アレルギー性咳嗽の秘密を解明：効果的な治療とケアの方法とは？

アレルギー性咳嗽はアレルゲンによって引き起こされる咳の症状です。人体がアレルゲン（花粉、ペットのフケ、ダニ、大気汚染など）にさらされると、免疫システムがアレルギー反応を起こし、気管支粘膜の炎症や慢性の咳を引き起こします。

1. アレルギー性咳嗽の全体的な症状には以下が含まれます

発熱、喉の痛みなど、風邪やその他の呼吸器感染症の症状がない。

持続期間は通常 1 か月以上で、くしゃみ、鼻水、かゆみなどの他のアレルギー症状を伴う場合があります。

咳は通常、アレルゲンにさらされた後に発症したり悪化したりします。

喉のかゆみや異物感。

2. アレルギー性咳嗽を効果的に治療しケアする方法

1. アレルゲンを避ける: 空気清浄機を使用して、花粉やダニなどの室内のアレルゲンを除去し、アレルギー反応を軽減することができます。空気清浄機のフィルターが清潔であることを確認し、説明書に従って定期的にフィルターを交換してください。ダニや花粉などのアレルゲンの蓄積を減らすために、床、家具の表面、壁など掃除しにくい場所を定期的に掃除します。寝具はアレルゲンが蓄積しやすい場所なので、定期的に掃除する必要があります。ベッドシーツ、掛け布団カバー、枕カバーなどには低刺激性の生地を選び、お湯で洗うのが最善です。ペットの毛にアレルギーがある場合は、ペットとの密接な接触を避けるか、ペットを特定の場所だけに留めるようにしてください。ペットのフケやアレルゲンの拡散を減らすために、ペットの寝具、おもちゃ、餌やりエリアを定期的に掃除してください。花粉のピークシーズンが来たら、特に風が強いときは屋外での活動をできるだけ控えるようにしてください。帰宅後は早めに着替えてシャワーを浴び、体についた花粉を洗い流しましょう。

2. 薬物治療: 医師は抗ヒスタミン薬などの抗アレルギー薬の使用を勧める場合があります。これらの薬は咳、鼻水、鼻づまりなどのアレルギー症状を緩和します。一般的な抗ヒスタミン薬には、ロフェコキシブ（ロラタジン）、デキサメタゾン（デスロラタジン）、シプロヘプタジン（セチリジン）などがあります。ステロイド薬: これらの薬は炎症やアレルギー反応を軽減することができ、重度のアレルギー症状の治療によく使用されます。一般的なステロイド薬としては、ベクロメタゾン（Beclomethasone）、ブデソニド（Budesonide）などがあります。気管支拡張薬: これらの薬は気管支を拡張し、咳や呼吸困難を和らげます。特にアレルギー性喘息による咳の症状に効果があります。より効果的です。その他の薬: アレルギー性咳嗽の原因と症状の重症度に応じて、医師は抗生物質、咳止め薬、粘液溶解薬などの他の薬の使用も推奨する場合があります。薬物治療は専門医の指導の下で実施し、医師のアドバイスと薬の指示に従って使用する必要があることに注意してください。許可なく投薬量や投薬時間を調整しないでください。

3. 気管支拡張薬：気管支拡張薬は喘息や気道狭窄の治療に重要な薬です。気道平滑筋を拡張して気道の直径を広げ、咳、息切れ、喘鳴などの症状を緩和します。気管支拡張薬には、短時間作用型と長時間作用型の 2 種類があります。

短時間作用型気管支拡張薬：サルブタモールやテルブタリンなど、すぐに作用し、急性喘息や気道狭窄による咳を素早く緩和します。

長時間作用型気管支拡張薬：サルメテロール、フォルモテロールなど、効果が長く持続し、気管支拡張を維持できるため、喘息発作を効果的に予防し、病気の経過をコントロールできます。

4. アレルギー免疫療法: 重度で制御不能なアレルギー性咳嗽の場合、医師は「脱感作療法」または「アレルゲン免疫療法」とも呼ばれるアレルギー免疫療法を検討することがあります。治療プロセスは通常数か月から数年かかり、次の2つのタイプがあります：（1）非標準化アレルゲン免疫療法：通常は医師の監督下でアレルゲン抽出物を自己投与しますが、リスクが高く、効果が不安定です。 （２）標準化アレルゲン免疫療法：医師は患者のアレルゲンの種類、重症度、個人差などに基づいて免疫計画をカスタマイズし、患者を定期的に少量のアレルゲンにさらすことで、アレルゲンに対する体の耐性を徐々に改善します。アレルギー免疫療法は治療期間が長く、アレルゲンの種類や患者の個人差に対する要求度が高いため、医師の指導のもとで治療を行う必要があります。

5. 気道の潤いを補給する: 十分な水分摂取は粘液を薄め、喉の炎症を軽減し、咳の症状を和らげるのに役立ちます。さらに、水は呼吸器官の潤いを保ち、呼吸器官の自浄機能を促進し、咳の頻度と重症度を軽減するのに役立ちます。 1日に約8杯の水を飲むことが推奨されます。さらに、乾燥した空気は呼吸器を刺激しやすく、喉のかゆみや乾燥、咳の増加を引き起こします。加湿器を使用したり、部屋に水を入れた洗面器を置いたりして、家の中の空気を湿らせておくと、咳の症状を和らげるのに役立ちます。室内の湿度は40%～60%の適切な範囲に保つことが推奨されます。

6. 休息に注意し、ストレスを軽減する: 良い生活習慣、十分な睡眠、適度な運動を維持すると、体の抵抗力が向上し、アレルギー反応や咳の症状が軽減されます。同時に、過度の疲労や精神的ストレスを避けることは健康の維持に役立ちます。

7. 食事に関する注意事項: 魚介類、ナッツ類、卵、牛乳など、アレルギー反応を起こしやすい食品の摂取は避けてください。柑橘類、濃い野菜、魚など、ビタミン C、ビタミン E、抗酸化物質、オメガ 3 脂肪酸が豊富な食品の摂取を増やしてください。

この記事で述べられている見解はあくまでも個人的な意見です。アレルギー性咳嗽の治療とケアは、具体的な症状と原因に基づいて行う必要があります。治療計画は患者ごとに若干異なります。したがって、患者は医師に相談してケア計画を立てることが推奨されます。 （河北省石家荘市霊寿県人民病院、王陸）