近視の共犯者：間違ったペンの持ち方、自分でチェックしてみましょう！

新学期はようやく画面を見ずに授業に参加できるようになりました

多くの親は

お子様の視力について心配する必要はありません

彼らは知らなかった――

宿題をするときにお子さんがペンを間違った持ち方をした場合

近視の原因にもなります！

親指を人差し指の上に重ねるなど、ペンの持ち方が正しくない場合、左目と右目はペン先から異なる距離にあり、右目の視線が遮られ、子どもは無意識に右目を練習帳に近づけてしまいます。その結果、目が近くの物を見ると、毛様体筋が収縮し、水晶体の懸垂靭帯が弛緩します。時間が経つと、視覚疲労や近視の原因になります。

幼稚園児が初めてペンに触れるのは、絵を描くときです。色鉛筆やオイルパステルを使う姿勢に慣れると、小学校に上がるにつれて、自然と正しいペンの持ち方が形成されていきます。多くの教師は、「子どもたちのペンを持つ姿勢は、前かがみになっていて、ペンを握りしめ、顔を本に押し付けているようなものだ！」と痛感しています。

では、お子さんは書くときにどのような姿勢でペンを握っているのでしょうか？これらの間違った姿勢を見て、自分に当てはまるものを見つけてください。彼/彼女に合う人が必ずここにいます!

間違ったペンの持ち方とは？

正しいペンの持ち方とは？

単純なようですが、実はこのペンの持ち方は

見落としがちな重要なポイントがいくつかあります

★人差し指と親指は重ならず、軽く触れるか少し離れる程度がよいでしょう。

★薬指と小指は手のひらに向かって軽く曲げますが、手のひらに触れないようにしてください。

★ペンホルダーは、下ではなく、人差し指の付け根、親指の付け根の上部に斜めに置きます。

★ペンを持つ指の位置は、ペン先から約1インチ（3cm）離れた位置になります。あまり低くしすぎたり、ペン軸の真ん中に置いたりしないでください。

★人差し指の第一関節は、強く押して曲げるのではなく、リラックスした状態にしてください。

このペンの持ち方は三脚ペン持ち法とも呼ばれます。これは最も一般的で、最も労力を節約でき、習得が最も簡単なペンの持ち方です。ペンを握る人差し指と親指は三脚のような形を形成し、中指は棚のような役割を果たし、ペンを置く役割を果たします。ペンに触れていない薬指と小指は三脚の脚のような役割をし、ペンをしっかりと支えて三脚に固定するのに役立ちます。こうすることで、腕、手首、肩ではなく、指をより柔軟に使ってペンをコントロールできるようになります。

良い習慣は子供の頃から身につけるべきである

ペンを持つ動作は、視覚と触覚を統合した複雑な微細運動です。その習得には、生来の生理的成熟と獲得した微細運動の練習の両方が必要です。 4歳から6歳くらいになると、子どものペンの持ち方は成熟した段階に発達していきます。この年齢層の子供を持つ親は、子供の発達段階に応じて、常に良いペンの持ち方を保つよう、さまざまな方法で注意、監督、指導する必要があります。さらに、良い座り姿勢を保つことも非常に重要です。

本から目を少し離してください

体は机から拳一つ分離れたところにある

ペン先から1インチ離れたところに指を置く

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