スポーツリハビリテーションとは何ですか?スポーツリハビリテーションセラピストは何ができるのでしょうか?

1. スポーツリハビリテーションとは何ですか?

スポーツリハビリテーションは、主に運動学、リハビリテーション、医学などの基礎知識と技術を、スポーツと人体の関係や法則と組み合わせて、さまざまなレベルのスポーツ傷害を持つ患者のためのリハビリテーショントレーニング計画を設計および実施し、傷害の回復を実現します。

2. スポーツリハビリテーションセラピストとは？

スポーツリハビリテーションセラピストは、病院のリハビリテーション医学部門やスポーツ医学部門、国家スポーツトレーニングチーム、ジム、さまざまなスポーツリハビリテーションセンターなどで見つかる職業です。

今日は主に病院のスポーツリハビリテーションセラピストについてお話します。例えば、勝利を収めるために最も重要なのは武器と戦略であることは誰もが知っています。当院のスポーツリハビリテーションセラピストは「武器」と「戦略」の両方を持っています。 「武器」は彼らの手であり、「戦略」は患者のために彼らが開発するスポーツトレーニングプランです。

スポーツリハビリテーション治療の前に、スポーツリハビリテーションセラピストはまず患者のリハビリテーション評価を実施し、通常は専門的な機器や体重計を使用して身体の損傷の状態と原因を評価します。スポーツリハビリテーションセラピストは、評価結果に基づいて、医師、患者、家族と目標とするリハビリテーション治療と運動トレーニング計画について話し合い、最終的にトレーニング計画を実行します。

3. スポーツリハビリテーションではどのような病気を治療できますか?

スポーツリハビリテーションは、主に日常生活におけるさまざまな急性および慢性のスポーツ傷害によって引き起こされる痛み、腫れ、機能制限、その他の問題（首の痛み、肩や背中の痛み、腰痛、膝の痛み、転倒、打撲、捻挫などのスポーツ傷害など）を治療します。また、手術後の患者、そしてもちろん体系的なリハビリテーショントレーニングを通じてスポーツの現場に復帰する必要があるアスリートも治療します。

4. 自主運動リハビリテーションはどのように行うのですか?

スポーツリハビリテーションは、スポーツ傷害後の回復トレーニングであるだけでなく、治療よりも予防​​が重要であることから、スポーツ傷害を予防し、身体を強化するためのトレーニングでもあります。日常生活では、ランニング、水泳、ヨガ、フィットネス、サイクリングなどの科学的かつ定期的な運動トレーニングを通じて体の機能を高めることができ、心肺系の機能や骨、関節、筋肉の強さと力を効果的に向上させることができます。公共のフィットネス施設など、トレーニング機器を使って自主的に運動することもできます。

すでにスポーツ障害を発症している場合は、スポーツリハビリテーションセラピストの指導のもと、日常的に自主運動リハビリテーションを行ってください。

安全を確保し、運動時間と運動強度を合理的に計画し、健康的な食事をし、規則正しいスケジュールを維持することによってのみ、運動リハビリテーションから最大の利益を得ることができます。