お灸をする際の注意点は何ですか？お灸をした後は何に注意したらいいですか？

お灸は主に温熱刺激によって経絡を浚渫します。しかし、お灸健康法を行う際には注意すべき点が数多くあります。注意しないと、逆効果になりかねません。お灸をすると人体の毛細血管が開き、風邪をひきやすくなるので注意が必要です。では、お灸をする際の注意点は何でしょうか？お灸をした後は何に注意したらいいですか？それでは、Encyclopedia Knowledge Networkの紹介を以下で見てみましょう！

この記事の内容

1. お灸の注意点

2.お灸をした後は何に注意したらいいですか？

3. へそ灸の注意点

お灸の注意事項

お灸をする場合、灸を当てた部分の皮膚が赤くなり、ほんのり熱さを感じる程度が適温です。一般的には、1箇所あたり10～15分程度灸をするのが適切です。冬場は灸器による灸時間を適宜延長することも可能ですが、一般的には30分が上限となります。妊婦の腹部や腰仙部には灸をしてはいけません。灸後に水疱ができて、その直径が1cm未満の場合、自然に吸収されるのを待ってください。水疱が大きい場合は、使い捨ての鍼を使用して水疱を穿刺し、液体を排出してから、火傷用軟膏を塗布し、局所の洗浄に注意してください。

お灸をした後は何に注意したらいいですか？

灸は主に陽気を補うために使われます。陽のエネルギーが補充された後は、冷たい水を飲んだり、冷たいシャワーを浴びたりしないでください。通常、これらの作業は 2 時間以内に行わないでください。毒素の排出を促すために、温かい水をもっと飲むようにしてください。適切な休息をとり、過労を避けてください。灸治療によっては、めまい、便秘、怒りっぽいなどの症状が出る場合があります。これらはすべて病的な反応です。灸を継続的に続けると、これらの反応は消えます。

へそ灸の注意点

1.温灸をする場合は、まず左側に灸をし、次に右側に灸をします。

2.灸後30分以内に手を洗ったり、冷水で入浴したりしないでください。

3. お灸をへそに近づけすぎると火傷の原因となることがありますので、ご注意ください。

4. 食後や空腹時におへそにお灸をするのはお勧めできません。お灸をした後は、いつもより多めに温かいお湯を飲むといいでしょう。排泄器官が体内から毒素を排出するのを助ける冷たい水や氷水を決して飲まないでください。

5. 脈拍数が1分間に90回を超える場合、空腹、満腹、飲酒の場合、妊娠中の場合、へそに怪我や炎症がある場合は、灸をすることは禁止されています。へそのお灸は誰にでも適しているわけではありません。上記の禁忌に該当する人は使用しないか、慎重に使用してください。