毎朝目覚めると喉に痰が詰まっているような感じがしますか?主にこれら4つの疾患に関連している

「咳！咳！咳！」

「小王さん、最近どうしたんですか？どうして咳が止まらないんですか？」

「仕方ないですね。やりたくないんですけど、いつも喉に痰がたまっているような感じがするんです。本当に困ったものです！」

シャオワンは苦々しく笑った。彼は数日間喉が詰まったような感じがしていた。彼は咳をすることも、飲み込むこともできなかった。本当に不快でした。

2か月前、シャオ・ワンさんは喉にネバネバ感と不快感を覚えるようになった。症状は朝から晩まで続き、朝の方がよりひどくなりました。爪ほどの大きさの痰は簡単に吐き出せましたが、痰の粘度は低く、1日に20回以上痰を吐き出さなければなりませんでした。

過去2週間で上記の症状が悪化し始め、咳も頻繁に出るようになりました。

しかし不思議なことに、彼は風邪をひいていないのに、なぜいつも喉に痰が詰まっているような感じがするのでしょうか?

人生には、毎朝目覚めるといつも喉に痰が絡んでいると感じるシャオ・ワンのような友人がたくさんいるはずです。今日はこの話題についてお話ししましょう。

痰とは何ですか？

痰は痰であり、呼吸器官からの分泌物、特に下気道からの分泌物を指します。

痰の形成は、正常な気管支粘膜の粘液腺からの分泌物です。通常、分泌物は出ますが、その量は比較的少量であり、通常は排出する必要はありません。保護、潤滑、有害物質の付着などの役割を果たします。

気管支粘膜、特に粘液腺が様々な要因によって刺激されると、粘液腺の分泌が増加します。粘液腺の分泌が増加すると、油煙、二酸化硫黄、ほこりなど空気中に吸い込まれたさまざまな塵粒子や、ウイルス、細菌、マイコプラズマ、クラミジア、リケッチア、真菌、原生動物などのさまざまな病原微生物と結合して痰を形成する可能性があります。

要約すると、この呼吸器分泌物は生理的条件下では主に粘液であり、痰は病気の条件下でのみ生成されます。

喉に痰が溜まっているとき、たいていの人はまず「風邪かな？」と反応します。

風邪をひくと喉に痰が出ることがありますが、通常はこの症状以外にも鼻づまりや鼻水などの他の症状も現れます。

しかし、風邪をひいていないのに、毎朝起きたときに咳が止まらず、薬も効かない場合は、この種の咳は主に 4 つの病気に関連している可能性があるため、注意が必要です。

痰が過剰になる本当の原因を積極的に見つけ出すことによってのみ、痰を完全になくすことができます。

01

鼻炎、副鼻腔炎

鼻炎や副鼻腔炎を患っている人の場合、過剰な痰は鼻腔や副鼻腔の炎症性分泌物が喉に逆流することによって起こることがよくあります。

患者は抗生物質で治療する必要がある。痰が濃く量が多い場合には、分泌物の排出を促す経口粘膜止血剤の服用も必要になります。

同時に、副鼻腔炎も鼻洗浄によって積極的に治療することができます。

02

慢性咽頭炎

慢性咽頭炎による痰の増加は、主に炎症性感染の刺激によるもので、大量の分泌物が滲出するため、喉が乾燥して痒くなり、患者は喉に異物が詰まっているように感じます。

臨床的には、患者の主な臨床症状は咳払いを繰り返すことです。

抗炎症および去痰治療が必要です。超音波噴霧吸入治療や、抗炎症薬、去痰薬、腫脹緩和薬の局所投与も行えます。

同時に、生活習慣を改善し、より多くの水を飲み、辛い食べ物や刺激の強い食べ物を避ける必要もあります。

03

肺および気道疾患

慢性気管支炎、気管支拡張症、肺炎、その他の肺や気道の病気の患者は、過剰な痰に加えて咳を伴うことが多く、患者の肺や気道の分泌物が咳を通して喉に入り、痰を形成します。局所感染が明らかな場合、痰は主に黄色の膿性となります。

