健康サプリメントは心筋梗塞を予防できますか？心に違和感を感じたら、ちょっと休んでみては？心臓に関する誤解をもう信じないでください

心筋梗塞は人々の生命と健康を脅かす大きな隠れた危険の一つとなっています。それは尊い命を奪うだけでなく、家族や社会に大きな負担をもたらします。しかし、日常生活においては、心筋梗塞や心臓病に関して誤解されている部分もまだあります。こうした誤解により、病気の最適な治療時期が遅れ、取り返しのつかない結果につながる可能性もあります。

2024年11月20日は第11回「中国心筋梗塞治療デー」です。この日は、心筋梗塞や心臓病に関する噂をいくつか分析し、皆さんがそれらをよりよく理解し、対処できるようにしましょう。

動脈にプラークがある場合、心筋梗塞を予防するために健康補助食品を摂取する必要がありますか?

健康食品の広告の虚偽の宣伝を信じないでください。冠動脈であれ頸動脈であれ、プラークの形成は加齢とともによく見られる現象です。プラークが薬物治療を必要とするかどうかについては、患者の血中脂質、血圧、血糖値、併発疾患の有無などにより異なり、専門の医師が総合的に判断します。しかし、多くの悪徳業者は、プラークが血管を詰まらせ、心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす可能性があるなどと、プラークの害をわざと誇張し、大量の健康商品や「三不二商品」まで売りつけます。これらは「プラークを除去」できないだけでなく、肝不全や腎不全を引き起こすリスクもあります。著作権で保護されたストック画像。複製は許可されていません

突然の心筋梗塞は足を上げるだけで治りますか？

そんなことはしないでください。突然の心筋梗塞により、患者が心停止、意識喪失、呼吸困難に陥った場合、現場に居合わせた者はすぐに120番に電話し、直ちに心肺蘇生を開始する必要があります。ただ足を上げるだけでは人工循環も人工呼吸も得られず、貴重な救助時間が無駄になってしまいます。急性心筋梗塞の疑いがあるが意識がある場合は、横になって休み、すぐに120番に電話して助けを求め、120分以内に助けを呼ぶようにしてください。これは、よく 2 つの 120 と呼ばれます。つまり、心筋梗塞を起こした場合は、早ければ早いほど良いので、緊急治療と言われるものを信じず、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

咳をすると心臓発作を防ぐことができますか？

そんなことはしないでください。心筋梗塞などの病気や特定の事故により心停止や突然死が起こる可能性がありますが、ほとんどの人にとって心停止や突然死が起こる前に正確に予測することは困難です。発作が起こると、患者は意識を失ったり、失神寸前の状態になったりすることがよくあります。この時点で意識はほとんど失われています。咳をコントロールするにはどうすればいいでしょうか？したがって、「心停止や突然死の際に激しく咳をすると命が救われる」という主張は非科学的です。 CPR ガイドラインでは、CPR の方法として激しい咳を推奨したことはなく、咳が患者に有害である可能性があると考える学者もいます。突然の死や心停止の危機に直面した場合、現場に居合わせた人は直ちに 120 番に電話する必要があります。心臓や呼吸が停止していると判断された場合は、直ちに心肺蘇生を開始する必要があります。著作権で保護されたストック画像。複製は許可されていません

コーヒーを飲むと心臓の健康に影響しますか?

適度にコーヒーを飲むことで心臓血管疾患や脳血管疾患のリスクが高まることはありませんが、長期にわたる過度の飲酒は心臓血管疾患のリスクを高める可能性があります。カフェインを大量に摂取すると、心拍数と血圧が著しく上昇し、心血管系に負担がかかり、冠状動脈疾患、心筋梗塞などの疾患のリスクが高まるからです。一般的に、普通の人が一度に400mg以上のカフェインを摂取すると、不快な症状を経験するリスクが大幅に増加するため、1日のカフェイン摂取量は400mg未満に抑えることが推奨されています。インスタントコーヒー1杯を例にとると、カフェイン含有量は50～70mgなので、1日6杯を超えて飲むことはお勧めできません。手作りコーヒー1杯には約100mgのカフェインが含まれているため、1日に3〜5杯飲むのが適切です。

心臓病は冠状動脈性心疾患と同じですか?

そうではありません。心臓病は、心臓に関連するすべての病気の総称です。多くの病気は一般的に「心臓病」と呼ばれ、冠状動脈性心疾患、不整脈、心不全、心筋症などの病気はすべて心臓病の範囲内です。ただ、冠状動脈性心疾患（冠動脈硬化性心疾患）が心臓病症例の大部分を占め、最も一般的なため、多くの患者がこれら 2 つを同一視しているのです。冠状動脈疾患は、発症の特徴により、安定狭心症、不安定狭心症、急性心筋梗塞に分けられます。したがって、「心臓病」は単なる一般的な用語であり、冠状動脈性心疾患として直接理解することはできません。著作権で保護されたストック画像。複製は許可されていません

心が苦しくなったら、ゆっくり休んでください。急いで医者に行く必要はありませんか?

安心しないでください。心臓の不快感は警告サインである可能性があります。冠状動脈疾患の患者のほとんど、特に急性心筋梗塞の患者の場合、心臓の不快感に気づいたらすぐに検査を受けることができれば、早期介入によって病気の進行を効果的に遅らせることができることがよくあります。多くの患者は、運動後に狭心症の症状がはっきりと現れますが、症状が軽くて持続時間が短いため、まったく注意を払っていません。不安定狭心症や急性心筋梗塞に進行すると、治療のために手術を受けなければなりません。実際、早めに注意を払えば、この悪化は遅らせたり、回避したりすることも可能です。まとめると、心筋梗塞の影響は深刻であり、決して軽視してはいけません。残念ながらこの記事があなたに深い印象を残さなかったとしても、この一文だけ覚えておいてください。「インターネットの噂を信じないで、病気が発生したらすぐに120番に電話してください。」

著者: 科学 噂 反論 新メディア

評者: 人民解放軍総合病院第三医療センター救急科主任医師 王 倩