胡沫瑜氏の自殺は残念なことだ。十代の若者の間で頻繁に起こる精神衛生上の問題をどのように解決できるでしょうか?

2月2日午前、江西省警察は記者会見を開き、上饒市前山県志遠中学校の生徒、胡慕宇さんの失踪事件の最新状況を報告した。胡沫瑜氏が失踪してから100日以上前に発見されるまで、彼に関するあらゆるニュースは人々を不安にさせてきた。

警察は記者会見で、胡墨宇氏は首を吊って死亡したと発表し、録音機の音声には自殺の意思が記録されていた。

この悲劇は誰もがため息をついた。青少年のメンタルヘルスの問題が再び世間の注目を集め、人々に深く考えさせている。

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近年、10代の若者の間で精神衛生上の問題が多発しています。子どもが心理的な問題を抱えるのを防ぐにはどうすればよいでしょうか?子どもの心理的問題の警告サインは何ですか?子どもが心理的な問題を抱えている場合、教師や親は何をすべきでしょうか?

中国国内で新型コロナウイルスによるロックダウンの第1波が起こった際、北京大学と他の4つの機関が共同で、全国21省・自治区の12～18歳の中学生8,079人を対象に、うつ病や不安症状を調査する研究を実施した。研究者らは、国際的に認められた標準の質問票を使用して、流行によるロックダウン中の中学生の精神的健康状態を評価した。結果によると、学生の 43.7% がうつ病の症状を経験し、37.4% が不安の症状を経験し、31.3% がうつ病と不安の両方の症状を経験しました。

この流行とそのさまざまな連鎖反応が乳児、子供、青少年に及ぼす心理的影響は無視できない。しかし、別の視点から考えてみると、別の疑問が浮かび上がります。なぜ同じ伝染病に対して、子どもによって反応が異なるのでしょうか?

バフェット氏はかつてこう言った。「潮が引くと、誰が裸で泳いでいるかがわかる。」これは、投資においてリスクは避けられないことであり、運だけではなく本当に高度な投資に頼ることでのみ、リスクを回避し、リスクに負けることなく、投資の道を長く進むことができるという意味であると彼は言いました。実際、人生でも同じではないでしょうか？私たちは人生において、病気や事故による怪我に遭遇することになります。良好な体力があってこそ、病気や事故による怪我に耐え、長生きすることができます。心理学でも同じことが言えます。私たちは人生において必ず逆境や困難な状況に遭遇します。良い心理的性質に頼ることによってのみ、私たちはこれらの「悪いこと」を克服することができます。そうしないと、現実に対処できないなどの心理的な問題が生じます。

COVIDパンデミックの最中に中学校に入学した子供を知っています。この子は、小学校の頃は勉強に対してとても意欲的で競争心も強かったのですが、中学校に入ると成績が下がり、その後は急に勉強への意欲がなくなり、成績に無関心になってしまったようです。感染症流行中のオンライン授業も子どもたちに疲労感や退屈感を与え、彼らはソーシャルネットワーキングや携帯電話のゲームに頼るようになった。学校環境と教師や保護者からの効果的な監督がなければ、子どもたちの勉強と生活には問題が生じます。これは心理的に常に「裸で泳いでいる」典型的な子供です。これまで、子どもは親からの外部からの監督と励ましを受けて成績は良かったものの、実際には内部の心理的能力は育っていませんでした。そのため、逆境に遭遇したり、自分に頼らなければならない思春期に入ったりすると、成長と生活の要求に対処できず、心理的および行動上の問題を抱えることになります。

したがって、この疫病は残酷ではあるが、逆境に直面する子どもたちの心理的資質を強化することで、子どもたちが将来の人生で「裸で泳ぐ」ことがないようにできることを私たちに思い出させてくれる。

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では、どうすれば子どもたちの心理的能力を養い、心理的資質を高めることができるのでしょうか?発達心理学者は、人々が人生におけるさまざまな挫折や逆境に対処するのに役立つ心理的性質を構成する基本要素を発見したいと願い、心理的発達の法則を探求してきました。たとえば、エリクソンは人生で解決しなければならない 8 つの主要な葛藤とその出現順序を提案しました。ドゥエック教授は、心理的回復力における成長マインドセットの重要な役割を発見しました...

