私たちが毎日使っているものがトイレよりも汚いなんて考えたこともありませんでした！より効果的に掃除するにはどうすればいいですか?

朝はアラームで起きる

仕事中にキーボードの上を指が飛び回ったり、夜ソファに横になりながらリモコンでプログラムを切り替えたり...これらは生活の中で最も些細な部分ですが、そこには衝撃的な真実が隠されています。私たちの最も身近な電子機器が細菌の繁殖地になっているのです。

0 1 携帯電話：便座の10倍の細菌

数年前に英国のコンサルティング会社デロイトが実施した調査によると、人々は1日に平均47回携帯電話を見ており、その間に手についた微生物が携帯電話に付着することが明らかになった。エストニアのタルトゥ大学が高校生の携帯電話を調査したところ、携帯電話1台あたりの細菌遺伝子コピー数は平均17,000以上であることがわかった。

さらに、アリゾナ大学の微生物学者チャック・ガーバー氏は、携帯電話に付着した細菌の数はほとんどの便座の10倍以上であることを発見した。

携帯電話に付着した細菌の6分の1は、胃の不快感を引き起こす大腸菌など、排泄物から発生します。 40%の人がトイレに行くときに携帯電話をいじるのが好きですが、そのうちの20%だけが「用を足した」後に携帯電話を掃除します。

確かに、携帯電話の表面には大量の細菌が付着しています。ほとんどは無害ですが、黄色ブドウ球菌など病気を引き起こすほどの細菌も存在します。約 20% の人がこの細菌の長期保菌者であり、この細菌は人間の鼻腔内に潜んでいることが多い。人々が鼻をほじってからテキストメッセージを送信すると、この細菌が携帯電話に持ち込まれます。この細菌は細菌性食中毒、伝染性膿痂疹、さらには敗血症を引き起こすことが多いです。

また、電話をかけると、電話機の表面にうごめく細菌が必然的に顔や体の他の部分に擦り付けられ、ニキビや肺炎、髄膜炎などを引き起こす可能性があります。一部の人々の皮膚のニキビは、細菌に汚染された携帯電話の頻繁な使用と密接に関係している可能性があります。

別の専門家はこう語った。「看護師100人の携帯電話をテストした実験では、24台に病原体が含まれていることがわかった。」公共の環境に密接に接触する人の場合、携帯電話が病原体に汚染されている可能性は高いです。私たちは日々さまざまな物に触れているため、連鎖球菌、抗生物質耐性菌、大腸菌などの他の危険な病原体にも接触する可能性があります。多くの病原体はおよそ 7 日間保有でき、中には最長 21 日間保有できるものもあります。

実際、これらの細菌を安全に除去することは難しくありません。トイレの細菌は携帯電話に簡単に付着するため、トイレに行くときは携帯電話を持ち込まないようにしてください。バスルームで携帯電話を使用した後は、柔らかいマイクロファイバーの綿布で携帯電話を拭くのが最適です。より清潔にしたい場合は、マイクロファイバークロスで 75% アルコールを使用して清掃および消毒することもできます。消去する前に必ず携帯電話の電源を切ってください。

携帯電話に加えて、タブレットなどの類似のタッチスクリーンデバイスも、携帯電話よりも表面積が大きく、より多くの細菌を運ぶため、細菌の蓄積にとって「打撃を受けやすい領域」です。測定の結果、英国の研究者らは表面に約600万個の黄色ブドウ球菌が付着していることを発見した。最近、多くの子供たちがタブレットで遊んでいます。しばらく遊んだ後、目をこすったり、指を口に入れたりすることがよくあります。これらは子供の病気の原因となる可能性があるため、すべてのタッチスクリーンデバイスを消毒する必要があります。

02キーボード：細菌の量は便座の400倍

電子オフィスの普及により、ホワイトカラー労働者は毎日8時間以上キーボードに向かって作業していますが、キーボードの清掃や消毒を考える人はほとんどいません。オーストラリアのスウィンバーン工科大学の研究者らは、オフィスのデスクのキーボード上の細菌の数がトイレの便座の400倍であることを発見した。

