がんに関する迷信クイックチェックガイド - がん予防

がん予防の噂

× サツマイモの葉はガンを予防する

× オクラはガンを予防する

× デンドロビウム・カンディダムはがんを予防します

× タマネギはガンを予防する

× ニンニク/ラバニンニクはガンを予防する

× ブドウの種はガンを予防する

× チェリーはガンを予防する

× ゴーヤの熱いお湯はガンを予防する

× 熱いレモン水はガンを予防する

× 熱い梨水はガンを予防する

× イチイを水に浸すとガンを予防できる

上記はすべて、食品/植物が癌を予防できるという噂です。実際、細胞実験や動物実験により、特定の植物成分や抽出物には抗がん成分が含まれており、抗がん作用があることが判明しています。これらの食品や植物を食べるとがんを予防できるというのは、決して単純な推論ではありません。いわゆるガン予防の目的で摂取しすぎると、健康を害することになります。

× 白湯を飲むとガンを予防できる

熱いお湯を飲むことで癌細胞を「焼き殺す」ことで癌を予防できるという考えは、まったく当てにならない。 65℃以上の熱いお湯や熱い飲み物（クラス2A発がん物質）を定期的に飲むと、食道がんのリスクが高まります。

× セレンが豊富な米はがんを予防する

セレンは人体に必要な微量元素ですが、過剰なセレンの補給は有害であり、セレンの補給が癌を予防できることを証明する十分な研究はありません。

× ブラックベリーワインはガンを予防する

ブラックベリーワインは、実際にはブラックベリーとライスワインを混ぜたものです。いわゆるブラックベリーワインが癌を予防するという科学的根拠はありません。過度の飲酒は健康に有害です。

× ケトジェニックダイエットはがんを予防する

ケトジェニックダイエットは、実際には炭水化物が少なく、脂肪が多く、適切なタンパク質とその他の栄養素を組み合わせた定型ダイエットです。ケトジェニックダイエットががんを効果的に予防したり、がんと闘ったりできることを証明する決定的な科学的研究は現在のところありません。

× がん予防のための抗酸化サプリメント

現時点では抗酸化物質が癌を予防できるという証拠はなく、健康な人が抗酸化サプリメントを追加で摂取する必要はありません。いわゆる健康食品を盲目的に信じないでください。合理的でバランスの取れた食事こそ真実です。

× がん予防のための体外「血液洗浄」

それは完全な「詐欺」です。がんを予防できないだけでなく、安全上のリスクも生じます。

× ラードはガンを予防する

ラードは主に脂肪であり、がんを予防することはできません。過剰摂取は心血管疾患のリスクを高める可能性があります。適度に摂取することをお勧めします。

× 酒はがんを予防する

お酒を飲むとガンを予防できないだけでなく、ガンを引き起こす可能性もあります。酒類およびその他のアルコール飲料はクラス 1 の発がん性物質です。

× ニコチンはがんを予防する

完全に誤った発言です。喫煙は明らかに癌の危険因子です。がんを予防できないだけでなく、がんを引き起こす可能性もあります。

× がん細胞は飢餓死する可能性がある

がん細胞は「餓死」する可能性がありますが、患者が食べたり飲んだりしなければ、患者自身ががん細胞よりも先に「餓死」し、一緒に死んでいくことになります。

× マラリア原虫は進行癌を治すことができる

現時点では、まだ予備的な実験研究段階であり、その有効性や副作用は不明です。

× アルカリ性食品はガンと闘う

「酸塩基体質」や「アルカリ性ダイエット」などの概念は、実際には商業的な詐欺です。

結論

がんは複数の要因の結果であり、単純に単一の要因に起因するものではありません。一部の食品や物品にはいわゆる「発がん物質」が含まれている可能性がありますが、通常通り摂取したり接触したりする限り、がんを心配する必要はありません。もちろん、私たちはいくつかのものへの接触や暴露を最小限に抑えるよう努めるべきであり、「発がん物質」の概念を客観的かつ弁証法的に理解し、不必要なパニックを引き起こす誇張された、または悪意のある噂を信じるべきではありません。

同様に、一部の植物や食品にはいわゆる抗がん成分が含まれている可能性がありますが、単一の食品や特定の成分を摂取することでがんを予防できると期待するのは基本的に非現実的です。食事の栄養バランスを整え、悪い生活習慣をやめ、健全な精神を維持することが、がんを予防する本当の魔法の武器です。

指導専門家：潘占和、腫瘍専門医、厦門大学付属中山病院副主任医師、中国医師協会健康コミュニケーション作業委員会常任委員。

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