「あぁ、あぁ」もうどうしようもない。鼻が痛い場合はどうすればいいですか？

気温が下がるにつれて、鼻水、鼻づまり、くしゃみに悩まされる人が増えます。鼻炎は秋から冬にかけてよく起こります。 Xiaojia（仮名）もその一人です。彼女はほこりのせいで定期的にくしゃみをします。秋から冬になると、敏感な鼻が抗議してきて、「あーちゅ」「あーちゅ」と鳴り止まないのです…

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アレルゲンの種類によって、アレルギー性鼻炎は 2 つのカテゴリーに分けられます。季節性アレルギー性鼻炎では、症状は季節的に発生し、一般的なアレルゲンは花粉や真菌などの季節性の吸入アレルゲンです。

通年性アレルギー性鼻炎は、一年中症状が現れます。一般的なアレルゲンは、ダニ、ゴキブリ、動物のフケ、特定の職業性アレルゲンなど、屋内で吸入される多年生アレルゲンです。

鼻炎については誤解している人が多いです。

アレルギー性鼻炎は、発作時に少し痛みを感じる程度で、その後は健康な人と同じ状態になるので、治療してもしなくても問題ないと考えている人が多いようです。実際、アレルギー性鼻炎は適切な時期に治療しないと、副鼻腔炎や鼻ポリープを引き起こす可能性があります。長期間適切に治療しないと、中耳炎、嗅覚喪失、さらには喘息を引き起こす可能性もあります。

アレルギー性鼻炎を風邪と間違える

鼻のかゆみ、くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどの症状があると、風邪や発熱だと勘違いする人もいます。彼らは面倒を避けるために自分で風邪薬を飲みます。その結果、病気の経過が長引いて、最終的には一年中鼻づまりや鼻水に悩まされることになります。実際、風邪とアレルギー性鼻炎には本質的な違いがあります。

風邪の鼻水は、通常、透明な水っぽい鼻水から徐々に膿性の鼻水へと変化します。しかし、アレルギー性鼻炎の場合は異なり、常に透明で水っぽい鼻水が出、涙や目のかゆみなどの症状を伴います。

通常、風邪は1週間程度で治りますが、アレルギー性鼻炎は季節性が強く、再発しやすいので、油断せず定期的に受診することが大切です。

ホルモンは有害ですか？許可なく投薬を中止または減量する

ホルモンは人体の中で毎日生成される物質であり、体の機能を維持する上で一定の役割を果たします。鼻腔ホルモン薬に含まれるホルモン含有量は比較的少なく、通常は全身吸収を引き起こさないため、「ホルモン」という言葉を恐れる必要はありません。

多くの患者さんは、病気が発症したときだけ薬を服用し、症状が少し和らぐとすぐに服用をやめてしまうため、アレルギー性鼻炎は良くなったり悪くなったり、さらに重症化したりしてしまいます。

鼻ホルモンを例にとると、軽度から中等度の間欠性アレルギー性鼻炎の患者の治療期間は2週間以上であるべきであり、中等度から重度の持続性アレルギー性鼻炎の患者の治療期間は4週間以上であることが推奨されます。症状が抑えられた後も、標準化された長期的かつ安全な投薬が依然として必要です。勝手に薬を中止したり減らしたりすると、アレルギー性鼻炎の再発や悪化を引き起こしやすくなります。

長期にわたる鼻づまりに悩まされている患者の中には、治療のために局所充血除去薬のみを使用する人もいます。そのような患者は、1 日に 5 ～ 10 回程度、気軽に使用しています。このタイプの点鼻薬は通常、血管拡張薬の反動効果が強く、薬剤性鼻炎の最も一般的な原因であるため、治療期間は 3 日を超えてはならず、1 日の点鼻薬の回数は 3 回を超えてはなりません。

あなたの鼻炎はまだ治せます

医者から学ぶ

急性鼻炎の呼吸器ウイルス感染症は自然に治癒することが多いため、主な治療は対症療法と合併症の予防となります。熱いお湯をもっと飲み、軽めの食事をとり、十分な休息をとるようにしてください。慢性鼻炎の治療の鍵は、病原性因子を排除し、全身疾患を積極的に治療し、運動を強化し、体の免疫力を高め、良好な衛生習慣を養うことに注意し、過度の疲労を避けることです。

アレルギー性鼻炎：アレルゲン環境をコントロールし、アレルゲンとの接触を減らすことが必要です。

ダニアレルギーのある人は、室内の湿度を50％以下に下げ、マットレスや枕をダニ防止素材で包み、寝具や木製家具を毎週お湯で拭いて交換するとよいでしょう。

カビアレルギーのある患者は、カーペットの使用を避け、カビの生えた物は速やかに処分し、浴室やキッチンはお湯で掃除し、エアコンや冷蔵庫などカビが生えやすい家電製品は定期的に掃除しましょう。

花粉アレルギーのある患者さんは、花粉の季節には外出回数を減らしてください。外出する場合でも、花粉対策のマスクとメガネを着用してください。夜寝る前にシャワーを浴びて、体から花粉を取り除きましょう。花粉の季節には屋外に衣類を干さないでください。ペットアレルギーのある患者は、家でペットを飼わないようにしてください。ペットを飼っている人は、週に1～2回ペットを入浴させ、衣類や寝具を頻繁に洗濯し、ペットとの接触を避け、接触後は手を洗う必要があります。

医師は次のように注意を促している。「鼻づまり、鼻のかゆみ、くしゃみ、鼻水などの症状がある場合は、できるだけ早く医師の診察を受けることをお勧めします。病院の耳鼻咽喉科で治療を受けることができます。アレルゲンを避け、鼻を清潔に保ち、身体の免疫力を高めるために運動を強化するようにしてください。」