夏の暑い時期はなぜこんなに暑いのでしょうか?真夏の暑い時期に泳ぐことはできますか？

猛暑が暑いのは、主に夏の最も暑い季節だからです。一方では、地表の湿度が上昇し、日々の熱の吸収量が増え、放散量が少なくなるため、蓄積された熱がピークに達し、非常に暑くなります。一方、夏は亜熱帯高気圧が強まり、地上の放射が暖められ、さらに暑くなるためです。猛暑が続くとはいえ、夏は汗をたくさんかき、消費量も多くなるため、食事は軽すぎてはいけません。身体活動を維持するために、肉や卵などの栄養価の高い食品をもっと食べるべきです。真夏に泳ぐと熱中症を予防し、体温を下げるのに役立ちます。これは、人体は水中で空気中よりも 20 倍速く熱を放散するためです。水中で人体から発生する熱は外部に放散される熱よりも少ないため、優れた冷却効果が得られます。

この記事の内容

1. 真夏の暑さはどのように計算されますか?

2. 猛暑日はなぜこんなに暑いのでしょうか?

3. 真夏でも泳ぐことはできますか?

夏の暑さはどのように計算されるのでしょうか?

土用の丑の日付は、干支の太陽と干支の日付を組み合わせて計算されます。伝統的な暦によれば、夏至後の3庚日が土用の始まり、4庚日が中用の始まり、そして立秋後の最初の庚日が下用の始まりとなります。

一年で最も暑い 3 日間は、主に「小暑」と「暑さの終わり」の間に発生します。一年で最も気温、湿度、蒸し暑さが増す時期です。 「伏」という言葉は、陰のエネルギーが陽のエネルギーによって地下に隠れることを強制されることを意味します。麩には、第一麩、第二麩、第三麩の3種類があります。

猛暑日の長さは主に中猛暑日の差によって決まります。夏至後最初の土用の丑の時期は毎年異なるため、中年の土用の丑の日数も毎年異なる場合があります。 10 日、20 日、あるいはそれ以上かかる場合もあります。

真夏の暑い時期には、中国南部の気候は高温多湿になり、中国北部の気候は高温乾燥になります。

真夏なのにどうしてこんなに暑いのでしょうか？

猛暑が暑いのは、主に夏の最も暑い季節だからです。一方では、地表の湿度が上昇し、日々の熱の吸収量が増え、放散量が少なくなるため、蓄積された熱がピークに達し、非常に暑くなります。一方、夏は亜熱帯高気圧が強まり、地上の放射が暖められ、さらに暑くなるためです。

真夏の暑さは毎年約 40 日間続きます。気候の特徴は、気温が高く、気圧が低く、湿度が高く、風速が低いため、人体は暑さや蒸し暑さを感じやすくなります。

真夏の暑い時期には、太陽の光が最も強くなるのは一般的に午前 10 時から午後 3 時の間です。したがって、この期間中は外出を避けるようにしてください。外出する必要がある場合は、日焼け対策や熱中症予防対策をすることをお勧めします。

猛暑が続くとはいえ、夏は汗をたくさんかき、消費量も多くなるため、食事は軽すぎてはいけません。身体活動を維持するために、肉や卵などの栄養価の高い食品をもっと食べるべきです。

真夏の暑い時期に泳ぐことはできますか？

真夏でも泳ぐことができます。人体は空気中よりも水中で20倍速く熱を放散するため、泳ぐときは屋内プールを選ぶのが最適です。屋内プールは熱中症を予防し、体温を下げるのに役立ちます。水中で人体から発生する熱は外部に放散される熱よりも少ないため、優れた冷却効果が得られます。

水泳の際は密閉性の高い水泳ゴーグルを着用するのが最適です。水泳の後は目薬をさしても大丈夫です。目のかゆみや充血などの症状がある場合は、当面は水泳を控えたほうがよいでしょう。

水泳時間は2時間を超えないようにしてください。上陸後は、すぐにきれいな水で洗い流してください。体を乾かした後は、ボディローションなどの保湿スキンケア製品を塗ってください。

水泳中の窒息を防ぐために、水泳用耳栓とノーズクリップを使用するのが最適です。水泳の前に外耳垢を洗浄しておくと、耳垢が浸み込むことによる痛みや炎症を効果的に防ぐことができます。