春になると目がかゆくなるのはなぜでしょうか？

一般的なドライアイの問題に加えて、目のかゆみはアレルギー性結膜炎によっても引き起こされる可能性があります。アレルギー性結膜炎の主な症状は、目の激しいかゆみで、まぶたの赤みや腫れ、結膜（白目）の充血や浮腫、涙の増加や白い分泌物を伴うことがあります。患者によっては、鼻づまり、鼻のかゆみ、透明な鼻水、くしゃみなどの症状も見られます。

春になり花が咲くと、空気中の花粉の量が増え、風に飛ばされて人の目や皮膚、呼吸器系に侵入しやすくなります。アレルギーのある人はリスクが高くなります。

アレルギー性結膜炎は、アレルギー性結膜炎とも呼ばれ、外部のアレルゲンに対する結膜の過敏反応です。主な症状は、目のかゆみ、糸状分泌物の増加、目の充血などです。

アレルギー性結膜炎を引き起こすアレルゲンは数多くあり、春の花粉や花穂、日常的に接触する化粧品やコンタクトレンズとそのケア用品など、私たちの生活の中に広く存在しています。さらに、動物の毛、ダニ、空気中の塵粒子もアレルギー性結膜炎を引き起こす可能性があります。

0 1アレルギー性結膜炎を予防するには？
アレルギー性結膜炎の最も基本的な予防法は「アレルゲンを避ける」ことです。

1. 家庭環境を改善する

たとえば、大量のダニの発生を防ぐために、部屋を掃除し、寝具を定期的に洗濯しましょう。

2. 個人の衛生と目の衛生に注意する

手や顔をこまめに洗い、手で目をこすらないようにし、髪の毛やホコリ、花粉が多い環境ではマスクやゴーグルを着用しましょう。

3. 屋外での活動を減らす

花粉の季節には、田舎や屋外に長時間滞在することは避けてください。煙霧やほこりなどの悪天候の場合は、アレルギー物質が目に入らないように目の保護に特に注意する必要があります。アレルギー体質の方は外出を控えるようにしましょう。アレルギー性結膜炎を予防するために肥満細胞安定剤を事前に注文したり、帰宅後に衣服や靴を早めに着替えたりすることができます。

4. コンタクトレンズの着用頻度を減らす

コンタクトレンズ自体、またはコンタクトレンズを洗浄・浸すために使用される溶液もアレルゲンとなる可能性があります。したがって、コンタクトレンズ、特に化粧用コンタクトレンズは着用しない方がよいでしょう。どうしても装着しなければならない場合は、装着時間を短くし、高品質のレンズに交換し、適切なケアソリューションを使用するようにしてください。

02アレルギー性結膜炎を治療するには？

アレルギー反応が起こった場合、症状が軽度であれば、人工涙液を局所的に塗布してアレルゲンを洗い流して薄めたり、目に冷湿布を当てて局所の血管を収縮させ、血管内の物質の漏れを減らして症状を緩和したりすることができます。症状が悪化した場合は、事態の悪化を防ぐために早めにかかりつけの医療機関を受診することをお勧めします。