インフルエンザが来ます！インフルエンザの症状と予防方法を知ることが大切です！

インフルエンザは、正式名称を「インフルエンザ」といい、インフルエンザウイルスによって引き起こされる急性呼吸器感染症です。ほとんどの症例は自然治癒し、特別な治療をしなくても自然に治りますが、一部の患者は肺炎などの重篤な合併症により重篤なインフルエンザを発症する可能性があり、少数の患者は急性呼吸窮迫症候群（ARDS）や多臓器不全で死亡することもあります。

歴史を通じて、世界中でインフルエンザの大流行が何度も発生し、多くの死者を出しました。例えば、1918年から1919年にかけて流行した「スペイン風邪」は、少なくとも5,000万人の死者を出し、社会と経済の発展に極めて深刻な悪影響を及ぼしました。

インフルエンザは特に冬と春に流行します。最近は気温が下がり、インフルエンザが流行期に入りました。したがって、インフルエンザを理解し、予防することは、社会経済の発展と身体の健康の保護にとって非常に重要です。

インフルエンザの症状を認識する

インフルエンザは通常、急性に発症し、発熱（38℃以上、場合によっては40℃まで）、悪寒、寒気、めまい、頭痛、筋肉痛や関節痛、疲労感、食欲不振などの症状が現れます。喉の痛み、咳、鼻づまり、鼻水、顔面紅潮、結膜充血などの症状を伴う場合があり、まれに嘔吐や下痢が起こることもあります。

軽度のインフルエンザの症状は風邪の症状とよく似ていますが、発熱や全身症状はより重篤です。重症の場合、ウイルス性肺炎、二次性細菌性肺炎、急性呼吸窮迫症候群、ショック、播種性血管内凝固症候群（DIC）、心血管系および神経系およびその他の肺外症状と複数の合併症を発症し、死亡に至ることもあります。

5 歳未満の子供、高齢者 (特に慢性疾患を患っている人)、免疫力が弱っている人 (HIV に感染している人など) は、重篤な合併症を発症する可能性が高く、予後も悪くなります。

インフルエンザの感染経路

インフルエンザは感染力が強く、主に呼吸器を介して感染しますが、接触によっても感染することがあります。

飛沫感染: インフルエンザ患者および無症状の感染者は、呼吸器分泌物（飛沫、唾液など）を介してインフルエンザウイルスを拡散します。患者が大声で話したり、咳をしたり、くしゃみをしたりすると、ウイルスを含んだ飛沫が発生します。感受性の高い人は、これらの飛沫を吸い込んだり、感染者の呼吸器分泌物に直接接触したりすることでインフルエンザに感染する可能性があります。

エアロゾル感染：空気の循環が悪い比較的閉鎖的な環境では、感染者が吐き出した飛沫の中の小さな粒子が空気中でエアロゾルを形成し、長時間空気中に浮遊する可能性があります。感受性の高い人は、これらのエアロゾルを吸入することでも感染する可能性があります。

接触感染：ドアノブや階段の手すりなど、インフルエンザウイルスに汚染された物に触れたり、手で口、鼻、目などの粘膜に触れたりすることで、インフルエンザウイルスに感染することもあります。

インフルエンザウイルス検出

実験室での病原体検査はインフルエンザウイルスを検出するための主な方法であり、インフルエンザを確認するための「ゴールドスタンダード」でもあります。病原体検出には次の 4 つのタイプがあります。

ウイルス分離：発症後3日以内に患者のうがい液または上気道分泌物を鶏胚または組織培養に接種してウイルスを分離します。

一般的な逆転写ポリメラーゼ連鎖反応（RT-PCR）を使用して患者の上気道分泌物中のウイルスRNAを直接検出する核酸検査は、迅速で感度が高く、特異性が高いため、最も一般的に使用されている方法です。

血清学的検査では抗体を測定します。急性期および回復期の血清を採取し、補体結合試験または赤血球凝集抑制試験を実施します。抗体価が4倍に増加すると陽性とみなされます。

