胎盤を上げる方法は何ですか？胎盤が低い場合、何に注意すればよいですか？

妊娠した母親が妊娠すると、胎児は母親のお腹の中で発育し成長し続けることは誰もが知っています。胎盤は赤ちゃんが栄養を吸収するための重要な器官であり、その発達は発育状態を直接反映します。妊娠中の母親の中には、胎盤低位の問題に遭遇する人もいます。では、胎盤を長くするにはどうすればいいのでしょうか?以下で詳しく見てみましょう！

胎盤が低い場合、胎盤を成長させる方法

胎盤が下がっている場合は、特に最初の 3 か月間は休息に重点を置き、過度な歩行を避けるようにしてください。一般的に、胎盤の位置が低い場合はゆっくりと成長していきますので、妊婦さんはそれほど心配する必要はありません。妊娠中の母親が参考にできる方法はいくつかあります。

1. できるだけベッドで横になって、もっと休息をとる

胎盤低位は非常に危険な状態であり、前置胎盤の一種でもあります。活動的すぎる場合や遠くまで旅行する場合は、膣出血を起こしやすいので、胎児を守るために外出を避け、ベッドで横になるようにしてください。十分な睡眠時間と睡眠の質を確保します。横になるときは必ず下肢を高くしてください。

2. 良い気分を保つ

普段から良い気分を保ち、あまり緊張しないようにしてください。一般的に、妊娠が進むにつれて、胎盤の位置は相対的に高くなります。妊婦の気分は間接的に胎児に影響を与えます！そのため、低置胎盤の場合は特に精神面に気を配る必要があります！あまり考えすぎず、妊娠だけに集中してください。適度に音楽を聴いてリラックスできます。こうすることで、ランダムな思考を避けることができます。

3. 軽めの食事を摂る

食生活では、辛いものや刺激の強いものを食べないように注意し、冷たいものも食べないようにしてください。消化しやすいように、少量ずつ頻繁に食事を摂りましょう。野菜や果物をもっと食べることもできます。野菜はより多くの栄養を供給し、妊娠によって引き起こされる不快感を和らげることができます。定期的にもっと水を飲んでください。

4. 胎盤の状態を監視するために定期的に病院で出産前検診を受ける

妊娠中の母親は常に胎盤の状態に注意を払う必要があります。何か異常があれば、すぐに病院に行き、B超音波を使って胎盤の動きを監視する必要があります。通常、重いものを運んだり家事をしたりすることは避けるべきであり、また、家族の愛情ある世話や付き合いを受けるべきです。なぜなら、家事をしているときに腹部にぶつかりやすく、流産を引き起こし、深刻な結果を招く可能性があるからです。ですから、体調には特に注意してください。

胎盤が低い場合、何に注意すればよいですか？

胎盤の位置が低く、胎盤を成長させたい場合は、妊婦は次の点に注意する必要があります。

過度の運動や激しい運動は避けてください

胎盤が低い場合は、妊婦はもっと休息を取り、ウォーキングなどのリラックスできる運動を選ぶことをお勧めします。

しゃがんだり、重いものを持ち上げたりするような動作は行わないのが最善です。これらの動作は大きすぎるため、胎児に影響を及ぼす可能性があります。また、妊婦さんは体位を変えるときに力を入れすぎないように注意する必要があります。

寝るときに枕を使うこともできます。

前回の妊娠のときも胎盤が低位置だったことを覚えています。その後、医師は私に、横になるときには必ず枕を下に置き、半座りのときには足を少し高く上げるように指示しました。戻って指示通りに実行したところ、胎盤は前置胎盤の位置ではなくなりました。

他の

例えば、便秘を避けるために排便時に力を入れすぎないこと、性行為をできるだけ少なくするかまったくしないこと、また定期的に妊婦健診を受けることなどです。

つまり、胎盤が低い位置にある場合、一定のリスクはありますが、妊婦は過度に心配する必要はありません。妊娠28週を過ぎても胎盤が成長しない場合は、事故を避けるために妊婦は病院に行ってさらに観察を受ける方が良いでしょう。

胎盤低位の原因は何ですか?

1. 胎盤が大きすぎる。この状況は、胎盤が大きすぎて子宮の下部に達するため、双子妊娠でより一般的です。

2. 子宮内膜が損傷または病気にかかって血液供給が不十分になり、受精卵に十分な栄養を供給できなくなるため、受精卵は栄養を吸収するために胎盤領域を拡張せざるを得なくなり、胎盤が子宮の下部に達して低位胎盤が形成されます。

3. 出産が多すぎる。通常の出産か切迫流産かに関わらず、妊娠回数が増えるほど、低位胎盤になる可能性が高くなります。

4. 受精卵が時間通りに着床しない。子宮腔に到達した後、子宮の下に落ち着くまで下降し続けます。

5. 病気の影響。子宮疾患のある妊婦の中には、子宮筋腫などの胎盤が低い場合もあります。