髪の毛が白くなったら、また黒くなりますか？医者の答えは予想外のものだった

白髪を好む人は多くないと思います。特に、若白髪の中年層や若者の中には、白髪が自分のイメージに影響を与え、非常に困っていると常に訴えている人もいます。頭に白髪が数本あるだけでも、特に目を引くようです。

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多くの人が、髪の毛が白くなった後、再び黒くなることはできるのかと疑問に思わずにはいられません。

簡単に答えると、髪を染めるなどして髪の色を黒に戻すことができます。

しかし、この巧妙な答えに満足せず、治療方法についてもっと知りたいと思うかもしれません。そこで今日は、黒髪と白髪に関する問題について詳しく見てみましょう。

髪の色が変わる仕組み

髪の色は髪に含まれる色素によって決まります。この色素は主にメラニンとも呼ばれます。黒髪にはメラニンが多く含まれ、白髪にはメラニンが少ないか全く含まれず、白髪はその中間くらいです。

黒髪（左）と白髪（右）（参考より）

メラニンの生成プロセスは複雑な生産ラインのようなもので、人種、遺伝、個人差、病気、年齢などさまざまな要因の影響を受けます。

では、なぜ髪の毛は黒から白に変わるのでしょうか?根本的な原因を一言でまとめると、毛包の色素単位におけるメラニン生成メラノサイトの機能不全と細胞死です。

つまり、特定のメラノサイトが機能不全に陥ったり、単に死んでしまったりするのです。これは、鶏が病気になったり死んだりして卵がなくなるのと同じです。

このプロセスでは、他の多くの細胞も重要な役割を果たしますが、特にメラノサイト幹細胞は、「無から有を生み出す」、つまり分化して新しいメラノサイトに変化する能力を持っています。加齢などの要因により、これらの幹細胞は「怠け者」になり、その変換能力が低下するため、白髪が増えます。幹細胞が完全に失われると、白髪が黒くなることは決してありません。

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さらに、毛包の上皮幹細胞も関与します。それらの子孫細胞は、メラノサイトを培養する幹細胞の繁殖の場を提供します。何らかの原因で子孫細胞が枯渇すると、髪は白くなります。

幹細胞の影響に加えて、分子レベルでの非常に複雑なメカニズムも存在します。

髪が白くなる原因は何ですか?

髪の色の変化の基本原理を理解したところで、若い年齢で髪が白くなる人がいる理由について話しましょう。実際、病因の観点から見ると、主な理由は 2 つしかありません。

生理的な理由：老齢、家族遺伝など

病理学的原因：皮膚や毛髪の病気、薬物の影響など。

白髪の人は、年齢に応じて「普通の白髪」と「若白髪」に分けられます。アジア人は30代で白髪になり始め、これは「一般的な白髪」とみなされます。多くの人は、50 歳になるまでに頭の半分が白髪で覆われます。通常の白髪は、一般的に老化の正常な一部です。 「若白髪」とは、25歳以下で白髪が現れる状態を指し、これは平均的な白髪人口よりも10年以上も早い状態です。

ほとんどの人にとって（早期白髪を含む）、白髪の主な原因は生理的なものです。かつて、ある学者が、18歳から77歳までの「若白髪」の467人（女性354人、男性113人）のデータを分析したことがある。消す：

早期の白髪化は、父親、母親、祖父母、兄弟など家族歴と密接に関連しており、遺伝子の力が強いことを示しています。

鉄分が不足すると白髪になりやすくなります。

男性の場合、経口ビオチンサプリメントを摂取すると白髪になる可能性が高くなります。

さらに、この研究では、早期の白髪化は肥満、アルコール摂取、コーヒー摂取、ストレス、機嫌の悪さ、免疫疾患と明確な相関関係がないことも判明した。

この研究には直感に反する結果が多くあると言わざるを得ません。たとえば、精神的ストレスが白髪の原因になると一般的に信じられていますが、これまでのところ、ストレスと白髪の間に因果関係があることを証明する決定的な研究はありません。

また、健康食品や栄養補給をすれば髪の状態が良くなると迷信的に思っている人もいるかもしれませんが、盲目的に根拠もなくそのような製品を使うのは逆効果になる可能性があります。なぜなら、前述のように、男性がビオチンサプリメントを経口摂取すると白髪になりやすいからです。

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では、病的な白髪かどうかはどうやってわかるのでしょうか?

適齢期（30歳前後）で、白髪が時々生えてきて、顔の質感や肌のキメ、色素が徐々に現れ始めているのであれば、基本的に他の問題について心配する必要はありません。

短期間で広範囲の髪が白くなったり、抜け毛や頭皮が白くなるなどの症状を伴ったり、皮膚や皮膚の外側に症状が現れたりする場合は、病気によるものである可能性があります。現時点では、他の問題がないか確認するためにオフラインで医療処置を受けることをお勧めします。上記の症状は、円形脱毛症（一般に円形脱毛症として知られている）、休止期脱毛症、白斑、医学的疾患、薬物反応、およびその他の疾患の兆候である可能性があります。

白髪を黒くするにはどうすればいいですか？

では、白髪を黒くする方法はあるのでしょうか？実用的かつ実行可能な方法がいくつかあります。

1. ヘアカラー

髪を染めることは医療行為ではありませんが、髪の色を暗くする方法であり、即効性があります。この提案は賢い動きではなく、無力なものである。科学者は治療の見込みのあるいくつかの薬を発見したが、黒ずみを効果的に抑える薬は今のところ承認されていない。

2. 取り除くか切り取る

理論的には、白髪を抜くことで白髪を除去できます。また、1本抜いた後、また10本生えてくる心配もありません。しかし、この方法は毛包を傷つけ、感染の可能性を高めるリスクを伴います。

毛を乱暴に抜くよりも、毛根を傷めずに白髪を根元からカットすることが望ましいです。欠点は、白髪が見えなくなるのは短期間だけで、しばらくするとまた生えてくることです。

3. 関連疾患を速やかに治療する

白髪の原因には、円形脱毛症や白斑などの病気が挙げられます。その場合、治療の焦点は元の病気に置かれるべきです。病気が治れば白髪も改善されるでしょう。

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著者: タン・ジャオチン医学博士、皮膚科主治医

レビュー |国薬同梅総合病院皮膚科副主任医師 馮軍氏