これら5つの「幸せなこと」を頻繁に行う人は、体内に時限爆弾を隠している
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高血圧は私たちの健康にとって「時限爆弾」です。まれに、病気が原因で高血圧になることがあります。病気が治れば血圧は正常に戻ります。しかし、ほとんどの場合、高血圧の明確な原因を見つけることは困難です。幸いなことに、遺伝的要因に加えて、高血圧に関連する生活習慣上の危険因子が数多くあることが分かっています。良い生活習慣を身につけることができれば、高血圧のリスクを減らすことができます。 今日は世界高血圧デーです。 「高血圧」という時限爆弾がどのように爆発するのか、そしてこの爆弾を安全に「解体」する方法を一緒に体験してみましょう。 ビジュアル丨Zhu Hangyue イラスト：朱孟慧 デザイン丨Zhu Wendi 査読者：中国医師会科学普及部部長兼研究員 唐秦 |
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