虫歯がない口腔衛生の基準は何ですか?

口腔衛生の基準は何だとお考えですか？虫歯はないですか？世界保健機関が定めた歯の健康基準は、歯がきれいであること、虫歯がないこと、痛みがないこと、歯茎の色が正常であること、出血がないことなどです。

第4回全国口腔衛生調査によると、中国の青少年の虫歯率は70％にも達し、中年層の95％以上に歯石が見られ、国民の歯のケア意識が非常に弱いことが十分に反映されている。次に、歯のケア方法に関するヒントをいくつか紹介します。全部知っているかどうか見てみましょう。

1. 子どもの頃、歯はどのように変化したのでしょうか?乳歯は自然に緩んで抜け落ちるのではなく、その下に生えてくる永久歯によって押し出されて抜けます。正常な歯の生え変わりを確実にするために、親は、食べ物が柔らかすぎたり細かすぎたりすると、子供の咀嚼器官が刺激されず、子供の顎や歯の発達に影響を与えることに注意する必要があります。歯は白ければ白いほど良いのでしょうか？いいえ。黄色の象牙質と半透明のエナメル質が健康的な淡黄色を形成します。

2. 歯を磨く正しい方法は何ですか? 3-3 原則、つまり 1 日 3 回、1 回につき 3 分間行うことをお勧めします。同時に、外側、内側、上部を注意深くブラッシングする必要があります。

3. 歯茎から出血したり、腫れたり、痛みが生じたりするのは、「熱くなってきている」ということでしょうか?いいえ、それは関係ありません。それはただ、医者に診てもらう時間だということを思い出させるだけです。これは歯周病の兆候である可能性があります。歯石の除去、食べ物の詰まりの除去など、症状に応じて刺激要因を取り除くには医師の診察が必要です。

4. 歯のクリーニングというと、多くの人はまず歯の隙間が広がったり、歯が緩んだりするのではないかと考えます。

全くない！年に一度歯を掃除すると、歯石を効果的に除去できるだけでなく、歯の病気をできるだけ早く発見してコントロールすることができます。ここで、妊娠の準備として、妊婦の方は総合的な歯科検診を受ける必要があることを改めてお伝えしたいと思います。

5. 外傷により歯を失った場合はどうすればいいですか?歯の外傷の場合は、すぐに洗浄し、保湿し、解放することを忘れないでください。 1. すぐに医師の診察を受けてください。 2. 歯を磨きます。 3. 湿気を保ち、乾燥させないようにしてください。 4. できれば生理食塩水または新鮮な冷たい牛乳と一緒に、舌の下に含ませます。修復が適切に行われれば、以前と全く同じにはならないかもしれませんが、歯科インプラントよりもはるかに安価に済みます。

6. 科学的に歯を守るためには、正しく噛み、健康的な食事をとり、失った歯を適時に修復する必要があります。

出典：バナン地区第二人民病院

著者: プシ市バナン地区第二人民病院口腔科

レビュー専門家：張玲、副主任看護師

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