この場合、抗炎症、咳や痰の緩和、噴霧療法、その他の関連治療のために呼吸器科に行く必要があります。

04

逆流性食道炎、逆流性胃炎

逆流性食道炎や逆流性胃炎の患者では、胃酸などの消化液が喉に逆流し、喉の粘膜を刺激し、喉の粘膜に慢性的な炎症を起こし、痰が形成されます。

この場合、食事には通常影響はありませんが、空腹時に飲み込んだり、食後に唾液を飲み込んだりするときに異物感や閉塞感が生じます。この場合は、胃酸抑制などの対症療法のために消化器科を受診する必要があります。

喉に痰が絡んでいる場合は、次の4種類の食品を避けてください

1

冷たい食べ物

冷たい飲み物や魚介類の刺身などの生の冷たい食べ物には細菌が含まれている可能性があります。この時、患者自身の免疫力は低下しており、細菌の侵入に抵抗することができません。生の食べ物や冷たい食べ物は患者の喉の粘膜を刺激し、炎症を悪化させます。

2

甘いもの、酸っぱいもの、辛いもの

甘酸っぱい食べ物は唾液腺を刺激して唾液の分泌を促し、辛い食べ物や刺激の強い食べ物は口腔咽頭粘膜を刺激して口腔粘膜の鬱血や腫れを引き起こし、病気の回復に悪影響を及ぼします。

唐辛子、胡椒などの辛い食べ物は症状を悪化させ、治療効果に影響を与えるだけでなく、体内の熱によって他の合併症も引き起こします。

3

カロリーの高い食べ物

ココナッツ、ドリアン、マンゴー、ライチなど、カロリーが高すぎる食べ物を食べると、体内の熱が過剰に上昇し、短時間で放散できず、喉の炎症や喉の痛みなどの症状を引き起こします。

4

脂っこい食べ物

ベーコン、煮込み肉、火鍋、ケーキなどの食品には塩分や糖分が多く含まれており、体の新陳代謝を遅くし、胃腸管への負担を増やし、痰を悪化させ、病気の回復に役立ちません。

肺をきれいにし、痰を減らす5つの食品をお勧めします

1. 柿

伝統的な中国医学では、柿は熱を清め、肺を潤し、水分の生成を促進し、痰を解消し、脾臓と胃を強化する食品であると信じられています。適度に食べると肺に潤いを与え、痰を解消し、咳、痰、口内炎の治療に効果があります。

ただし、胃腸管に負担をかけたり、副作用を引き起こしたりしないように、一度に大量に摂取しないでください。

また、便秘の患者は渋柿を食べるのを避けるべきです。渋柿は便が乾燥して硬くなりやすいからです。

2. ピーナッツ

ピーナッツには多量のタンパク質と不飽和脂肪酸が含まれており、体力を強化して欠乏を補い、脾臓と胃を落ち着かせ、肺を潤して痰を解消し、利尿を促進して腫れを軽減する効果があります。

ピーナッツを食べるときは、揚げたピーナッツではなく、ゆでたピーナッツを選びましょう。

ピーナッツを揚げると痰が出るが、茹でると痰がなくなるからです。

茹でたピーナッツを食べるときは、普通の水を使ってピーナッツを茹でることをお勧めします。ピーナッツを茹でるときに使用する調味料は、複雑すぎたり、多すぎたりしないようにしてください。味付けが多すぎると痰が出やすくなります。

3. 豆乳

豆乳は乾燥を潤し、肺をきれいにし、痰を減らす効果があります。秋に食べるのに適しており、ナツメ、クコの実、緑豆、ユリなどと一緒に食べることができます。

ただし、空腹時に豆乳を飲んだり、飲み過ぎたりすると、膨満感を引き起こすので注意してください。

4. 羅漢果

羅漢果には、熱を清めて解毒し、痰を解消して咳を和らげ、肺を養い、腸を潤して排便を促進する効果があります。慢性咽頭炎や声枯れなどの症状の治療にも使用されます。

ラカンカ茶を飲むと声質の改善にも役立ちます。

羅漢果は冷涼性なので、長期間摂取することはできません。

また、下痢しやすい人や脾臓や胃が弱い人は羅漢果水を飲むことはお勧めできません。

5. 梨

梨にはリンゴ酸、クエン酸、ビタミンなどの栄養素が豊富に含まれており、肺を潤して咳を和らげ、熱を消し、痰を減らす効果があります。秋に咳が出る患者さんに特に適しています。

急性気管支炎や上気道感染症の患者に、乾いた咳、かすれ声、粘稠な痰などの症状を調節する効果があります。

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