厄介な水虫を治したいなら、これらの保護の詳細に注意する必要があります

天気が暑くなってきました。足の裏や足指の間がまたかゆくなってきましたか?また足が腐ったんですか？

もしそうなら、水虫が再発している可能性があります。

水虫には「香港足」など他の名前もあります。分析によると、「香港フット」という用語は、イギリス軍が香港とシンガポールで戦っていた第二次世界大戦中に登場した。これらの地域の気候は非常に湿度が高く、暑かったため、長靴を履いた将校や兵士は足に皮膚病を患いました。ヨーロッパの医師たちはこの病気を見たことがなかったので、地名にちなんで「香港足」と名付けました。

医師によると、水虫の標準的な病名は「足白癬」で、約15％の人が深刻な悩みを抱えているという。

それで、それはどうやって起こったのですか?

簡単に言えば、水虫は足の真菌感染症であり、通常は足の指の間と足の裏に発生します。

では、菌類とは何でしょうか?湿った環境で繁殖し成長できる小さな生物です。通気性の悪い靴や湿った靴下を履いたり、他の人とスリッパを共有したり、プールや銭湯などの公共の場で裸足で歩くことが多いなど、足が湿気が多く、暑く、通気性の悪い環境に長時間いると、真菌に感染しやすくなります。真菌が増殖して皮膚の角質層に侵入すると、水虫になる可能性が高くなります。

水虫になると、かゆみ、水ぶくれ、皮膚の剥離、さらには足の腐敗などの症状が現れる可能性が高くなります。水虫は適切な時期に治療しないと再発しやすく、治らずに広がり続けることもあります。

したがって、水虫の症状がある場合は、早めに病院に行って治療を受け、適切な薬を選択することが最善です。

しかし、薬を飲むだけでは十分ではなく、保護の詳細を考慮する必要があることは明らかです。適切な予防措置を講じた場合にのみ、この厄介な水虫を治せる可能性が高まります。

今日は、見落としがないか確認するために、5 つの重要な保護の詳細を紹介します。

詳細1：通気性の良い靴と靴下を選ぶ

これは、湿気と高温の環境では菌類が容易に成長し、増殖する可能性があるためです。密閉性の高い靴や靴下を履くと、足が汗をかきやすくなり、靴の中が湿気てカビが繁殖しやすくなり、水虫の発生や進行を悪化させてしまいます。水虫は治っても再発しやすい病気です。

詳細2: 公共の場では裸足で歩かないでください

水虫に感染すると、足に大量の真菌が増殖するからです。これらの菌は、公衆トイレ、プール、ジム、ロッカールームなど、人々が裸足で歩く公共の場所に撒き散らされます。これらの場所を裸足で歩くと、これらの菌に簡単に接触し、感染症を引き起こす可能性があります。感染を防ぐために、公共の場所を歩くときはスリッパや通気性の良い靴を履いて足を保護するのが正しい方法です。

詳細3：毎日履く靴を乾燥した状態に保ち、通気性を保つ

靴が十分に乾燥していないと、靴の内側が湿気を帯び、菌類が繁殖するのに最適な条件が整い、感染のリスクが高まります。逆に、適切なタイミングで乾燥させ、乾燥と通気性を保つことができれば、真菌を減らし、水虫の再発のリスクを減らすことができます。

詳細4：靴下をお湯で洗う

靴下を熱湯で洗うと、真菌感染を効果的に減らすことができます。これは菌類が高温に適応しにくいためです。熱湯はほとんどの菌類を殺すことができるため、靴下内部の菌類の増殖と拡散を抑えることができます。

詳細5：足を清潔に保つために毎日洗う

毎日足を洗うことを忘れないでください。温水を使用したり、洗浄剤（石鹸やシャワージェルなど）を加えたりすることもできます。さらに、家族間での真菌の拡散を防ぐために、足を洗う前と洗った後にはスリッパやタオルなどの私物を家族と共有しないでください。最後に、足を洗った後は、足全体、特に足指の間をきれいに洗うことを忘れないでください。

上記の 5 つのポイントは、水虫の再発を減らすための一般的な方法です。ここでもう 1 つ注意しておきたいのは、水虫の症状が改善しない、または悪化し続ける場合は、盲目的に薬を使って治療しないことです。適切な対処法や治療計画を得るためには、早めに医師の診察を受けるのが最善です。

著者: タン・ジャオチン医学博士、皮膚科主治医

査読者: 北京協和医学院病院皮膚科 李鋒教授

この記事は、中国科学普及-星空プロジェクト（創造と栽培）によって作成されました。転載の際は出典を明記してください。