生理中も体重が増えない？運動中に汗をかくほど、体重が早く減る？減量に関する神話を信じてはいけない

食後にヨーグルトを飲むと消化を助け、体重を減らすのに役立ちますか？ダイエット薬を飲んで簡単に体重を減らしたいですか?肉を食べずにベジタリアン料理だけを食べれば体重は減りますか？ …

世界肥満地図によれば、今後 12 年間で世界の人口の 51% が太りすぎまたは肥満になると予想されています。過度の肥満は身体に悪影響を及ぼす可能性があります。多くの人が減量の道を歩み始めました。主食をやめたり、肉を食べなかったり、食後にヨーグルトを飲んだり、ダイエット薬を飲んだり...。しかし、これらの習慣が科学的ではないことを知らない人がほとんどです。今日は世界肥満予防デーです。科学的な噂は覆される × 新浪ニュースがダイエットに関する誤解を解説します！

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