この3つのタイプの人は、決して安易にパーマをかけてはいけません！

諺にあるように、旧正月に必要なのは、パーマ、マニキュア、まつげエクステの 3 つです。年末が近づくにつれ、髪にパーマをかけることを予定に入れている人が増えています。ほんの数日前、「#髪を染めながらパーマをかけるのはおすすめできません#」という話題がWeiboで人気検索となり、ネットユーザーの間で白熱した議論が巻き起こった。

画像出典: Weiboスクリーンショット

パーマをかけると髪に物理的または化学的なダメージを与えることは珍しくありません。では、パーマをかけるときに注意すべきことは何でしょうか？髪にパーマをかけられない人はいますか?パーマ後の乾燥した髪を救うには？

今日は、誰もが美しさを追求する一方で、潜在的な健康リスクや注意事項にも注意を払うことができるように、パーマのあらゆる側面を見てみましょう。

パーマの起源と人間の髪の構造

パーマには長い歴史があります。 2,000年以上も昔に、古代エジプトの女性たちは髪にパーマをかける方法を知っていました。パーマが流行したのは100年以上前のことでした。 1872年、パリの理髪師マルセル・グラットは、髪に薬を塗り、電気ペンチで加熱することで髪をカールさせることができるペンチを発明しました。このペンチは、かつて人気があった「カールマシン」です。

パーマの起源がわかったところで、パーマが髪に与える影響についてみなさんにもっとよく理解してもらえるよう、髪の構造についてお話ししましょう。

髪の3つの構造はfreepikから引用、作者：artmbi

上の写真からわかるように、髪の毛は外側から内側に向​​かって表皮、皮質、髄質で構成されています。

表皮は最も外側の層であり、いくつかの特定の鱗状のケラチン層で構成されています。髪の毛は肉眼では滑らかに見えますが、顕微鏡レベルで見ると、髪の毛の表面はタイルのように規則的に積み重なっています。キューティクルの機能は、皮質を保護し、髪を柔らかく、光沢があり、質感を持たせ、髪同士の摩擦を減らすことです。角質層は外部環境と最初に接触するため、さまざまな外的要因に対するバリアとして機能します。パーマなどのダメージがある場合はそれに応じた変化が起こります。

皮質は髪の中間層であり、髪のボリュームの大部分を占めています。主に緻密なタンパク質繊維で構成されており、髪の毛の最も基本的で重要な「構成材料」です。数本の麻縄のように、髪の毛の機械的特性を決定します。髪の色を決めるメラニンもあります。

髄質は髪の毛の中心にあります（すべての髪の毛に髄質があるわけではありません）。髪のツヤや温もりに関係するハニカム状の空気を含んだ管状の構造です。

パーマはタンパク質繊維の化学的性質や物理的強度を損なうなど、髪に最も直接的な影響を与えますが、頭皮の毛包や毛根への影響は二次的です。次に、パーマが髪にどのような影響を与えるかを見てみましょう。

パーマの基本

パーマは、化学物質と熱を使用して髪のタンパク質構造を変化させ、髪の形状を変えるプロセスです。

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パーマの基本は、髪を柔らかくし、形を整え、固定することです。具体的な手順は通常、以下の基本的なプロセスに分けられますが、パーマの種類によって若干の違いがある場合があります。

1. シャンプー

まず、ぬるま湯とシャンプーで髪を洗います。

2. モデリング

髪を濡らした後、ヘアアイロンなどの道具を使ってスタイリングし、必要に応じて髪を整えます。

3. ポーションを塗る

パーマの種類に応じて、適切なローションを塗って髪を柔らかくします。

4. ヘアカーリングバー

髪をセクションに分け、ヘアアイロン/カーリングアイロンを使用して希望のカールを保ちます。

5. 暖房

解決策の要件に応じて、ヘアアイロンなどの加熱ツールを使用して解決策の効果を高め、髪の形を整えます。

6. 洗浄、中和

解決策が効いた後、洗い流して中和剤を塗布します。これにより、髪の損傷したタンパク質が再構築され、髪にまとまりが生まれます。

一般的に、パーマも染色も髪にある程度のダメージを与えます。パーマをかけると髪の構造が変化し、髪の化学結合が破壊されます。一方、染色は主に髪の色に影響を与えますが、染料や化学添加物は髪質や頭皮にダメージを与える可能性があります。

パーマと染色は美容業界では一般的なヘアトリートメント方法であるため、パーマと染色を同時に行う人も多くいます。ここでは、主な違いを整理しました。

表1. パーマとヘアカラーの違い

パーマの潜在的な危険性

皮膚の火傷は、痛み、赤み、水ぶくれを引き起こし、肉眼で見ても危険であることがわかっています。髪には肉も感覚神経もありませんが、180℃もの高温でパーマをかけると何か害があるのでしょうか？

答えはイエスです。下の写真はパーマ前後の髪のキューティクルの変化を示しています。

図：パーマ前とパーマ後の変化。画像出典：参考資料より抜粋

パーマをかける前は、表皮の鱗片が規則的なパターンに並んでいるのがわかり、強迫性障害の人にとっても目を楽しませてくれます。パーマをかけると、これらの鱗片はさらに散らばって不規則になり、鱗片の一部に枝毛、ギザギザの抜け毛、不純物が見られるようになります。

下の写真を見てみましょう。

図3: パーマと毛髪の荷重-伸長曲線 画像出典: 参考資料から編集

この写真は何を意味していますか？

まず、横軸は毛髪の荷重力、縦軸は毛髪の引張長さを表し、図中の曲線は毛髪の荷重-引張変化を表しています。

このことから、パーマをかける回数が増えるほど、髪の引張能力が悪くなり、全体的な機械的特性もそれに応じて低下することがわかります。一部の学者は、パーマが髪の機械的特性に与える影響を計算し、1 回のパーマでパフォーマンスが約 20% 低下することを発見しました。

では、パーマによって生じるこれらの微細な変化は、肉眼ではどのように見えるのでしょうか?

