うちの子はいつも大量に汗をかきます。どうすればいいでしょうか?

「汗」という文字は、左側の「水」と右側の「乾」から成ります。それは何かの本体または重要な部分です。木の幹や胴体など。汗は人体の中心部で生成される体液です。

人体の中心は心臓と血管なので、中医学では「汗は心の水」「血と汗は同源」と言われています。

正常な発汗：体温バランスを調節し、体内の代謝産物を排泄し、肌に潤いを与える効果があります。たとえば、厚手の服を着たり、急いで食事をとったり、激しく運動したりする子供は、大人よりも汗をかきやすくなります。特に乳児や幼児は基礎代謝が活発です。睡眠の最初の1時間ほどで大量の汗をかきます。これは基礎代謝が静かな状態に戻るために必要な過程なので、病的なものではありません。

異常な発汗：上記の理由によらずに過剰な発汗が起こる場合、多汗症と呼ばれ、多くの病気で発生する可能性があります。たとえば、子供は睡眠中ずっと大量に汗をかいたり、動いているときに大量に汗をかいたりします。異常な発汗は不足と過剰に分けられます。過剰に汗をかく子どものすべてが発汗不足を患っているわけではありません。

自発的な発汗にはさまざまな種類があります。今日は、自発的な発汗についてお話しましょう。

自発発汗とは何ですか?まったく理由もなく発汗したり、非常に静かな状態で発汗したり、特定の病気のために発汗したりする場合は、自発的な発汗とみなされます。

自発的な発汗がある場合は、普段から無気力であるか、疲れやすいか、顔色が青白いか、活動中に汗をたくさんかくか、風邪をひきやすいか、声が低いかなどに注意する必要があります。このような子供は食事に注意し、生の食べ物、冷たい食べ物、氷の入った食べ物、消化しにくい硬い食べ物を避ける必要があります。代わりに、日本米、ハトムギ、ヤムイモ、レンズ豆、蓮の実、ナツメなど、脾臓を強化する効果のある食品をもっと食べるべきです。これらは脾臓を強化して気を補充するだけでなく、胃の調和も図ることができ、お粥に調理することもできます。

食事療法の推奨

子ども用酸辣梅スープ：

材料：黒梅1個、オオミカン10グラム、ミカンの皮1グラム、氷砂糖適量。

用法・用量：黒梅、オオバコ、ミカンの皮を鍋に入れ、適量の水を加え、強火で沸騰させ、弱火で10分間煮込み、氷砂糖を加えてお茶として飲みます。

効能: 体液の生成を促進し、気を補充し、心を清め、落ち着きのなさを和らげます。

外部洗浄レシピ：

もち米の根50グラムと黄耆20グラムを水に入れて5分間煮沸し、残渣を取り除き、冷水を加えて水温を約40度に調整し、週に2回入浴します。

毎日のホームケア

1. 衣服やキルトに注意してください。子供用の下着は、通気性と吸水性に優れた綿で作られている必要があります。

2. 衛生に注意し、肌を乾燥した清潔な状態に保ってください。

3. 頻繁に衣服を着替える。汗をかきやすい子どもは、風邪をひいて発熱や咳などの症状が出ないように、早めに着替えさせ、汗を拭いてあげるようにしましょう。お子様が汗をかいている場合は、風邪をひかないように風が直接当たらないようにしてください。

4. 適時に水分を補給してください。ひどく汗をかく子供は、体内の水分がより多く失われるため、適度に薄い塩水で水分を補給する必要があります。