発症後3日以内に、免疫蛍光法で抗原を検出し、鼻粘膜塗抹標本染色で封入体を検出します。蛍光抗体による抗原検出は陽性となる可能性があります。

インフルエンザの典型的な症状が現れた場合は、本人（子供や高齢者は親族同伴）だけで病院に行き、インフルエンザウイルスの核酸検査を受けて診断を確定することができます。

インフルエンザの治療

一般的に、ほとんどの症例は特別な治療をしなくても自然に治癒しますが、少数の症例では抗ウイルス治療と対症療法で治療できます。

抗ウイルス薬: インフルエンザウイルスの治療に一般的に使用される抗ウイルス薬には、オセルタミビル (タミフル) やザナミビル (リレンザ) などがあり、ウイルスの複製を阻害することで症状を軽減し、病気の経過を短縮することができます。最良の効果を得るには、抗ウイルス薬をウイルス感染の初期段階で使用する必要があることに留意する必要があります。

対症療法：抗ウイルス薬はインフルエンザ治療の鍵ですが、対症療法も非常に重要です。患者は十分な水分を摂取し、適切な休息を取り、解熱剤、鎮痛剤、その他の治療に関する医師のアドバイスに従う必要があります。

抗ウイルス治療や対症療法に加えて、伝統的な漢方薬は体の抗ウイルス能力を高めるためにも使用できます。

インフルエンザ予防

インフルエンザは非常に感染力が強いですが、予防する方法はたくさんあります。

1. 予防接種。インフルエンザワクチンはインフルエンザを予防する最も効果的な方法の一つです。ワクチンには、3 つまたは 4 つ (三価または四価) のインフルエンザウイルス株が含まれており、体内で免疫を生成するように刺激します。高齢者、子供、妊婦、免疫力が弱まっている人にとって、ワクチン接種は特に重要です。友達の中には、ワクチン接種を受けた後でもインフルエンザに感染してしまう人もいるかもしれません。そのような友達は、ワクチン接種の効果を疑ったり、友達にワクチン接種を受けないように説得したりするかもしれません。実際、この考えは間違っています。インフルエンザAには約200のサブタイプがあります。世界保健機関は毎年、流行する可能性のある菌株を予測し、対応する菌株に対するワクチンを製造しています。たとえば、私たちがよく知っている三価ワクチンや四価ワクチンは、いくつかのサブタイプに対してのみ防御することができます。ワクチンがカバーできるサブタイプは限られていますが、予測が正しかった場合に備えて、ワクチン接種を受ける必要があります。

2. 個人保護措置。頻繁に手を洗う、マスクを着用する、混雑した場所を避けるなど、良好な個人衛生習慣を維持することで、インフルエンザウイルス感染のリスクを効果的に減らすことができます。さらに、運動を増やし、十分な睡眠とバランスの取れた食事を心がけることで、体の免疫力を高め、インフルエンザの発生を防ぐこともできます。インフルエンザの流行期には、家族は子どもたちに頻繁に手を洗い、混雑した場所に行くことを避けるよう注意する必要があります。

3. 感染源との接触を避ける。感染源との接触はインフルエンザが広がる主な経路の 1 つです。したがって、特に流行のピーク時には、インフルエンザに罹患している人との密接な接触を避けることで、感染のリスクを効果的に減らすことができます。

4. 健康的なライフスタイル。喫煙をやめ、アルコール摂取を控え、適切な仕事と休息のスケジュールを維持するなど、健康的なライフスタイルを維持することは、体の免疫力を高め、インフルエンザウイルスの侵入を防ぐのに役立ちます。

5. コミュニティの予防と制御対策。インフルエンザの流行期には、地域社会での予防と制御対策も重要です。公共の場所の消毒を強化し、マスクなどの防護用品を提供し、流行の監視と報告を強化することで、インフルエンザの蔓延を効果的に抑制することができます。

まとめると、インフルエンザ予防の知識をしっかり理解し、慌てず科学的に対応しましょう！