水素水を飲んだり、水素ガスを吸ったり、水素風呂に入ったり…これで本当にすべての病気が治るのでしょうか？

ゴシップ

水素水を飲んだり、水素ガスを吸入したり、水素風呂に入ったりすると、抗酸化作用があり、血糖値を下げ、ガンと闘うことができます。

近年、健康とウェルネスの分野では、「水素」という概念が徐々に注目を集めるようになりました。水素水を飲んだり、水素を吸入したりするなど、抗酸化作用、低血糖作用、抗がん作用など、さまざまな健康効果があると主張するさまざまな水素製品が登場しています。

噂の分析

そうではありません。

水素の医療応用はまだ研究段階にあり、その治療効果と安全性を検証するにはさらなる臨床試験が必要です。水素ヘルスケア治療に関する市場における宣伝は誇張されていることが多く、科学的根拠に欠けています。

近年、健康とウェルネスの分野では、「水素」という概念が徐々に注目を集めるようになりました。水素水を飲んだり、水素を吸入したりと、抗酸化作用、血糖値の低下、抗がん作用など、さまざまな健康効果があると主張するさまざまな水素製品が次々と登場しています。人々はあらゆる病気を治すことができると信じており、多くの高齢者がそれを信じています。

画像出典：インターネット しかし、水素は健康にどのような影響を与えるのでしょうか？それは本当に宣伝されているほど魔法のようなものです?

1. 臨床的証拠の欠如

現在、水素が人体にもたらす恩恵のほとんどは動物実験から得られています。動物実験では、水素が免疫調節、炎症反応、老化などに一定の影響を及ぼす可能性があることが示されていますが、人間に対する臨床効果については、まだ詳細な研究と確認が必要です。現在の研究では、水素が人体に及ぼす具体的なメカニズムと効果を明らかにするには不十分です。例えば、水素は動物実験で抗酸化作用を示していますが、人体の生理環境は動物のそれとは大きく異なり、人体における水素の抗酸化作用は動物実験ほど顕著ではない可能性があります。また、人体には個人差があり、水素に対する反応も異なる場合があります。したがって、水素が人体に与える真の利益を判断するには、さらなる臨床研究が必要です。

2. 商店による誇張した広告

販売業者は、水素水が癌、糖尿病、心臓血管疾患などのさまざまな病気を治療できると主張して、その効能を誇張することがよくあります。このような誇張された宣伝は、消費者を誤解させるだけでなく、不必要な経済的損失や健康リスクを引き起こす可能性もあります。一般的に、水素治療には一定の見込みがありますが、その有効性を証明し、合理的な提案と投与量のガイダンスを提供するには、さらに多くの実験が必要です。この段階では、商人の治療に関する宣伝を盲目的に信じるのは当てになりません。

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水素の悪影響

1. 薬を飲む代わりに薬を飲むのはコストに見合わない

高齢者の中には水素製品に対して迷信深い人が多く、水素があらゆる病気を治せるという販売業者の主張を信じている人もいます。服用している薬の服用さえやめてしまいます。残念ながら病気になってしまった場合は、かかりつけの病院に行き、医師に相談し、医師のアドバイスに従うのが正しい選択です。水素を「万能薬」、またはヘルスクラブを「奇跡の医者」とみなさないでください。そうしないと、治療の機会が遅れ、あなた自身と家族に大きな苦痛をもたらすだけです。

2. 安全リスクの増大

水素自体が可燃性、爆発性のガスであり、注意しないと爆発を引き起こす可能性があるため、毎年水素風船の爆発がニュースで報道されています。水素製造機を購入して水素漏れが起きた場合、悲惨な事態になる可能性があります。

画像出典: Weibo

さらに、私たちの代謝には主に酸素の関与が必要です。水素を吸入すると、酸素吸入の割合が減少し、組織や臓器の低酸素症を引き起こし、病気を引き起こし、重篤な場合には窒息や死に至ることもあります。

