赤ちゃんの歯を傷める10の悪い習慣、早めに直しましょう

赤ちゃんの歯を美しくしたいなら、これらの 10 の悪い習慣を早めに直さなければなりません。

NO.1 寝ながら牛乳を飲む

赤ちゃんがミルクを飲むために横になることに慣れていると、あごが常に前に伸びてしまい、出っ歯などの歯の変形を引き起こし、赤ちゃんの顔の発達に影響を与える可能性があります。

一般的に、赤ちゃんの乳歯が生えた後は、横になって授乳すると、口の中にミルクが残るという問題が生じます。赤ちゃんは横になってミルクを飲むので、歯の隙間にミルクが残ってしまいます。適切なタイミングで清掃しないと、赤ちゃんが虫歯になるリスクが高まります。

横になってミルクを飲むと、赤ちゃんの飲み込み時間が短くなり、飲み込みのプロセスが無視されてしまいます。長時間横になってミルクを飲む赤ちゃんは、通常の姿勢でミルクを飲む赤ちゃんよりも嚥下機能が悪くなります。

NO.2 唇を噛む

下唇を噛むと、上の前歯の舌側と下の前歯の唇側（上の切歯と下の切歯を指します）に圧力がかかります。この異常な圧力により、上顎切歯は徐々に前方に傾き、下顎切歯は後方に圧縮されます。その結果、上の前歯が過度に突出し、歯の間に隙間ができ、下の前歯が重なり合い、上下の前歯の前後の距離が大きくなりすぎて、噛むときに食べ物を噛み切るのが難しくなります。上唇も出っ張った上歯に支えられて外側に丸まって厚くなり、下唇で閉じにくくなり、「歯が露出し、唇が開いている」出っ歯の顔になり、歯の機能だけでなく、美しさにも影響を及ぼします。

上唇を噛むと、上記の状況とは正反対の状態になり、上顎の切歯が内側に沈んで重なり、下顎の切歯がまばらになり、下顎が前方に突き出てしまいます。重症の場合は、切歯交叉咬合を引き起こし、顔全体がくぼんで見えることもあります。親は、唇を噛む癖のある子供にいつでも注意して矯正し、唇を噛むという悪い癖をなくせるようにしてあげるべきです。子どもが唇を噛んでいるときは、親は落ち着いて、根気強く、注意深く、段階的に子どもを指導・教育し、ゆっくりと悪い口腔習慣を矯正する必要があります。お子さんが唇を噛むなどの悪い習慣によってすでに歯並びの悪さや不正咬合などの問題を抱えている場合は、専門の歯科医院で検査を受け、早期に治療を開始する必要があります。

NO.3 おしゃぶりをつけて寝る

1. 赤ちゃんの歯の発育に影響を及ぼし、歯の病気を引き起こすこともあります

赤ちゃんが哺乳瓶やおしゃぶりを口にくわえたまま眠ってしまうと、口の衛生に良くなく、「哺乳瓶歯」が発達する可能性が高くなります。虫歯ができると、赤ちゃんはよだれも垂らすようになります。また、「哺乳瓶歯」が形成されると、歯の表面に虫歯ができ、歯の表面が荒れて、将来的に虫歯になりやすい要因になります。

2. 子どもの口の見た目に影響を与え、「出っ歯」を引き起こす

吸い続けると口腔の発達に影響し、上顎と下顎の変形を引き起こし、顔の美しさにも影響を及ぼします。

NO.4 片方の歯で食べるのが好き

騒がずに片側の歯だけで食べていますか?長期間の片側咀嚼は顔の見た目に影響を与えるだけでなく、さまざまな口腔疾患を引き起こします。

なぜなら、食べ物を噛むと、食べ物の摩擦と唾液の流出によって歯に自浄作用が働くからです。しかし、片側だけ噛むと、片側の歯はこの利点を失い、虫歯や歯肉炎につながりやすくなります。

NO.5 歯を使って物を噛む

あなたの赤ちゃんは、爪を噛んだり、服や袖口、キルトの角を噛んだりするのが好きですか?必ず時間内に止めてください。

なぜなら、赤ちゃんがこれらの物を噛むとき、通常は歯の特定の部分に固定されるため、上下の歯の間に局所的な隙間ができやすいからです。時間が経つと、歯の開閉に局所的な小さな変形が生じやすくなります。

NO.6 口を開けて呼吸する

睡眠時の口呼吸は子どもに大きな影響を与えます。それは子供の成長と発達に深刻な影響を及ぼします。まず、顎顔面領域の発達と外見に影響を及ぼし、不正咬合、下顎後退、上層の短縮、脊椎湾曲などの顔面の変化を引き起こします。次に、子供の知能、成長と発達、身長に影響を及ぼし、体全体のいくつかのシステムに非常に深刻な影響を及ぼします。人間の血液中の酸素飽和度の正常値は 100% です。口呼吸をする子どもは血液中の酸素飽和度が低くなり、成長に大きな影響を与えます。口呼吸が重度の場合は夜間無呼吸につながる可能性があり、重度の場合は生命を脅かす可能性があります。

NO.7 間違ったブラッシング方法

強く磨きすぎたり、水平に磨いたり、間違った歯ブラシを選んだりすると、歯を傷める可能性があります。

硬い歯ブラシを長期間使用したり、間違った水平方向のブラッシング方法を使用すると、歯に「くさび形の欠陥」が生じやすくなり、歯の根元に凹んだ「小さな三日月形」が現れます。

柔らかい毛と小さいヘッドの歯ブラシを選択してください。歯を垂直に、優しく何度も繰り返して磨き、寝る前には必ず歯磨きをしましょう。

NO.8: 指しゃぶり

この習慣は単純なもののように思われるかもしれませんが、長期間にわたって蓄積されると、歯や顎の発達に一定の影響を与えます。指を噛むと、赤ちゃんの下顎の発達が制限され、上顎前突や下顎後退を引き起こす可能性があります。したがって、親は赤ちゃんの発達に細心の注意を払い、異常を見つけたらすぐに修正する必要があります。

NO.9 寝る前にお菓子を食べる

夜寝る前は、ほとんどの人が水をほとんど飲まず、人体のほとんどの臓器が「休息」状態にあるため、唾液の分泌量が減少します。

この時にお菓子を食べると、細菌の代謝中に糖が継続的に乳酸を生成し、唾液によって洗い流されずに乳酸が歯を腐食して虫歯を形成し、時間が経つと虫歯の原因になります。

NO.10 歯磨きを怠る

多くの大人は食後に爪楊枝で歯をほじるのが好きですが、子供もそれに倣います。これは実は悪い習慣です。子どもの小さな手では力加減がうまくコントロールできず、鋭い爪楊枝が誤って歯ぐきに刺さって不必要な痛みを引き起こす可能性があります。

また、爪楊枝による過度な刺激により歯肉乳頭が萎縮し、歯と歯の隙間が徐々に広がり、隙間に食べ物が挟まりやすくなることもあります。また、歯をほぐすときに使う爪楊枝が不衛生だと、歯をほぐすときに歯肉粘膜が破れてしまい、細菌が入り込んで感染症を起こしやすくなります。