授乳中に水分を補給する必要はありますか？授乳中はいつ水分を補給すればよいですか?

母乳育児が人気の授乳方法であることは誰もが知っています。多くの母親が母乳で育てていますが、それは母親自身と赤ちゃんの両方にとって有益です。母乳育児には特定の考慮が必要であり、注意すべき細かい点が数多くあります。授乳中に水分を補給する必要はありますか？以下で詳しく見てみましょう！

授乳中に水を飲む必要はありますか？

通常、追加の水は必要ありません。

生後 6 か月未満の赤ちゃんがミルクだけを飲む場合、母乳や粉ミルクの 80% 以上が水であり、赤ちゃんの 1 日の水分必要量を十分に満たすことができるため、通常、追加の水は必要ありません。したがって、母乳、粉ミルク、混合授乳のいずれの場合でも、十分な授乳には追加の水は必要ありません。

適切な授乳の兆候: 赤ちゃんが毎日おむつを 6 枚使用できれば、授乳は十分であることを意味します。一般的に、授乳後は、赤ちゃんの口をきれいにし、口の中にミルクの汚れが残りすぎないようにするために、小さじ 1 ～ 3 杯の水を与えることができます。

母乳で育った赤ちゃんは水を必要としない理由

まず、赤ちゃんの胃の容量が小さい

赤ちゃんはとても小さく、胃も小さいので、一度にたくさん食べることはできません。例えば新生児の場合、1回に約20mlで十分です。赤ちゃんが大きくなったら、食べる量に合わせてミルクの量を徐々に増やしていくとよいでしょう。

つまり、赤ちゃんが余分な水を飲むと、赤ちゃんの胃はミルクを保持できなくなります。

第二に、母乳は主に水で構成されています。

母乳は主に水分で、その割合は80%～90%です。赤ちゃんはすぐにお腹が空くので、通常は2〜3時間ごとに授乳する必要があります。したがって、母乳だけで育てられている赤ちゃんには追加の水は必要ありません。母乳に含まれる水分は赤ちゃんが吸収するのに十分です。赤ちゃんが本当に喉が渇いている場合は、母乳で喉の渇きを癒すことができます。

赤ちゃんはいつ水を必要とするのでしょうか?

1. 母乳と粉ミルクの混合授乳

母乳はほとんどが水ですが、粉ミルクもほとんどが水です。しかし、粉ミルクは結局は加工されたもの。赤ちゃんに粉ミルクを与えている場合は、時々水分を補給する必要があります。

2. 赤ちゃんの目が潤んでいる

赤ちゃんの目から目やにが出る場合、それは通常、赤ちゃんが「怒っている」ことを意味します。このとき、赤ちゃんは症状を和らげるために水を飲むことができます。さらに、新米ママは食生活にも気を配り、「熱っぽさ」を引き起こしやすい食べ物の食べ過ぎを避ける必要があります。

3. 赤ちゃんの唇が乾燥している

赤ちゃんの唇が乾燥すると、赤ちゃんが本当に脱水状態になっていることを意味します。この時点で赤ちゃんに水を与えることができます。一度にあまり多く与えないでください。赤ちゃんに水を数回、一定の間隔で与えることができます。

4. 赤ちゃんが汗をたくさんかいたり、涙を出さずに泣いたり、唇が乾燥していたり​​、1日に6～8回未満しか排尿しなかったりする場合は、赤ちゃんが栄養不足であることを意味します。親は赤ちゃんの尿の色を見て水分を補給することもできます。尿が黄色い場合は、赤ちゃんに水分補給が必要であることを意味します。一般的に、赤ちゃんの尿の正常な色は透明または淡黄色で、これは体内に水分が不足していないことを意味します。

5. 例えば、赤ちゃんが発熱、下痢、嘔吐、または水分喪失や脱水症状につながりやすいその他の病気にかかっている場合は、脱水症状を防ぐために医師の指導の下で経口補水塩を摂取する必要があります。