全国フィットネスデー |体の一部分だけを一生懸命鍛えると、その部分は痩せるのでしょうか？多くの人が、フィットネスに関する 10 の誤解に陥っています...
|
インターネット上にはスポーツやフィットネスに関する意見が数多くあり、真実と虚偽を区別することが困難です。 例えば、体の一部を一生懸命鍛えると、その部分は痩せるのでしょうか？女の子は筋力トレーニングをすれば「キングコングバービー」になれるのでしょうか？運動をやめたら、筋肉は脂肪に戻ってしまいますか？運動すると、汗を多くかくほど脂肪が早く燃焼するのでしょうか? … では、これらの記述は正しいのでしょうか? 8月8日は全国フィットネスデーです。今日はそれらを一つずつ分析していきます。 著者：リハビリテーション医学およびリハビリテーションセラピストの専門家、趙倩 レビュー丨武漢体育学院教授 馬勇 |
>>: 朝食を抜くと本当に心臓血管疾患につながるのでしょうか？
推薦する
『いじわるばあさん』の魅力と評価：古き良き時代のユーモアを今に
『いじわるばあさん』：悪戯の天才が織りなすユーモアと愛の物語 ■作品概要 『いじわるばあさん』は、長...
オロンマ経口液に関する注意事項
冬から春にかけて、子供や大人が上気道感染症で副鼻腔炎になった場合、医師は「オロンマ経口点眼薬」と呼ば...
『School Rumble 二学期』の魅力と評価：笑いと感動の学園ラブコメ
スクールランブル 二学期 - 青春のトライアングルラブコメディの続編 「スクールランブル 二学期」は...
ジュエルペット てぃんくる☆ - キラキラの魔法と友情の物語を徹底評価
ジュエルペット てぃんくる☆ - ジュエルペット ティンクル - の全方位的評測と推薦 ■公開メディ...
小麦粉と一緒にどんな具材を加える必要がありますか?フィリングに小麦粉を加えることの役割は何ですか?
料理をするときに、多くの人が詰め物を作ることは誰もが知っています。餡の味もいろいろあり、作り方も様々...
春節前に行うのに最適な中小企業は何でしょうか?最も収益性の高い中小企業はどれでしょうか?
春節はおそらく一年で最も重要な時期です。家族が帰省して再会する時期であるだけでなく、人々にとっては利...
失業保険給付が支払われないのはなぜですか、またどのような状況で支払われないのですか?失業保険は退職後に返金されますか？
失業保険は企業が従業員のために用意する社会保険の一つです。主に失業により一時的に生計手段が途絶えた労...
血管が詰まったらどうすればいいですか？恐れることはありません。新たな血管介入技術があなたを助けます
「血管閉塞」というと軽い病気のように聞こえますが、脳卒中となると不安になりますか？脳卒中は、脳内の血...
ホルムアルデヒドを効果的に除去するには？ホルムアルデヒドに関するいくつかのホットな問題を説明する記事
再びデコレーションの季節が到来し、バックエンドでのホルムアルデヒド除去に関するプライベートメッセージ...
COVID-19の変異とワクチン：突破と包囲の戦い
現在、新型コロナワクチンの販売や緊急使用が承認され、大規模なワクチン接種が行われている一方、新型コロ...
一体型ストーブから出る煙をどうやって掃除するのですか?一体型ストーブの排気口の確保サイズはどれくらいですか?
一体型ストーブは強力な機能を備えています。油煙の吸収、調理、消毒だけでなく、蒸し焼きや焼き物の機能も...
AE位置のショートカットキーとは？（AEの頂点位置の設定方法について）
皆さんは SketchUp をご存知だと思います。この機能は非常に強力で、非常に使いやすいです。知っ...
糖尿病患者は聴覚の健康を脅かす「スイートキラー」に注意する必要がある
耳のケアデーの特別リマインダー: 糖尿病患者は聴覚の健康を攻撃する「スイートキラー」に注意する必要が...
vivo 携帯電話テーマ (簡単な操作で、携帯電話のインターフェースをよりパーソナライズできます)
携帯電話を日常的に使用する際には、テーマを変更することで電話のインターフェースをよりパーソナライズす...