バナナを食べ過ぎるとどんな弊害がありますか？熟していないバナナは食べられますか？

ご存知のとおり、バナナが未熟なときは皮は緑色です。皮を剥くと、とても渋くて飲み込むことができません。完熟したバナナは渋みが全くなく、柔らかくて粘り気があって甘いので、子供からお年寄りまで大人気です。今日は、バナナを食べ過ぎると体にどのような悪影響が出るのかについて詳しく学びます。

この記事の内容

1. バナナを食べ過ぎるとどんな弊害がありますか?

2. 熟していないバナナは食べられますか？

3. バナナを食べてはいけない人は誰ですか?

バナナを食べ過ぎるとどんな弊害がありますか？

バナナを食べすぎると下痢を起こす可能性があります。

オオバコとバナナは同じ科に属し、外見も似ており、一定の薬効があります。バナナの葉は何千年もの間ペスト予防に使われてきました。漢方薬は地元でも入手可能で、現代の医学薬理学的研究では、バナナの葉は広範囲にわたる抗菌・抗ウイルス薬であることがわかっています。多くのウイルスや細菌に対して阻害・殺菌効果があり、呼吸器疾患に対して一定の予防・治療効果があります。バナナの根には、熱を清め、喉の渇きを癒し、利尿作用と解毒作用があります。流行熱、浮腫、脚気、血尿、月経過多、癰、せつ、丹毒などの治療に用いられます。

プランテンとバナナの栄養価は似ています。漢方医学の観点から見ると、どちらも腸を潤し、排便を促す効果があります。しかし、バナナは性質上冷涼性であるのに対し、プランテンは性質上中立性です。胃が冷たい人はプランテンを食べ過ぎないようにしましょう。一般的に、オオバコは高齢者に適しています。

熟していないバナナは食べられますか？

ご存知のとおり、バナナが未熟なときは皮は緑色です。皮を剥くと、とても渋くて飲み込むことができません。完熟したバナナは渋みが全くなく、柔らかくて粘り気があって甘いので、子供からお年寄りまで大人気です。バナナは熱帯および亜熱帯の果物です。保存や輸送を容易にするために、バナナを収穫するときは熟すのを待つのではなく、バナナの皮がまだ緑色のときに収穫して保存する必要があります。北部で食べられているバナナは人工的に熟成されたものです。生のバナナの渋みは、バナナに含まれる多量のタンニン酸によるものです。バナナは熟すと渋みはなくなりますが、タンニン酸成分はまだ残っています。タンニン酸には非常に強い収斂作用があり、便を乾燥させて硬くし、便秘を引き起こす可能性があります。最も典型的なケースは、高齢者や子供がプランテンを食べた後、排便が改善されないだけでなく、明らかに便秘に悩まされる可能性があることです。