インフルエンザの流行期に、インフルエンザと風邪をどのように区別しますか?複数の病気を予防するには？

秋と冬の到来とともに

インフルエンザウイルスが再び活発化

インフルエンザと風邪は症状が似ていることが多い

日常生活の中で

どうすればそれを見分け、予防できるのでしょうか?

インフルエンザと風邪はどちらも一般的な呼吸器疾患ですが、病原体、感染性、季節性、発熱の重症度、全身症状、病気の経過の点で大きく異なります。

インフルエンザはインフルエンザウイルスによって引き起こされ、感染力が強く、季節性が明らかで、通常は冬と春に最も多く発生します。インフルエンザ患者は、悪寒を伴う高熱（39～40℃）を呈することが多く、高熱、頭痛、筋肉痛、倦怠感などの明らかな全身症状が現れます。病気の経過は通常7～10日です。

対照的に、風邪の病原体は、ライノウイルス、パラインフルエンザウイルス、一般的なコロナウイルスなど多様であり、伝染力が低く、明らかな季節性もありません。風邪の発熱はより軽度で、通常は発熱がないか、軽度から中程度の発熱のみで、悪寒はまれです。上気道症状は鼻水、くしゃみ、鼻づまり、喉の痛みなどより顕著ですが、全身症状は比較的軽く、病気の経過は通常3〜5日です。

（１）主に呼吸器分泌物や飛沫を介して感染する。

（２）口、鼻、目などの粘膜との直接的または間接的な接触によって感染する。

（３）ウイルスに汚染されたものに触れた後、手を洗わずに食べたり、鼻をほじったり、目をこすったりすることでウイルスが広がります。

（１）

良い生活習慣を身につける

頻繁に手を洗い、頻繁に部屋を換気し、生活環境や職場環境を清潔に保ちます。くしゃみや咳をするときはティッシュや袖で口と鼻を覆い、呼吸器分泌物や汚染された物に触れた後はすぐに手を洗ってください。適度に運動し、十分な睡眠をとり、個人の免疫力を高めましょう。

（２）

集まりを避け、社会的距離を保つ

インフルエンザの流行期には、人が集まり換気が悪い場所を避けるようにしましょう。どうしても行かなければならない場合は、科学的にマスクを着用し、他の人との社会的距離を1メートル以上保つ必要があります。

（３）

予防接種

インフルエンザワクチンを接種することは、インフルエンザウイルス感染を予防する最も経済的かつ効果的な方法です。これは合併症のリスクが高い人にとって特に重要です。 60歳以上の高齢者に推奨されます。生後6か月以上の子供および生後6か月未満の乳児の家族。介護施設、老人ホーム、福祉施設等の社会的弱者および従業員。慢性疾患を持つ人々;保育施設、小中学校;病院など重要な場所にいる人々は、毎年インフルエンザの予防接種を優先的に受けられるべきです。

これを読んでも、まだ疑問が残るかもしれません。なぜ毎年インフルエンザワクチンを接種する必要があるのでしょうか?

まず、インフルエンザウイルスは変異しやすいため、インフルエンザワクチンの対象となるインフルエンザウイルス株は年によって異なる場合があります。第二に、インフルエンザワクチン接種による免疫は時間の経過とともに弱まります。したがって、より効果的な予防のためには、毎年インフルエンザワクチンを接種することが推奨されます。

誰もがインフルエンザワクチンを接種できるわけではないことにも注意が必要です。医師の診察を受ける際には、ワクチン接種に適しているかどうかを医師が判断できるように、薬物アレルギーやその他の病気の履歴があるかどうかを医師に伝える必要があります。また、体調が悪い場合は、インフルエンザの予防接種を延期することをお勧めします。そうしないと、既存の症状が悪化し、ワクチンの効果に影響する可能性があります。

インフルエンザの季節

個人の衛生を保つ

健康に気をつけて

風邪の症状がある場合

できるだけ早く医師の診察を受けてください

風邪の悪化を防ぐ

この号はこれで終わりです

もっと興味深く実用的なコンテンツを見たい

今すぐフォローしてください

出典: 中国疾病予防管理センター、広西チワン族自治区疾病予防管理センター、国家医療保険局。

この記事の表紙画像および画像は、著作権ギャラリーChuangke Postから提供されています。転載して使用すると著作権侵害の恐れがあります。オリジナル画像・文章の転載については、バックステージにて「転載」と返信してください。