がんはどうやって発生するのでしょうか?これを読んだら目が覚めるでしょう！

不幸にして癌と診断されたとき、人々の最初の反応は「なぜ私なの？」です。 「なぜ癌が私を見つけたのか？」

がんはどうやって発生するのでしょうか? ！なぜ私の家に来たのですか？これを読んだら目が覚めるでしょう！

1. がんが「吸い出された」

1. 喫煙 - タバコと受動喫煙

喫煙者は間違いなく「ガン候補者」になります！

喫煙量が多いほど、喫煙期間が長いほど、また喫煙開始年齢が若いほど、肺がんのリスクと確率は高まります。

喫煙はあなた自身と他人の両方に害を及ぼします。早くやめたほうがいいですよ！

2. 吸引 - キッチンの煙

キッチンの煙が人体に与える影響は、一見すると、鼻、目、喉の粘膜に強い刺激を与え、鼻炎、咽頭炎、気管炎などの呼吸器疾患を引き起こす可能性があるということです。長期間にわたって煙を吸い込むと肺がんを引き起こす可能性もあります。

「わが国における肺がんの現状とその予防対策」と題された記事では、上海の女性を対象にした肺がんの症例対照研究で、調理時に室内に煙除去装置がない女性は、室内に煙がまったくないかほとんどない女性よりも肺がんになるリスクが約60％高いことが判明したと述べられている。

3. 吸引 - 装飾汚染

室内空気中には500種類以上の揮発性有機化合物が存在し、その中には20種類以上の発がん物質が含まれています。最も有害なものは主にホルムアルデヒド、ベンゼン、アンモニア、エステルです。

特にホルムアルデヒドは、室内環境汚染の「第一の殺人者」として知られています。敏感なグループである子供は、少なくとも軽い喘息、最悪の場合、吐き気、嘔吐、浮腫などの症状に苦しむ可能性があります。

4. 吸引 – 環境汚染

環境汚染の問題は現在ますます注目を集めています。空気中の微粒子物質、産業廃棄物ガス、自動車の排気ガス、およびそれらから派生した化合物がスモッグ気象を引き起こします。

2014年に権威ある雑誌「ランセット」に掲載された研究では、煙霧によってPM2.5が肺に沈着し、炎症を引き起こして悪性疾患につながる可能性があると指摘された。

2. 食事によるがん

1. 塩分の摂りすぎ

塩分の多い食事は胃がんの発生と密接な関係があります。世界保健機関は、一人当たりの1日の塩分摂取量を6グラムと規定しています。この量を超えると、塩に含まれる高浸透圧液体が胃粘膜を傷つけ、長期的には胃がんを誘発しやすくなります。

2. 肉を食べ過ぎる

肉を食べ過ぎると大腸がんのリスクが高まります。栄養素、特にセリンやメチオニンを多く含む食品を過剰に摂取すると、がんを引き起こす可能性が高くなります。

特に現代では、人々の食生活は脂肪やタンパク質を多く含むものになりつつあり、それががんを誘発する可能性が高まっています。

3. 熱すぎる食べ物を食べる

中華料理はとても特徴的です。火鍋のような食べ物は比較的辛くて辛いです。この食習慣を長期間続けると、食道粘膜が傷つきやすくなり、何度も修復が必要になります。この長期的なサイクルは簡単に癌につながる可能性があります。

4. ビンロウの実を食べるのが大好き

国際がん研究機関は2003年にすでにビンロウの実を「ブラックリスト」に掲載し、ヒ素とともにクラスIの発がん性物質に分類した。

がんの原因については、まずビンロウの実に含まれる化学物質が噛むとニトロソを形成しますが、これは明らかに発がん性化合物です。第二に、ビンロウの実は硬いため、噛むと口腔粘膜に機械的外傷を引き起こしやすくなります。

5. 飲酒

アルコールは、世界保健機関の国際がん研究機関（IARC）によってグループ1の発がん性物質として定義されており、世界中でがんの主な原因となっています。また、アルコール消費量が増えるにつれて、がんの数はさらに増加し​​ます。

世界保健機関の国際がん研究機関（IARC）がランセット・オンコロジー誌に発表したモデリング研究によると、2020年にカナダで新たに発生した7,000件のがん症例は、乳がん症例の24％、大腸がん症例の20％、直腸がん症例の15％、口腔がんおよび肝臓がん症例の13％など、多量の飲酒パターンと関連していた。

3. ガンが救われる

1. カビの生えた食べ物を捨てたくない

アフラトキシンは毒性の強い物質です。 1993年には、世界保健機関によってクラス1の発がん性物質として分類されました。その毒性はヒ素の68倍、シアン化カリウムの10倍、発がん性においてはジメチルニトロソアミンの70倍である。肝臓組織に極めて破壊的な影響を与えます。定期的に摂取すると肝臓がんのリスクが高まる可能性があります。

アフラトキシンを防ぐために、カビの生えた食べ物を食べないようにしてください。苦いナッツや腐ったナッツを食べた場合は、必ず吐き出してすぐに口をゆすいでください。特にピーナッツ、サツマイモ、サトウキビなど、ピーナッツオイルも長期保存には適しておらず、カビが生えたらすぐに捨てる必要があります。

