夏に手足に赤い斑点やかゆみがある場合は、夏性皮膚炎を患っている可能性があります。どうすれば予防し、治療できるのでしょうか?

友人が華子さんを見つけ、夏になるとすぐにふくらはぎに発疹が出てひどく痒くなるが、夏が過ぎると発疹は消えると言った。彼女は、かゆみを和らげる良い方法はないかと華子に尋ねました。華子さんは、かゆみを和らげるのは「対症療法」に過ぎないと語った。病気の原因をなくしたいのであれば、「根本原因」を見つけなければなりません。

症状から判断すると、彼女は夏性皮膚炎を患っていたのかもしれない。これは夏によく見られる皮膚疾患です。その理由は、夏の高温多湿の環境により人体は大量の汗をかき、皮膚が刺激されるからです。

1. なぜ夏に皮膚炎が起こるのでしょうか？皮膚炎は夏に起こりやすく、主な原因は発汗です。人体が熱を発散させる主な方法は発汗であり、その後、汗の蒸発によって熱が奪われます。人間の汗の99％は水で、残りの1％はナトリウム、カリウム、その他のイオンを含む無機塩類で、残りは体内の尿素や乳酸などの代謝老廃物です。

汗に含まれる水分が蒸発すると熱が奪われますが、汗に含まれる無機塩や代謝老廃物は皮膚に残ります。これを一般に「汗アルカリ」と呼びます。長時間汗をかきすぎると、肌が刺激され、皮膚炎を引き起こします。そのため、太りすぎで汗をかきやすい人は病気にかかりやすくなります。

2. 夏季皮膚炎の症状と予防 夏季皮膚炎は、ふくらはぎの前部や前腕の伸展側などに多く発生します。初期には、濃い紅斑、丘疹または水疱、およびひどいかゆみが生じることがあります。引っ掻くと皮膚が傷つきやすくなり、傷や血のかさぶたができやすくなります。皮膚が治癒した後、色素沈着が起こり、外観に影響を及ぼすことがあります。

夏季皮膚炎は、その発生を予防することが最も重要です。たとえば、衣服は通気性があり、綿、麻、シルクなどの天然素材で作られている必要があります。汗をかきすぎた場合は、早めにきれいな水で洗ってください。ただし、熱湯で洗ったり、強くこすったりしないように注意してください。たくさん汗をかいた時は、水を多めに飲んでください。ただし、甘い飲み物は飲まないでください。日差しが強いときは、紫外線を吸収する効果の高い黒の日傘を必ずご使用ください。 「サウナの日」に遭遇した場合は、エアコンを使用して除湿し、過度の発汗を防ぐことができます。

3. すでに夏季皮膚炎になってしまった場合はどうすればいいでしょうか？かゆみを和らげるには、カラミンローションを外用するといいでしょう。それを粉砕して作った天然鉱物です。外用すると水分を吸収したり、痒みを和らげる効果があり、安全性も高いです。ただし、肌に傷や損傷、滲出液がある場合にはご使用いただけませんので、ご注意ください。優れた抗炎症作用と止痒作用を持つグルココルチコイドを含む外用軟膏を使用することもできますが、副作用を避けるために症状が治まったら使用を中止する必要があります。

症状が重い場合は、ロラタジン、セチリジンなどの経口抗アレルギー薬を服用することもあります。ただし、このタイプの薬は服用後に眠気などの副作用があるため、就寝前に服用する必要があり、服用期間中は車の運転、機械の操作、高所作業など危険を伴う行為は避ける必要があります。

つまり、暑くて湿度の高い夏に過度の発汗をすると、皮膚炎が起こりやすくなるのです。汗をかいたらすぐに洗う、汗を薄めるために水をたくさん飲む、過度の発汗を避けるなどが夏季皮膚炎を予防する良い方法です。すでに皮膚炎が起きている場合は、手で掻かないようにしてください。かゆみを和らげるために薬を使うこともできます。薬に関してご質問がある場合は、すぐに医師または薬剤師にご相談ください。私は薬剤師の華子です。ぜひ私をフォローして、健康に関する知識を共有してください。