これらの変更には以下が含まれますが、これらに限定されません。

髪をとかしすぎると切れやすくなります。

髪の質感と輝きが失われ、乾燥しやすくなります。

髪の構造が損傷し、枝毛や切れ毛が頻繁に発生します。

髪の弾力性が低下します。

また、パーマ液の成分にアレルギーを起こす人もおり、頭皮のかゆみ、赤み、腫れを引き起こしたり、ひどい場合には水漏れやかさぶたの形成を引き起こすこともあります。これらのアレルギーの中には、即日またはすぐに現れるもの（即時発症）もあれば、数日後に現れるもの（遅延発症）もあります。

熱いアルミホイルや熱いヘアドライヤーが頭皮に直接触れるなど、偶発的な出来事によって頭皮に火傷を負うこともあります。

髪にパーマをかけるとがんを引き起こす可能性があるかどうかについては、常に議論の的となってきました。定期的にパーマをかけたり、髪を染めたりする場合は、リスクは非常に低いはずなので、あまり心配する必要はありません。

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パーマをかけずにはいられないという人は、次の4つのことに注意すればまだ希望はある。

では、髪にパーマをかけたいけれど、パーマによるダメージを軽減したいという場合は、どうすればいいのでしょうか?

ちょっとしたコツがいくつかあります。

プロセスの観点から各段階での注意点を整理します。

1. パーマは適度にかける

健康の観点から、肌にパーマをかけすぎることや、パーマをかける頻度が高すぎることはお勧めできません。

2. 信頼できる製品を選ぶ

定期的に美容院に行くのが一番です。結局のところ、パーマは技術的な作業であり、普通のヘアアイロン（化学薬品なし）を使用して日常的に一時的に髪をスタイリングする場合を除き、自宅でのDIYはお勧めしません。

周囲の皮膚のアレルギー反応を防ぐために、頭皮の周囲の皮膚にあらかじめワセリンを塗っておきましょう。これは、薬剤が広がったり、皮膚に接触したり、皮膚の炎症を引き起こしたりするのを防ぐ隔離として機能します。

パーマ液を使用した後は、美容室のスタッフに依頼して、しっかりと洗浄してもらい、残留物を減らすことが大切です。これにより、髪のダメージを軽減し、髪の弾力性が低下しすぎるのを防ぐことができます。

3. 冷たい水を優先する

学者たちは、弾力のあるカールを手に入れたい場合、温水（34〜37℃）よりも冷水（15〜18℃）で洗い流すことを優先できるということを発見しました。同時に、1分よりも3分程度洗うことをお勧めします。

4.パーマ後は日常のケアに注意しましょう

（１）例えば、ヘアドライヤー、特に高熱出力の通常のヘアドライヤーの使用頻度を減らします。過度に使用すると髪にさらなるダメージを与えます。例えば、髪を優しくとかした場合、パーマをかけた後、機械的なストレスに耐える髪の能力が低下します。

（２）髪を洗う際にはコンディショナーの使用をお勧めします。コンディショナーは名前だけではなく、実際に髪に栄養を与え、保護する機能があり、パーマ後の髪のダメージをある程度軽減することができます。また、髪を洗った後はタオルで水分を吸収することで、髪のもつれを減らし、髪のダメージを防ぐことができます。

（３）パーマをかけた後、枝毛が出てきた場合は、しばらくしてからカットしてください。定期的に毛先にヘアオイルを塗ることもできます。ヘアオイルは一定の修復効果があり、髪に輝きと潤いを与えます。

パーマ後に頭皮が赤くなったり、かゆみなどの不快感を感じた場合は、医師の診察を受ける必要があります。

パーマをかけるときに注意すべき3つのタイプ

最後に、もしあなたが以下のどれかに該当し、髪にパーマをかけたいと思っているなら、非常に注意する必要があることを述べておきたいと思います。

以前、パーマ液にアレルギー反応を起こしたことがありました。同じ薬や類似の薬に再び接触すると、再びアレルギーが起こります。

妊娠中および授乳中の女性。一般的に言えば、いくつかのリスクはあります。どうしてもパーマをかけたい場合は、皮膚科医に相談してください。

頭皮の損傷または頭皮の病気。頭皮が不健康な場合、刺激や毒性のリスクが高まるため、化学物質との接触には適していません。

要約する

パーマは美しさや魅力を演出できる一方で、潜在的なリスクにも注意する必要があります。適切な注意と予防措置を講じれば、危険を最小限に抑えることができます。そのため、パーマをかけることを決める前に、自分のニーズや実際の状況を理解し、正式で信頼できる美容サービスを選ぶことが重要です。

参考文献

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この記事は科学普及中国-星空プロジェクトの作品です

制作：中国科学技術協会科学普及部

制作｜中国科学技術出版有限公司、北京中科星和文化メディア有限公司

著者：皮膚科主治医 唐 嬌青

レビュー |大同炭鉱グループ株式会社総合病院皮膚科副主任医師、馮軍氏