2. 残った食べ物を捨てたくない

野菜には通常、硝酸塩が含まれています。細菌の作用により、硝酸塩は人体に有害な亜硝酸塩に変換されます。保存期間が長くなるほど亜硝酸塩含有量が高くなります。

たまに食べる分には問題ありませんが、長期間食べ続けると亜硝酸塩を多く摂取することになり、人体に悪影響を及ぼします。最も重要な危険は、がんを引き起こす可能性があることです。

4. 怠惰が原因のがん

1. 運動するのが面倒

2013年には早くも世界保健機関は、運動を怠ることが世界中で死亡の4番目に多い危険因子になっていると発表しました。運動不足は体内の免疫細胞の減少につながり、がんのリスクが大幅に高まります。定期的かつ持続的な身体活動は、体の特定の部分におけるがんの発症を予防することができます。

2. トイレに行くのが面倒

尿を我慢する習慣は、膀胱を傷め、頻尿や尿失禁のリスクを高めるだけでなく、膀胱粘膜の抵抗を低下させて尿路感染症を起こしやすくし、腎臓にダメージを与え、前立腺を刺激して炎症を誘発することもあります。研究によると、尿を我慢する習慣がある人は膀胱がんを発症する可能性が高いことが分かっています。

3. 健康診断を受けるのが面倒

多くの癌患者は末期症状が現れるまで病院に行かない。その時には、がんを発見するには手遅れになっている場合が多いのです。最適な治療期間を過ぎてしまい、医師たちは何もできない状態です。

5. 「馴れ合い」が原因のがん

1. 長時間夜更かしする

長時間夜更かしをすることは、腫瘍の発生率を高める一因となります。夜更かしをすると内分泌ホルモンのレベルが乱れ、細胞の代謝が異常になり、人体の細胞の正常な分裂に影響を及ぼし、細胞の変異を引き起こし、がんのリスクが増加するからです。

2. 長期にわたる過重労働

昨今、社会生活のペースは速くなり、残業したり、夜更かししたり、忙しく走り回ったりする人が増えています。数日間も休まない人もいます。

しかし、人体はバネのようなもので、過度の疲労は体の病気に対する抵抗力の急激な低下に直結します。

がんを予防するには、働き過ぎないようにしましょう。

3. 不規則な食生活

いくつかの悪い食習慣は胃がんのリスクを大幅に高めます。

たとえば、時間を節約するために、人々は急いで食事をします。生活が不規則で、「一食は空腹、一食は満腹」という食生活を送ることが多く、朝食を抜くことも多く、食べ過ぎることもあります。燻製肉、揚げ物、焼き物、焦げ物、何度も使用した高温調理油には多量の発がん物質が含まれています。

6. 感染によるがん

「感染」とは細菌感染とウイルス感染を指します。研究により、特定のウイルスや細菌が特定の癌の発生と密接に関係している可能性があることが判明しました。

B型肝炎ウイルス（HBV）とC型肝炎ウイルス（HCV）の感染は肝臓がんのリスクを高めます。

ヒトパピローマウイルス（HPV）感染は、子宮頸がん、肛門がん、外陰膣がん、中咽頭がんの発生と関連しています。

ウイルスに加えて、特定の細菌も癌の発生に関係しています。最も明確で代表的なのは、ヘリコバクター・ピロリ（Hp）と胃がんおよび胃リンパ腫との関係です。

7. がんに関連するその他の要因

さらに、がんの発生率に影響を与える他の要因としては、遺伝、感情、年齢、職業などが挙げられます。

1. 遺伝的要因

多くの研究により、遺伝的要因が腫瘍の発生と発達に非常に重要な役割を果たしていることが示されています。腫瘍は、家族内で発生することが多い、多遺伝子の遺伝的感受性疾患です。

2. 感情的要因

否定的な感情は腫瘍の発生と発達に重要な役割を果たします。研究によると、胃がん、肝臓がん、さらには頭蓋内悪性腫瘍も、イライラ、意地悪、感情の過剰な抑制と関係があるそうです。

3. 年齢要因

年齢とがんの発生には明らかな関係があります。一般的に、がんの発生率は年齢とともに増加します。年齢はがんの最も重要な危険因子であるとも言えます。

子供は、ウィルムス腫瘍、神経芽腫、網膜芽細胞腫、リンパ造血組織の腫瘍（急性骨髄性白血病、急性リンパ芽球性白血病、リンパ腫など）を患う可能性が高くなります。

成人は肺がん、大腸がん、乳がんなどの上皮がんを患う可能性が高くなります。

4. 職業上の要因

職業上の曝露もがんの発生に影響を与えます。職業によって労働環境は異なります。

染料を扱う人はアニリンにさらされる可能性が高く、膀胱がんを引き起こす可能性があります。

石炭採掘、石油、化学、鉄鋼業界の労働者は、長年にわたり石炭粉塵、混合粉塵、その他の有害物質にさらされ、吸入しており、肺がんのリスクが比較的高い。

アスベスト鉱山労働者における肺がんや悪性中皮腫の発生率も比較的高い。私の国では、1986 年にはすでに、職業上のアスベスト曝露によって引き起こされる肺がんと悪性中皮腫を職業性腫瘍として分類していました。