骨密度検査が必要ですか？

私たちの周りでも「骨密度の低下」や「骨粗しょう症」に悩む人が増えるにつれ、骨密度の低下を早期に判断・発見し、骨粗しょう症を予防する意識が徐々に高まってきています。

実際、骨密度の低下や骨粗鬆症は「サイレント疾患」と呼ばれ、私たちが気づかないうちに、あるいは痛みさえ感じることなく静かに進行します。さらに重要なのは、骨粗鬆症は一度発症すると治癒が難しく、骨折の発生を遅らせるためのさまざまな方法しか使えないということです。したがって、骨粗しょう症を治療する最も効果的な方法は予防です。防止！防止！さらに、予防は早い段階から始めるべきであり、つまり若者や中年層では老後に発症する可能性のある病気を予防すべきである。図から、人の骨密度曲線は 30 歳を過ぎると低下し始めることがはっきりとわかります。加齢とともに、特に更年期の女性の場合、ホルモンの変化により骨密度は急速に低下します。曲線の変化から、骨密度が一度低下すると元に戻らないこともわかります。これは、早期予防が唯一の選択肢であることを示しています。そうでなければ、状況を改善するには手遅れになります。

予防的な骨密度検査が必要な人は誰ですか?定期的な検診は必要ですか？特に注意が必要なグループは次のとおりです。
- 更年期の女性

- 中高年者

- 喫煙や飲酒を頻繁にする人

- 骨密度疾患の家族歴がある人

- 長時間屋内で働き、日光が不足している人

- ビタミンD欠乏症の人

- 長期間運動不足の人

骨密度を判定するには？骨密度検査における「T」値と「Z」値を明確に理解するには、次の図をご覧ください。

- 絶望後の女性および中高年者の場合、T値が-1.0以上の場合、骨密度が正常であることを示します。 -2.5＜T値＜-1.0の場合、骨減少症（骨量低下）を示します。 T値が-2.5以下の場合、骨粗鬆症を示します。

- 閉経前の女性および 50 歳未満の男性の場合、Z スコアが -2.0 以下の場合、骨密度が同年齢の人ほど良好ではないことを示します。

加齢に伴って増えている人、閉経前後の女性、家族歴のある人、不健康な生活習慣の人は、定期的に骨密度検査を受けて問題を早期に発見し、栄養状態を改善し、特にタンパク質、ミネラル、ビタミンDを補給し、運動量を増やし、生活習慣を調整する必要があることがわかります。

もう一度強調しておきたいのは、骨密度の低下や骨粗しょう症は、症状が現れると治癒が難しいため、予防する必要があるということです。