オランダの病院が100個のキーボードを検査したところ、95個から連鎖球菌、ブドウ球菌、その他の病原菌が検出され、集中治療室で最も汚れている物体であることがわかった。ほとんどの微生物学者は、机とキーボードは少なくとも週に一度は掃除すべきだということに同意しています。

国立衛生研究所の専門家も、特にインフルエンザの季節には、共有のコンピューターを使用する前後に手を洗うことを推奨している。キーボードが個人用の場合、そこに付着した細菌のほとんどは自分の指から来ています。健康に害はないかもしれませんが、キーボードを清潔に保つために頻繁に手を洗う必要があります。

キーボードを掃除するときは、まずパソコンの電源を切り、電源プラグを抜いてから、ヘアドライヤーを使ってキーボードの隙間に詰まったゴミやほこりを吹き飛ばします。または、75% アルコールとその溶液に浸した繊維布を使用してキーボードを拭き、アルコールに浸した綿棒を使用してキー間の隙間を拭きます。

03 テレビのリモコン：便座の20倍汚い

テレビのリモコンは、日常の掃除では見落とされがちですが、家の中で最も汚れているアイテムの 1 つです。 2020年の調査によると、テレビのリモコンは便座よりも20倍汚れていて、大量のカビ、細菌、酵母が潜んでいることが分かりました。分析の結果、検査対象品目の中でテレビのリモコンの細菌含有量が最も高く、細菌と酵母は1平方センチメートルあたり290コロニー形成単位に達し、重度のカビも含まれていた。対照的に、便座には1平方センチメートルあたり12.4個のコロニー形成単位しかなく、カビも軽度であった。

一番不快なのは、ホテルのリモコンが最悪で、尿や排泄物の跡などが付着している点です。また、風邪ウイルスやその他の細菌の隠れ場所にもなります。

研究者らは、リモコンが日常生活で頻繁に触れるものであることを考慮すると、いかに不衛生であるかがわかったため、定期的に消毒することが推奨されると強調した。 75%アルコールまたは500mg/L塩素含有消毒液で拭くことも、消毒用ワイプを直接使用することもできます。使用後は手を洗うのがベストです。

04耳栓：1時間着用すると細菌の量が27倍以上増加する可能性がある

イヤホンを掃除したことがない人は多いです。自分たちが使っているから汚いとは思わないのです。実際、イヤホンは間違いなく汚れや汚物の温床です。

耳には耳垢、死んだ皮膚細胞、たくさんの細菌が詰まっていて、それらはすべてイヤホンに付着することを忘れないでください。耳垢は見た目がすごく汚いですが、実はあまり無害です。耳栓の本当の問題は、その湿ったぬるぬるした表面が細菌の増殖と成長を招くことです。

耳栓を装着すると、耳の中の空気が循環しにくくなり、耳の中の温度が急激に上昇し、耳栓の表面の細菌が急速に増殖します。北京大学第一病院の孫麗英副主任医師が行った検査によると、未殺菌の「イヤホン型ヘッドホン」を着用前に採取したサンプルのコロニー数はわずか4個だったが、着用後1時間で採取したサンプルのコロニー数は14個に達し、細菌は3.5倍に増殖した。殺菌されていない「インイヤーヘッドフォン」上のコロニー数はさらに多く、110個に達しました。ヘッドホンに付着する細菌の種類については、主に個人の体質によって異なります。

孫立英氏は、イヤホンに付着した細菌のほとんどは人体に影響を及ぼさないが、黄色ブドウ球菌などが含まれている場合は一定の病原性があるため、健康のためにはイヤホンを定期的に洗浄・消毒する必要があると述べた。イヤホンを清掃するには、アルコールに浸した綿棒を使用してイヤホンの表面を軽く拭くと、優れた消毒効果が得られます。

編集者：青塵 この記事は人民日報、中国青年網、グローバルヘルス、参考新聞、人民健康、快捷科技、39健康網などから編集されています。