口呼吸は本当に人を醜くするのでしょうか？歯科医は何か言いたいことがある！

口呼吸とは何ですか？

私たちの呼吸は、鼻呼吸と口呼吸の2種類に分けられます。通常の呼吸では、空気は鼻腔から肺に入ります。その他の理由により、空気が鼻からではなく口から肺に入ると、いわゆる「口呼吸」になります。

この異常な呼吸を引き起こす「他の理由」は何でしょうか?

1. 病理学的要因：鼻炎、副鼻腔炎、鼻甲介肥大、鼻中隔閉塞、腺腫肥大、鼻腫瘍が発生すると、正常な鼻腔が部分的または完全に閉塞し、患者は口呼吸を余儀なくされ、時間が経つにつれてそれが起こります。

2. 習慣的要因: この場合、鼻腔は閉塞していませんが、習慣的に口呼吸をしているか、または鼻閉塞の一般的な原因が解消された後も口呼吸をする傾向があります。多くの人がまだ疑問に思っていることがあります。「自分（子ども）が口呼吸をしているかどうか、どうすればわかるのか？」どのように判断すべきでしょうか?

自分自身や他の人をテストするのを助けるための非常に簡単な方法が2つあります

1. 両面鏡法：両面鏡を用意し、室温以下の環境で鼻孔と唇の間に置きます。 1〜2分後、鏡の口と鼻の表面に曇りがないかどうか観察します。上に霧がある場合は、鼻で呼吸していることを意味します。そうでなければ、口で呼吸していることになります。

2. 脱脂綿テスト法：脱脂綿または柔らかい紙片を子供の鼻孔の前と口のそばにできるだけ近づけて置き、2か所の脱脂綿の浮遊を観察します。鼻孔の前に強く浮かんでいる場合は鼻呼吸です。それ以外の場合は経口換気となります。

病院では、医師は頭蓋骨の側面X線検査、CT、MRIを使用して診断をさらに確定することができます。しかし、一般的に言えば、日常生活に影響がない限り、そこまで頑張る必要はないのです...

口呼吸は本当に人を醜くするのでしょうか？

答えは「はい」です。

特に成長発達期の子供の場合、長期間の口呼吸は歯列弓の内外の動的バランスを崩し、顎顔面領域の発達に影響を与えます。

具体的には、歯列弓が狭い、口蓋が高くアーチ状になっている、上歯が密集している、または上顎が突き出ている、下顎が後退しているなどの症状が現れることがあります。また、鼻が平らになり、上唇が短く厚くなり、外側に反り返り、顔が長くなり、首が前に傾くなど、子供の横顔に大きな影響を与えることもあります。

口呼吸は見た目に影響を与えるだけではありません。さらに、子どもの成長発達のピーク期には、脳の発達に大量の酸素が必要になります。子どもが口呼吸をすると、低酸素状態が長く続くことになり、身長、成長、知的発達に大きな影響を与えます。

口呼吸になってしまったらどうすればいいでしょうか？

インターネットで人気の口呼吸パッチについて、一部の親は「それで娘の口を覆えばいいじゃないか、覚えておいて！」と言います。絶対にそんなことはない！ 「口呼吸矯正パッチ」は、鼻呼吸障害の問題を根本的に解決することはできず、習慣を変えることもできません。ただ乱暴に口を閉じるだけです。機能的要因によって引き起こされる口呼吸の場合、原因に直接口を当てると悲惨な結果になります...したがって、口呼吸の問題を根本的に解決するには、適切な薬を処方する必要があります！まず、病気の原因を特定し、鼻の換気状況を明らかにして、口呼吸の原因を突き止めます。

1. 気道に問題がないか確認します。まず最初にすべきことは、鼻呼吸障害を引き起こす病気を治療することです。アデノイドや扁桃腺の肥大によって口呼吸になっていることがわかったら、できるだけ早く治療を受けたほうがよいでしょう。

2. 気道が閉塞されていない場合は、悪い習慣を矯正する必要があります。そうしないと、一連の不正咬合や変形を引き起こします。例えば、歯並びが悪い、出っ歯、あごが小さいなどです。このような場合は、専門の歯科医を見つけて、専門的な手段を講じて早期介入を行い、悪い口腔習慣を断ち切る必要があります。子どもの歯、唇、顎、顔の発達に影響を与えるさまざまな不正咬合を早期に矯正します。

ご注意：このような問題がある場合は、できるだけ早く対処する必要があります。 「口呼吸」で見た目を台無しにしないでください！