帯状疱疹を予防する方法はないのでしょうか？

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帯状疱疹は避けられない病気だと考える人が多いですが、実は現代医学では、特にワクチン接種によって病気のリスクを減らすなど、帯状疱疹に対する効果的な予防策が講じられています。

帯状疱疹は水痘帯状疱疹ウイルス（VZV）によって引き起こされる病気です。このウイルスは水痘感染後、長期間人体内に潜伏し、免疫力が低下すると再発して帯状疱疹を引き起こすことがあります。

帯状疱疹を予防する鍵は、特に50歳以上の人々にとっての予防接種です。国際的なコンセンサスによれば、ワクチンは帯状疱疹の発症率を大幅に減らし、帯状疱疹後神経痛（PHN）などの帯状疱疹によって引き起こされる長期の合併症を軽減できるとされています。さらに、ワクチン接種は帯状疱疹の発症を減らすだけでなく、その重症度も軽減することが研究でわかっています。

したがって、帯状疱疹の発症を減らすために、特に40歳または50歳以上の人には帯状疱疹ワクチン接種が推奨されます。

ワクチン接種に加えて、バランスの取れた食事、適度な運動、過労の回避など健康的なライフスタイルを維持すると免疫力が向上し、帯状疱疹のリスクを間接的に軽減することができます。

著者: タン・ジャオチン医学博士、皮膚科主治医

レビュー |国薬同梅総合病院皮膚科副主任医師 馮軍氏