栗の治療効果は何ですか?栗には何か注意点がありますか？

栗は味もとても良く、甘くて柔らかいだけでなく、食感もとても良いので、多くの人に好まれています。栗は甘くて温かく、無毒で、脾臓と肝臓を強化し、体と骨を強化するという薬効があります。生のまま定期的に摂取すると、腰や足の衰弱に効果があり、果皮と樹皮には収斂作用があります。便秘の人は砂糖漬けの栗は食べないほうがいいですが、茹でたものなら食べられます。栗を食べた後は、菊花氷砂糖茶を飲むのも良いでしょう。毎日、野菜や果物をもっと食べましょう。便秘の方は、朝晩に蜂蜜茶を一杯飲むと下剤効果があります。栗を食べすぎると便秘になります。栗は甘くて粘りがあり、さわやかで栄養価が高く、「果物の王様」として知られています。栗に関する他の知識もたくさん見てみましょう！

この記事の内容

1. 栗の治癒効果

2. 栗を食べすぎると便秘になりますか？

3. 栗を食べることのメリット

4. 栗を食べるときに注意することはありますか？

栗の治癒効果

伝統的な中国医学によれば、栗は甘くて温かく、無毒で、脾臓と肝臓を強化し、体と骨を強化する医学的効果があると言われています。生のまま定期的に摂取すると、腰や足の衰弱に効果があり、殻と樹皮には収斂作用があります。新鮮な葉を外用すると皮膚の炎症を治療できます。この花は、陰嚢炎や下痢を治療し、ヘルニアを治すことができます。栗は民間療法でよく使われます。朝晩に生の栗を1～2個食べると、高齢者の腎不全や頻尿を治療することができます。生の栗をすり潰してペースト状にし、患部に塗ると、打撲、筋肉や骨の腫れや痛みに効果があり、鎮痛、止血、膿の吸収などの効果があります。

栗を食べすぎると便秘になりますか？

栗を食べすぎると便秘になることがあります。栗にはデンプン質や脂肪分が多く含まれていますが、栗には血糖値を下げたり神経を落ち着かせたりする効果があります。砂糖漬けの栗を食べすぎると、喉の痛みや便秘を引き起こすこともあります。便秘の人は砂糖漬けの栗は食べないほうがいいですが、茹でたものなら食べられます。栗を食べた後は、菊花氷砂糖茶を飲むのも良いでしょう。毎日、野菜や果物をもっと食べましょう。便秘の方は、朝晩に蜂蜜茶を一杯飲むと下剤効果があります。栗を食べすぎると便秘になります。

栗を食べることのメリット

栗は多くの友人の好物であり、伝統的な漢方薬には栗を薬として使う処方箋がたくさんあります。栗は一般的に調理して食べられますが、生で食べるのも腎臓強壮剤として非常に効果的です。中高年の方は、朝晩に生の栗を数粒食べると、腎臓に栄養を与え、腰痛や脚の痛みを効果的に治療することができます。

栗は甘くて粘りがあり、さわやかで栄養価が高く、「果物の王様」として知られています。海外では「高麗人参フルーツ」とも呼ばれています。私の国では、栗を栄養補給や治療に使う方法がいろいろありますが、ほとんどの人は調理して食べます。栗を生で食べると腎臓に栄養を与えるのに効果的だということは、あまり知られていません。唐代の昔、医学者の孫思邊は、栗は「腎臓の果実であり、腎臓病の人に適している」と言っていました。彼はまた、『千金坊食品療法』の中で、「生で食べると、腰や足の麻痺が治る」とも述べている。彼は「生で食べる」という使い方を強調した。

中高年者は、陽のエネルギーが徐々に衰えると、腰や膝、手足の痛みを経験するだけでなく、歯がぐらぐらしたり、歯が抜けたりすることもあります。これらはすべて腎臓のエネルギーが不足していることの現れです。まずは腎臓を鍛えて早めに予防しましょう。生の栗を食べるのも実現可能な方法の一つです。毎朝と毎晩、新鮮な栗を口に入れて、白い果肉が口いっぱいになるまでよく噛んでから、ゆっくりと飲み込んでください。これにより、優れた強壮効果と治癒効果が得られます。中高年が朝晩に5～10個の干し生栗を食べる習慣を身につければ、腎虚、腰痛、脚の痛みを効果的に予防・治療することができます。

脾臓や胃の弱い人は生で5個以上食べないようにしましょう。栗は柔らかい食物繊維が豊富で、米よりも血糖指数が低いです。加工や調理中に砂糖が加えられていない限り、糖尿病患者も適度に食べることができます。

栗には何か注意点がありますか？

まず、すでに開いている栗は買わないようにしてください

実は栗だけではありません。すでに開封されているナッツのほとんどは購入しない方がよいでしょう。栗が開いているということは、栗に含まれる栄養素の一部が失われていることを意味します。その一方で、果物の中で細菌が増殖する可能性があり、摂取後は健康に良くありません。加工後に栗が開いてしまった場合は、身体へのダメージを避けるために、短期間で食べることをお勧めします。

2つ目：栗を買うときは光沢のある栗を選ばない

これについては多くの人が疑問を抱いています。表面にパラフィンを加えると、この物質を摂取した後に健康に害を及ぼすというのは本当ではないでしょうか?したがって、栗を選ぶときは、表面が光沢のあるものを少なく購入してください。

3: 適切な量の薬を服用する

栗は味もとても良く、甘くて柔らかいだけでなく、食感もとても良いので、多くの人に好まれています。ただし、消化不良を避けるために、一度に栗を食べすぎないように注意してください。胃腸内に大量の栗が蓄積されると、ガスの停滞や腹部の膨満感を引き起こしやすくなり、人によっては胸焼けや胃酸の逆流などの症状が出ることもあります。特に生栗を食べる場合は消化しにくいので食べ過ぎには注意しましょう。