毎日こんなことをしていると、肌が早く老化してしまうかもしれません!

毎日こんなことをしていると、肌が早く老化してしまうかもしれません!

こんにちは。中国科学普及局です。喫煙は悪い習慣であり、その有害な影響についてはよく耳にしますが、容姿も喫煙に関係していることをご存知ですか?

画像ソース: unsplash.com 撮影者: Irina Iriser

2010 年に発表された「喫煙と皮膚の老化に関する研究の進歩」という記事では、喫煙が皮膚の老化を引き起こすいくつかのメカニズムがまとめられています。タバコの燃焼後に生成される化学物質は、まず口腔粘膜、鼻粘膜、上気道、肺組織を刺激します。このプロセス中に、いくつかの物質が自由拡散またはガス交換を通じて血液循環に入ることがあります。これらの化学物質は血液循環に入ると、さまざまな血液細胞や輸送タンパク質と結合し、体全体の組織、臓器、皮膚に影響を及ぼします。

具体的には、喫煙は皮膚の虚血を引き起こし、皮膚の再生機能を低下させます。皮膚のコラーゲン含有量が減少し、皮膚がでこぼこになる;エストロゲンの合成を阻害し、肌の老化をさらに深刻化させます。

画像ソース: unsplash.com 写真家: Julia Engel

上記の影響に加え、喫煙時に吸ったり吸ったりする動作を繰り返すと頬が下がる原因にもなります。タバコを口にくわえるという行為自体が、肌にシワを生じさせ、ある程度肌の老化を悪化させる可能性があります。

さらに、喫煙は脱毛と密接な関係があります。 「喫煙が皮膚疾患の発生に与える影響に関する研究の進展」と題された記事では、喫煙と紫外線が脱毛を引き起こす主な外的要因であると指摘されています。

喫煙は髪のボリュームと肌の両方に非常に有害です。外見と比べると、肌の健康も真剣に取り組む必要がある問題です。健康と容姿のために、できれば喫煙は避けるべきです。

画像ソース: unsplash.com 撮影者: Mathew Macquarrie

レビュー |大同炭鉱グループ株式会社総合病院皮膚科副主任医師、馮軍氏

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