冬の健康管理にお灸を選ぶのに適した体質とは？冬場のお灸には適切なツボを選ぶべきでしょうか？

伝統的な中国医学によれば、灸は経絡を浚渫し、陰と衛のシステムを調和させ、早期老化を防ぎ、病気を予防し、治療することができるとされています。では、冬の健康維持のためにお灸を選ぶのに適した体格とはどのようなものでしょうか？冬場のお灸には適切なツボを選ぶべきでしょうか？それでは、Encyclopedia Knowledge Networkの紹介を以下で見てみましょう！

この記事の内容

1. 冬場の虚弱体質の方には灸が適しています。

2. 冬に灸をするのに適切なツボを選ぶ

3.冬のお灸は、

冬の健康管理にお灸を選ぶのは体質が弱い人に適しています

お灸は体の陽気を調整し、体を温める効果があります。秋から冬にかけて使用すると健康管理の目的を達成できます。お灸をする前には、自宅でやみくもにお灸をするのではなく、かかりつけの病院に行って自分の体質に合っているかを判断し、医師のアドバイスを聞いて適切なお灸部位を選ぶようにしましょう。お灸健康法は虚弱体質や冷え性の方に適しています。例えば、冷え性の胃痛には足三里の灸が効果的ですが、熱さの胃痛には鍼治療が必要です。虚弱冷え性は、一般的に顔色が悪く、手足が冷たく、便が軟らかく、風寒を恐れるなどの症状として現れます。陰虚、火の活動過剰、湿気と熱が強い人は灸に適しておらず、特に高血圧の患者は灸を慎重に使用する必要があります。

冬に灸をするのに適切なツボを選ぶ

白匯、中湾、七海、祖三里、三陰角、太原。気を補って血液の循環を促進し、経絡を解き、側副血行を活発にし、中枢を補って気を補い、陽を高めて鬱を解消し、脾臓を強化して胃を調和させ、中枢を温めて寒を取り除き、脾臓と腎臓を養い、水を変じて湿を取り除き、陰と衛を調和させます。あらゆる亜養灸医療の基本の灸ツボとして使えるほか、気虚や瘀血による脳卒中、心窩部痛、腹部膨満、下痢、息切れ、疲労感、腰や脚の衰弱、浮腫などの症状も治療できます。

冬のお灸は、

脾臓と腎が虚弱で陽気が不足している人の多く、特に女性は、顔色が悪く、無気力、怠惰、眠気、寒さへの恐怖、手足の冷え、疲労感、腰痛、足の弱さ、冬場の尿の透明度と排尿時間の長さなどの症状が見られます。これらはすべて脾臓と腎臓の虚弱と陽気の不足の現れです。人の陰陽は生まれつきのものであり、長期間維持するためには水と食物の精気を通して絶えず補充される必要があります。このような症状のある灸患者、特に現代のサラリーマンは、冬を利用して灸をし、陽のエネルギーを補充し、来年の健康の基礎を築くべきです！