水素製品の現状と規制

市場にはさまざまな水素製品があり、良いものも悪いものも混在しています。その中でも、水素水、水素生成器、水素風呂が3つの主要な製品カテゴリーです。

1. 水素水

現在、水素水に関しては、いくつかの企業が自ら策定した規格や、昨年策定されたT/BBYY 001-2023「水素を豊富に含む栄養豊富な飲料水」など、いくつかの団体や組織が策定した団体規格が存在します。しかし、業界の標準システムはまだ完全かつ統一されておらず、国家レベルでの強制的な標準が不足しています。これにより、市場に流通する水素水製品の品質にばらつきが生じ、消費者が製品の品質を判断することが難しくなります。例えば、水素水に含まれる水素の濃度や、水素が水に溶けたままでいられる時間などは、関連する規制がないため、適切な監督を受けていません。

2. 水素発生装置

市販されている水素発生器には主に 2 つのタイプがあり、空気を吸入するものと水素水を生成するものがあります。価格も大きく異なります。水素吸収機の価格は数千円から数万ですが、水素水製造機の価格は200円以上から900円以上と安価です。水素発生器のほとんどは医療機器ではありません。某ECサイトで最も売れている水素生成器は、商品紹介欄に「非医療機器」と明記されている。

画像出典: Eコマースプラットフォーム製品

製品詳細ページ: 国家食品医薬品局の公式ウェブサイトで水素を検索すると、水素関連のすべての製品が表示されます。その中で、記録に残っている水素発生装置は 1 種類だけです。

出典: 州医薬品局

さらに、この製品は抗酸化、低血糖、抗癌などの面では適していません。その適用範囲には、「慢性閉塞性肺疾患の急性増悪における成人患者の症状の改善を補助する」という 1 つの用途のみがあります。

出典: 州医薬品局

したがって、ほとんどの水素発生器は特定の医療効果を保証することはできません。それは、販売業者が宣伝しているような万能薬ではありません。

3. 水素風呂に入る

最初の 2 つと比較すると、水素風呂はより高価であり、水素水生成器や水素水浴槽など、水素水を生成するための特別な装置が必要です。これらの装置は、普通の水を水素を豊富に含んだ水に変換し、入浴に使用することができます。昨年、水素風呂に入っていた老人が亡くなったというニュースがありました。彼はここ数ヶ月、ライフミュージアムを頻繁に訪れている。

画像出典: NetEase

したがって、水素の治療効果を証明する質の高い証拠がなければ、関連する疾患ガイドラインや専門家のコンセンサスを策定することは不可能です。さらに、現在は国家的な強制基準が欠如しているため、監督の根拠がありません。企業が誇張した広告をすれば、高齢者が騙されるのは避けられない。この記事をご覧になった方は、金銭的損失だけでなく健康への影響も避けるために、すぐにご両親に転送してください。

噂の鏡を見る

ヘルスケア製品の宣伝で誇張した言葉が多く使われていることに気づいたら、これらの言葉は一般的に科学的根拠が欠けているため、注意が必要です。消費者は注意を払い、証明されていない医療上の利点の主張を信じないようにする必要があります。

参考文献

[1]大沢一、石川正、高橋和也、他水素は細胞毒性酸素ラジカルを選択的に減少させることにより、治療用抗酸化物質として作用します。ネイトメッド13、688–694（2007）。 https://doi.org/10.1038/nm1577

[2] 光明日報

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[4] 王西明、李翔、薛暁峰、梁秋華、孫龍龍、呂禅雲。 [レビュー] 糖尿病における水素の予防効果。中国糖尿病ジャーナル、2024年、16(5):595-598。

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[6] 医療界高齢男性が水素水入浴中に死亡した。水素は本当に病気を治せるのでしょうか？ .https://www.163.com/dy/article/ICMG2MO10514AD1K.html

著者: 李春、登録栄養士

レビュー｜科心食品健康情報交流センター副所長 阮光鋒