3か月自転車に乗った女性、“不死のガン”を発症…間違った姿勢で自転車に乗っている人が多い…

編集者：ゴン・ズシン

サイクリング

それは現在最も人気のあるファッションライフスタイルの一つです。

しかし、乗馬も非常に特殊である

間違った姿勢は深刻な結果をもたらす

最近

#女性が3か月のサイクリングの後に不治の癌で死亡#

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杭州出身のルーさん（38歳）は、天気が良ければ毎日マウンテンバイクで往復20キロ以上を通勤する。彼女は今年5月にサイクリングを始め、3か月以上経って体重が12キロ減り、元気になったと感じている。

しかし、8月初旬から、呂さんは手首の関節に常に痛みを感じており、ハンドルを握ると痛みがさらにひどくなった。少し休めば回復するだろうと思っていたが、半月後、彼女の症状はさらに悪化した。彼女はボトルのキャップを開けることも、鍵を回すことも、家に入ることもできませんでした。日常生活に深刻な影響が出るまで、呂さんは治療のために杭州第一人民病院の整形外科を訪れた。診断を受けた整形外科医の謝涛氏は、陸さんの怪我は単なる手首の捻挫ではないと考えた。 MRIの結果、彼女は手首の関節に三角線維軟骨複合体損傷（略してTFCC損傷）を患っていることが判明しました。 TFCC 損傷の一般的な症状は手首の痛みです。その他の症状としては、手首の弱さ、特に前腕を回転させたとき（タオルやボトルのキャップをひねるとき、車を運転するとき、ドアのロックを開閉するときなど）の痛みなどがあります。患者によっては、手首を動かすとカチカチという音が聞こえることがあります。謝涛医師は、呂さんに、手首の保護と固定のために4～6週間、手首装具を使用する保存的治療を受け、その後リハビリ訓練を受けるよう勧めた。

スポーツ愛好家は注意

謝涛氏は、この病気は治癒が難しく、回復に長い期間がかかり、再発のリスクも高いと紹介した。患者によっては10年以上治癒しない場合もあり、「不死の癌」と呼ばれることもあります。ほとんどの人は、手首に落ちることで急性の手首背屈損傷を患います。このような状況はスポーツ愛好家の間でもよく起こります。

男性の TFCC 損傷は、ダンベルプレス中の手首の背屈などの筋力トレーニング中によく見られます。

女性の TFCC 損傷の明確な原因を見つけることは必ずしも可能ではありません。女性の中には、生まれつき橈尺骨関節の発達が不安定な人もいます。そのため、小さな重量で回転運動や引っ張り運動を繰り返すと、怪我をしてしまうことがあります。ルーさんの負傷は、自転車のハンドルに手をかけて支えているときに、手首を長時間背屈させたことが原因でした。

また、バドミントンやテニスなどのスポーツでもTFCCが発生する可能性があり、腕立て伏せでも発生する可能性があります。スポーツ愛好家は、これを捻挫と混同し、最適な治療時期を逃してしまうことがよくあります。

サイクリング

特にドロップハンドルバイク

選択した自転車が適していない場合

手首に過度の負担をかける

手首への過度の圧力

時間が経つと、スポーツ傷害につながる可能性があります

初め

適切なハンドルの幅、サイズ、形状を選択してください

非プロ選手

グリップエリアと範囲を拡大し、圧力を軽減します

次に、衝撃から保護できるハンドルバーを選択します。