身体検査の前にこれらのことを行わないでください。そうしないと検査が無駄になります。

今日の若者にとって、健康診断のために病院に行くことは、間違いなく大きな祈りの行事です。一方で、報告書のすべての指標が正常のままで、赤にならないことを祈ります。一方で、身体検査ではズボンを脱ぐなど、恥ずかしい目に遭うことができるだけ少なくなるように願っています。

緊張しましたが、身体検査を受けなければなりませんでした。健康診断のために病院に行くときには、心の準備のほかにも、実は考慮しなければならない準備がたくさんあります。

衣類

1. できるだけ軽くてゆったりとした服を選びましょう。

身体検査は心電図と切り離せないもので、心電図では冠状動脈疾患、不整脈、肺性心などを検査することができます。この検査では、電極を取り付けたクランプで手足を軽く掴み、胸部を吸引球で固定します。つまり、胸部、手首、足首を露出する必要があり、ドレスやパンストなど比較的扱いにくい衣服を着ていたり、より複雑な衣服を着ていたりすると、脱ぐのに時間がかかります。

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もちろん、注意を払う必要があるのは女性だけではありません。男の子が好んで着用するぴったりとしたパンツも、検査の際に不便をきたすことがあります。この種のパンツは、あなたのガールフレンドだけでなく、あなたの医者にも嫌われるかもしれません。ズボンだけではなく、きつすぎる衣服もすべて対象です。

2. 本体に金属部品がないか注意深く確認する

MRI 検査を行う前に、身体に着ている衣服をすべて検査する必要があります。ジッパー、下着の金属リング、金属製の入れ歯などは持ち込まないでください。

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磁気共鳴画像法は人体の臓器や組織を正確に画像化できますが、その検出プロセスは強力な磁場内で実行されます。金属類が混入すると磁石のように機械内に引き込まれ、事故の原因となります。入れ歯を装着すると、衝撃により熱が発生し、口内を損傷する可能性があります。

磁石を買って一つ一つチェックしたいと思う人もいるかもしれませんが、実は磁石が引き付けられる金属はほんのわずかです。安全のためには、ペンダントやアクセサリーを付けない服を着るのが最善です。ただし、スウェットパンツのゴムバンドの端にあるアクセサリーも金属製である可能性があることに注意することが重要です。

3. 検査前にマニキュアをしないでください。ある場合は、すぐに削除してください。

痛みのない胃内視鏡検査中、被験者は深い鎮静状態または麻酔状態にあることが多いです。酸素供給が十分かどうかを判断するために、麻酔科医は被験者の指に小さな指パルスオキシメータークリップを装着し、血中酸素飽和度を監視します。異常事態が発生した場合、医師は安全を確保するために適時に対処することができます。

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マニキュアは今や、20年前の「単にマニキュアを塗る」というレベルを超えています。構造の層が必要なだけでなく、その上にマニキュアやさまざまなアクセサリーを塗る必要がある場合もあります。これらは光の浸透を妨げ、血中酸素飽和度のモニタリングの適時性と正確性に影響を与えます。そして、濃い色のマニキュアは結果に大きな影響を与えます。

正確さとお財布のことを考えれば、テストの後に行うのがベストです。結局のところ、マニキュアは今ではかなり高価です。同時に、メイクやコンタクトレンズは、検査を受ける人の本当の状況を隠すマスクのようなものなので、着用しないよう注意してください。

ダイエット

1.肝臓関連のプロジェクトを行う前にはアルコールを飲まない

飲酒は、血液中の関連指標、肝臓トランスアミナーゼ、血中尿酸値に影響を与え、医師の診断に影響を与える可能性があります。

2. 便潜血検査を行う前に、血液を含む動物の臓器を食べないでください。

子どもの頃、学校で小さなボトルをもらって、家に帰ってうんちを回収した経験は誰にでもあるでしょう。便検査は恥ずかしいものですが、胃腸炎、肝臓病、消化管腫瘍などを調べることができます。

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ただし、豚の肝臓やアヒルの血など、血液を含む動物の内臓は、便検査の結果を変え、偽陽性として現れる可能性があります。

3.断食プロジェクトを始める前には絶対に食事を摂らず、水も飲まないようにしてください。

肝機能、血中脂質、腹部超音波、ヘリコバクター・ピロリ呼気検査、胃腸内視鏡検査を行う前には、必ず8時間の絶食を行ってください。尿検査、血糖値、肝機能、血中脂質、腹部超音波検査を行う前には、その日に水を飲まないようにする必要があります。薬を服用する必要がある場合は、100ml未満の少量の水を飲むことができます。

4. 高カロリー、高脂肪、高プリン、高糖質の食品の摂取を避けるようにしてください。

ミルクティー、ケーキ、炭酸飲料などの糖分の多い食品は血糖値に影響を与え、一方、魚介類、鍋料理、牛肉や羊肉のスープは尿酸値に影響を与えます。

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身体検査の目的は人の身体の状態を検出することです。これらの食品は、短期間で体内の特定の値を急速に変化させ、間違った結果をもたらします。検査の正確性を保つために、検査の3日前から軽めの食事にし、食生活をコントロールするのが最適です。

行動

1. 激しい運動をしたり夜更かしをしない

運動するたびに血圧と心拍数が変化し、インスリンとグルココルチコイドの放出が促進されるだけでなく、人体のエネルギーが消費され、血糖値にも影響を及ぼします。夜更かしをすると、体内のさまざまな臓器の正常な機能にも影響を及ぼします。

検査の正確性を確保するためには、健康診断の 3 日前から健康的な生活習慣を維持することが最善です。

2.女性は月経周期を計算して尿検査の時期を決める必要があります

月経血の通り道には括約筋がないので、我慢したいからといって我慢することはできないのです。正確な結果を得るためには、月経周期を慎重に計算し、尿検査をい​​つ行うかを決める必要があります。

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ただし、月経周期は月単位で測定されるのではなく、前回の月経から現在の月経までの最初の出血の日から計算されることに注意してください。通常、月経周期は21日から35日間続きます。

3. 健康診断を拒否するのは恥ずべきことだ

病気、特に婦人科疾患は、健康診断に関して多くの人々に心理的トラウマを残してきました。同時に、男性の友人の中には、直腸指診などの項目にまだ嫌悪感を抱いている人もいるかもしれませんが、直腸指診は、医師が直腸、直腸、前立腺などのさまざまな病気を診断するのに役立ちます。

身体検査の目的は、既存の問題が悪化するのを防ぐことです。多くの医師にとって、あなたは職場で活力と生命力にあふれた「都会の美人」でもなければ、夕食の席で何でもおしゃべりする「一家の長」でもなく、ただの平等な患者なのです。

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もちろん、医師の診察には協力しますが、自分の本当の気持ちを無視してはいけません。医師と患者が本音を表現できて初めて、身体検査は完了し、より優れた検査ツールや検査方法を推進することができます。

しかし、毎年の健康診断の前に緊張したり、レポートの赤い指標を見て落ち込んだりするよりも、日常生活の小さなことにもっと注意を払い、規則正しい食事と休息のスケジュールを維持する方が良いでしょう。

参考文献

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レビュー丨張宇、研究者/博士、中国疾病予防管理センター、国家健康科学専門家