授乳中に母乳が漏れる原因は何でしょうか？授乳中によく母乳が漏れる場合はどうすればいいですか？

多くの妊婦が出産後に授乳期に入り、赤ちゃんに授乳することが多いことは誰もが知っています。多くの母親は授乳中にさまざまな不快な症状を経験しますが、最も一般的なものは乳漏れです。では、授乳中に母乳が漏れる原因は何でしょうか?以下で詳しく見てみましょう！

授乳中に母乳が漏れるのはなぜですか?

1. 授乳反射

乳汁の漏れは、授乳反射（乳汁分泌）が起こったときによく起こります。授乳反射は、乳腺細胞の周囲の筋肉が収縮し、乳汁が瞬時に絞り出されるプロセスです。乳首の近くの乳管は、弾力性と緊張度の異なる筋肉組織に囲まれているため、新生児の乳管の周りの筋肉組織が比較的緩んでいると、乳房から自然に母乳が分泌されやすくなります。

2. 条件反射

新米の母親は、他の母親が授乳しているのを見ると、条件反射が起こり、乳房から母乳が漏れ出します。また、乳房内に乳汁が溜まりすぎると、授乳反射が起こり、乳汁が漏れてしまうこともあります。たとえば、片方の乳房で赤ちゃんに授乳すると、もう片方の乳房からも母乳が漏れることがあります。

3. 産後の気血虚

漢方医学には「乳は我慢できずに漏れてしまう」という諺があります。新米の母親の中には、出産時に多くの体力を消費し、出産時に大量の血液を失う人もいます。出産後にきちんと食事を摂らず、十分な休息を取らないと、気血虚を起こしやすくなり、乳漏れの原因になります。

授乳中の乳汁漏れのさまざまな状況

過剰な母乳の供給と母乳の漏れ

母乳量が多い母親が母乳の逆流を経験するのは正常なことです。通常、特別な治療は必要ありません。また、一定期間のみ持続します。赤ちゃんは生まれたばかりなので、母乳の供給量がそれほど多くなく、ミルクをたくさん飲むことができません。ミルクラッシュが起こるたびに、ミルクが溢れてしまいます。これは母乳の多いお母さんにとっても良いことです。結局、母乳が溢れなければ、乳腺が張り、さらに不快な状態になります。授乳用下着に胸パッドを付けるだけで、恥ずかしさが簡単に解消されます！

その後、赤ちゃんが4～5か月くらいになると、基本的にミルクの逆流はなくなります。赤ちゃんが成長するにつれて、より多くのミルクが必要になり、より多く食べればミルクの逆流はなくなるからです。

注意：日中に母乳が溢れる場合は、母乳パッドをご使用ください。夜中に母乳が溢れてしまう場合は、授乳パッド付きのパジャマを購入したり、おむつパッドを使用することもできます。そうでないと、夜間の母乳の溢れがひどい場合、ベッドが毎回濡れてしまい、母親の睡眠に影響を与えます。冬の夜には母親が風邪をひくことになります。また、母乳が出なくなる原因となる食べ物も食べないようにしてください。

母乳の出が悪い、母乳が漏れる

母乳の出が悪く、母乳が逆流する原因は、産後の気虚により母乳を保持できなくなることです。したがって、問題を根本的に解決する必要があります。気血を補う食べ物、スープ、漢方薬などを多く摂取するといいでしょう。ここでは、気と血を補う漢方強壮剤「八珍湯」をおすすめします。

八珍湯には、高麗人参、枸杞子、甘草、当帰、地黄、牡丹、川芎が含まれており、気を強め、血を養う効果があります。具体的な服用量や服用時間については医師にご相談ください。

注意：八珍湯は効果がありますが、脾臓と胃が弱い授乳中の母親は服用しないでください。そうしないと、薬が適切に使用されず、逆効果になります。脾臓と胃が弱い授乳中の母親は、栄養補助食品を摂取し、ナツメとキビのお粥、ヤムイモ、ニンジン、豚スペアリブのスープなど、胃を養い、血液を補う食品を多く食べることが推奨されます。

授乳中に母乳が漏れてしまったらどうすればいい？

1. 赤ちゃんに授乳する際、母親は赤ちゃんが授乳していないもう一方の乳房を手で押し、その後、押してマッサージすることで、母乳の漏れを効果的に防ぐことができます。

2. 母乳パッドは今ではとても便利です。母親はそれを授乳用ブラジャーの中に入れることができます。母乳が漏れても、すぐにパッドに吸収されるので、胸元の服が母乳で濡れるのを防ぎ、恥ずかしい思いをすることがありません。ただし、空気の透過性が低いために細菌が繁殖しないように、通気性のある胸パッドを選ぶようにしてください。

3. 伝統的な中国医学によれば、乳漏れは気血不足によって引き起こされるため、血液と気を補充して体を整える漢方薬を服用することができます。また、黄耆とクコの実を煮込んだ滋養強壮剤をさらに食べたり、スープに入れて直接飲んだりすることで、気と血を養うこともできます。体調が整えば、乳漏れの症状も自然に改善されます。