赤ちゃんが睡眠中にぐずるのをやめるまでには通常数か月かかります。赤ちゃんが寝ている間にぐずるのを和らげるにはどうすればいいでしょうか?

赤ちゃんは生まれてすぐにさまざまな問題を抱えることが多く、睡眠中にぐずるのは非常によくある現象であることは誰もが知っています。多くの赤ちゃんは夜寝るときに泣いたりぐずったりするので、母親は頭を悩ませます。では、赤ちゃんが寝ているときにぐずらなくなるのは通常何歳くらいでしょうか?以下で詳しく見てみましょう！

赤ちゃんが寝ているときにぐずるのをやめるには、何歳になる必要がありますか?

一般的に、赤ちゃんの睡眠は生後 6 か月になるまで徐々に規則的になっていきません。この時、親は安心して赤ちゃんをぐっすり眠らせることができます。一般的に、赤ちゃんは生後 6 か月になると、眠くなったら自分で眠りにつくようになるので、大人が誘う必要はありません。

赤ちゃんが寝ることに不満を抱いている場合は、症状を治療するのが最善です。赤ちゃんが寝苦しがる理由を突き止め、できるだけ早く赤ちゃんのぐずりをやめさせて、大人も赤ちゃんも快適に眠れるようにしましょう。

赤ちゃんは寝ているときになぜぐずるのでしょうか？

赤ちゃんは排尿したか、排便したか、またはお腹が空いている可能性があります。布おむつではなく濡れおむつが使われる理由は、濡れたおむつだと赤ちゃんが安心して眠れるからですが、あまり頻繁に使うと赤ちゃんのお尻が濡れたおむつでびしょ濡れになり、寝ているときに大騒ぎしてしまいます。

新しい環境に適応できないから泣いているのでしょうか？ほとんどすべての赤ちゃんは、環境が変わると睡眠に影響が出ます。私の赤ちゃんが1歳くらいの頃、父親が赤ちゃんの部屋を掃除して、私たちの結婚式の写真やステッカーを壁に貼ってくれたのを覚えています。その夜、寝る前に赤ちゃんは今までと違う部屋を眺め、眠たくなるくらい騒いで眠りについた。

赤ちゃんは母乳中毒です。産後期間中にミルクを飲ませると眠ってしまう、夜中に赤ちゃんが泣くとすぐに授乳してしまうなど、母乳依存につながる可能性があります。赤ちゃんは母乳を飲んだときに安心感を得ようとしているのです。

腹部膨満感、腸のけいれん、または病気がありますか?

上記のものは赤ちゃんを泣かせたり、大騒ぎさせたりする原因になります。その中で、腹部膨満、疝痛、病気などの症状は他のものと異なります。お腹が張ったり、疝痛があったり、病気になったりすると、赤ちゃんは泣いたり、ぐずったりします。

赤ちゃんが寝ている間にぐずったらどうすればいい？

怒らないで

赤ちゃんが寝ている間にぐずっているときは、怒らないでください。そうしないと、赤ちゃんが怖がって一晩中泣いてしまい、大人も赤ちゃんもぐっすり眠れなくなってしまいます。

赤ちゃんが寝苦しそうにしているときは、枕やベッドがきちんと整えられていないために寝心地が悪くないか確認するとよいでしょう。赤ちゃんのベッドと枕を清潔に保つために、週に一度は赤ちゃんのベッドと枕を掃除して乾かすのが最適です。

日中の睡眠時間を減らす

赤ちゃんが寝つきが悪いことが多い場合は、日中に寝過ぎて夜眠れないことが原因である可能性があります。このとき、親は赤ちゃんの昼間の睡眠時間を減らし、しばらく眠った後に起こすと、ぐずりが改善することがあります。

就寝前に授乳しないでください

就寝前に赤ちゃんに授乳しないようにしてください。夜間の授乳に最適な時間は就寝の2～3時間前です。赤ちゃんが就寝前に食べ過ぎると、夜尿症になることがあります。長期的には、赤ちゃんのおねしょの習慣は変わらないかもしれません。

赤ちゃんを抱きしめて泣き止ませる

リアリティ番組「インポッシブル・チャレンジ」で、ハミルトン博士は赤ちゃんの抱き方をその場で実演し、5秒間の赤ちゃん抱き方を使って赤ちゃんを落ち着かせた。この方法は、赤ちゃんを抱き上げ、赤ちゃんの手を交差させて胸の前で抱きしめ、片方の手で赤ちゃんのあごを挟み、もう一方の手で赤ちゃんのお尻を支えて、ゆっくり揺らすというものです。このように赤ちゃんを抱くと、赤ちゃんは子宮の中にいた頃を思い出して安心するので、すぐに落ち着くことができます。

ハミルトン博士は、この方法は生後3か月未満の乳児にのみ適していると述べています。