズンが終わると症状が大幅に改善します。風邪は通常3～7日間続きます。

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清鼻湯：秋の鼻炎を予防するには？

鼻洗浄は科学的であるべきです。まず鼻を優しくかみ、次に冷たい水で鼻を洗います。鼻粘膜の病気に対する抵抗力を高めるだけでなく、鼻の中に潜む細菌やウイルスを排除するのにも役立ちます。実践により、毎日の鼻洗浄は鼻炎の予防に非常に効果的であることが証明されています。

体の免疫力を高める：身体運動を強化する。体力を向上させ、体の抵抗力を高め、鼻炎を引き起こす風邪を予防します。早朝の屋外運動は早すぎたり長すぎたりしてはいけません。毎朝冷たい水で顔を洗うと、鼻粘膜の風邪や病気に対する抵抗力が高まります。部屋の窓を開けて頻繁に換気してください。同時に、栄養素の摂取量を増やすことにも注意し、野菜や果物などを多く食べるようにしましょう。

暖かく過ごすことを心がけましょう。暖かく過ごすことに注意し、気候の変化に注意し、寒くなったら暖かい服、ズボン、マフラー、手袋、靴、帽子などを追加しましょう。外出時、特に風が吹いている時はマスクを着用する必要があります。鼻腔内の湿度を保つ効果があるほか、風邪などの病気の予防にもなります。

悪い習慣は変えるべきです。鼻をほじったり、鼻毛を切ったりするなどの悪い習慣を変え、辛いものや刺激の強い食べ物を控え、鼻を強くかみすぎないようにしましょう。

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清壁堂は皆様に、秋は気温が急激に下がり、ウイルスの数も増えるため、風邪や鼻炎を起こしやすくなることをお知らせします。したがって、上記の症状が現れたら、すぐに清鼻湯に行って科学的な解決策を探す必要があります。