爪の成長速度と健康にはどのような関係があるのでしょうか?

成人は1週間に1～1.4 mm成長します。成長が速すぎたり遅すぎたりすると病気の可能性があります。 「人は怠けていると髪が長くなる」と言う人もいます。心が怠惰になると、爪は長くなる。この主張には明確な根拠はありませんが、爪の成長率は年間を通じて変化します。さらに、中国医学では、爪は腱の延長であり、肝臓と胆嚢の外的兆候であると信じられているため、すべての人の爪の成長速度がまったく同じではなく、人の健康状態と密接に関係しています。

爪の成長速度に影響を与える要因

一般的に、爪の成長速度は人によって異なるだけでなく、年齢、気候、昼夜サイクル、月経、栄養、性別などの要因によっても影響を受けると考えられています。

爪の成長速度は、一年の時期や日によって異なります。一般的に、爪は夏に最も速く伸び、冬に最も遅く伸びます。爪は朝に最も速く伸び、夜に最も遅く伸びます。女性の爪は月経前や妊娠中に伸びるのが早くなります。

1.年齢と爪の成長速度

赤ちゃんの爪は1週間に約0.7 mm伸びます。年齢を重ねるにつれて、成長率は加速します。成人後、爪は1週間に1～1.4 mm伸びます。しかし、ほとんどの人の場合、30歳を過ぎると爪の成長速度は遅くなります。

2.天候と爪の成長速度

爪の成長速度は、一年の時期や日によって異なります。一般的に、爪は夏に最も速く伸び、冬に最も遅く伸びます。爪は朝に最も速く伸び、夜に最も遅く伸びます。女性の爪は月経前や妊娠中に伸びるのが早くなります。

3.頻繁な摩擦と爪の成長速度

頻繁な摩擦は爪の成長を早めるので、右利きの人の場合、右手の爪は左手の爪よりも早く成長し、手の爪は足の爪よりも3～4倍速く成長します。各爪の成長速度はまったく同じではありません。一般的に、指が長いほど、爪の成長は早くなります。たとえば、人差し指、中指、薬指の爪は親指や小指の爪よりも早く伸びます。

4.栄養と爪の成長率

栄養不足や特定の薬の服用も爪の成長速度に影響を与える可能性があります。適切な栄養があってこそ、爪は正常に成長します。栄養失調や神経性食欲不振症を患っている場合、爪の成長が遅くなり、ボー線と呼ばれる横方向の溝が現れます。

5.気分と爪の成長速度

爪の成長速度は人の気分とも関係があります。気分が良いときは、爪が滑らかで輝いて見えます。これは、肉体的および精神的な幸福が血液循環を促進し、局所的な血流を増加させ、爪により多くの栄養を与えることができるためです。

6.病気と爪の成長速度

爪の急速な成長が「心のリラックス」と関係があるかどうかを判断するのはまだ難しいですが、研究により、爪の成長速度は人体の特定の病理学的変化と密接に関係していることがわかりました。例えば、甲状腺機能亢進症、先天性心疾患、パーキンソン症候群、妊娠性疾患などを患っている場合、一般的に爪の成長は早くなりますが、甲状腺機能低下症、腎不全、糖尿病、栄養障害などの疾患を患っている場合、爪の成長は遅くなります。

爪の成長に関して、最も注意すべきことは、適切なタイミングで爪を切ることです。長い爪は小さなちりとりのように汚れや垢を集めるため、原因不明の感染源が数多く存在します。長い爪で引っかいたり、歯をほじったり、耳をほじったり、鼻をほじったりすると、さまざまな細菌やウイルスが体内に持ち込まれ、病気を引き起こします。定期的に爪を切ることによってのみ病気を防ぐことができることを覚えておいてください。