これらの発見と理論を組み合わせることで、最も重要な要素を発見することができます。これらは、感情を処理する能力、問題を解決する能力、他者と関わる能力、自信を持つ能力、意味を感じる能力など、強い心理的性格に不可欠なものです。

感情を処理して問題を解決する能力は、挫折や逆境に直面したときの心理的防御の第一線です。

かつて私は感情的な問題を抱えた子供に会ったことがあります。彼はクラスのリーダーであり、いつもクラスのために熱心に活動してきましたが、ある時、先生のミスのせいでクラスメイトからひどく誤解されてしまいました。このことで彼は精神的に非常に動揺し、勉強や生活に大きな影響が出ました。 「どう感じている？」と聞いたとき、彼が一生懸命考えているのは分かったが、返ってきた答えは「なぜ、なぜ？」だけだった。その後、私が彼に「クラスメイトにそんなことを言われて不当だと感じますか？」と尋ねると、彼は少しの間沈黙し、目が赤くなりました。すると、緊張していた体と神経がほぐれ、彼は真剣に問題に向き合うようになった。私たちは先生とクラスメイトの心の内を一緒に分析し、いくつかの解決策を見つけました。彼は、物事は自分が以前想像していたほどひどくも困難でもないということ、そして自分にはそれをうまく解決する能力と方法があることを発見した。

感情は、人々が情報を収集し、処理する最も速い方法です。この経路がスムーズでないと、人々は環境にうまく適応することができず、挫折や逆境に直面したときに問題が起こりやすくなります。この子は自分の気持ちと向き合うことができず、問題の解決策を考える経験も不足しているため、挫折に直面すると行き詰まってしまいます。多くの親は、子どもが幼いときに、子どもの認識力や感情を表現する能力を養うことに注意を払わず、子どもに自分で問題を解決する機会を与えず、その結果、子どもはこれらの能力を欠くことになります。そして、挫折や逆境に遭遇すると、その子供のように行き詰まり、心理的な問題を抱えてしまう可能性が高くなります。

挫折や逆境に対する2番目の心理的防御は、自信と他者との関係を構築する能力です。

大きな挫折や逆境に直面すると、私たちの感情管理能力や問題解決能力が一時的に低下することがあります。このとき、私たちは自分自身を安定させるために、自分自身と他者への信頼、つまり自信と他者との関係を築く能力に頼る必要があります。上記の子供の例から、学習が順調に進んでいるときは子供の成績も良好ですが、学習が挫折すると、子供はもううまく学習できないと考え、簡単に諦めてそれ以上努力しなくなることがわかります。同時に、子どもは解決策を見つけるために教師や両親、クラスメートに助けを求めませんでした。

挫折や逆境に対する3番目の心理的防衛は、意味の感覚です。

最初の 2 つの心理的防衛線が破られると、人の意味感覚が最後の防衛線となり、それが人の最も強い心理的防衛線であると言えます。機械の場合は「何をすべきか」を知るだけで十分ですが、人間の場合は「なぜこれをすべきか」を知る必要があり、つまり意味を見出す必要があります。今では、子どもたちの間で「心の空虚」という病気が話題になっています。これらの子どもたちは表面的にはうまくやっているように見えますが、特に他人からの承認を必要とし、何に対しても興味を示さず、自殺傾向さえあります。こうした子どもたちは、能力がないからではなく、「なぜ努力して前進しなければならないのか」を知らないために、挫折や逆境に弱いのです。逆に、大きな挫折や逆境を乗り越えるために、自分自身の希望と意志の力を頼りにできる人もいます。第二次世界大戦中、有名な心理学者ヴィクトール・フランクルは捕らえられ、家族とともにアウシュビッツ強制収容所に収監されました。彼の両親、妻、兄弟は皆ガス室で亡くなった。彼自身も飢餓、病気、虐待、殺害の脅迫など非人道的な扱いを受け、人間性の喪失のあらゆる兆候を目撃しました。しかし彼は生き残った。彼は、「人生とは、究極的には、あらゆる挑戦に挑み、それを受け入れ、成し遂げるべき任務を遂行するという大きな責任を果たすことである」と信じていました。その後、彼は『夜と霧』という本を書き、何千人もの人々に感動と啓発を与えた。彼は意味療法の先駆者でもあり、挫折や逆境に苦しむ多くの人々を助けました。彼の人生は、ニーチェの有名な言葉「なぜ生きるかを知っている人は生きる」そのもの。

では、子どもたちに意味の感覚を育むためにはどうすればよいのでしょうか?意味の感覚は、自分よりも大きな何かに基づいていなければなりません。したがって、子どもたちに「勉強はよりよい生活を送るため」と真に理解できないことを教えるのではなく、十分な人生経験を積ませ、子どもたちが自分の存在の価値や意味を見つけられるようにする方がよいのです。同時に、理想を持ち続けるよう励まし、ゆっくりと目標を見つけ、そのために一生懸命努力できるように手助けしてください。

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親は子供のために長期的に考えるべきです。もし親たちがこの流行病を通して子供たちの心理的発達にもっと注意を払うことができれば、それは幸運なことだろう。

この記事は、「科学噂反論プラットフォーム」（ID: Science_Facts）によって作成されました。転載の際は出典を明記してください。

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