立ち上がって動かないと、臓器がくっついてしまいます。

「手術を受けたばかりなので、ゆっくり休まなければなりません...」

「骨折が治るまでには100日かかります…」

「ベッドから出られないよ。早く横になって休んで…」

手術を受けたことがある人、あるいは術後の患者のケアをしたことがある人なら、間違いなくこの言葉を聞いたり言ったりしたことがあるでしょう。

テレビドラマでも、手術後の患者がベッドで休んでいて、家族が見守っているシーンがほとんどです。

ほとんどの中国人にとって、手術後の回復にはベッドで安静にすることが「標準」となっている。

骨折でも虫垂炎でも、ガンでも帝王切開でも、ただ横になって回復してください。

しかし、これは本当にそうなのでしょうか?休息は本当に良いことでしょうか？

今年の初め、劉叔母さんは右足の首の骨折のため手術のために入院しました。

手術後は傷の痛みと「骨折は治るのに百日かかる」という考えの影響で、二ヶ月以上寝たきりの状態が続きました。

再診の際、医師は劉叔母さんにこう告げた。「このまま横たわり続けるなら、2度目の手術と治療を受けなければなりませんよ！」

劉叔母さんの娘は医師にこう話した。「母はトイレに行く以外は家の中で歩くことを拒否しています。今日は痛みがあり、明日は腫れ、明後日は歩きすぎると足が変形してしまうのではないかと心配しています。要するに、母はまったく動くことを拒否しているのです...」

手術は明らかに成功し、退院時にはすべてが正常でした。しばらく横になっただけで、どうして彼の容態はそんなに深刻になってしまったのでしょうか？

実は、手術後に休むのは大きな間違いです！

術後の回復は、決して休息と同じではありません。痛みを恐れるなどの理由でじっと座っていてはいけません。

病院には、同時に同じ胸部手術を受けた患者が二人いました。

ある患者は、手術後わずか数日でベッドから起き上がることができたのは信じられないことだったと感じ、休むためにベッドに留まることを主張しました。

別の患者は、術後2か月で通常の生活に戻り、最初はベッドの助けを借りてわずかに動いていたが、後期には自力で歩けるようになり、後遺症も残らなかった。

一方、安静にしていた患者は手術後すぐに肺感染症を発症し、術後治療費が増加しただけでなく、病気の合併症にも悩まされました。

手術後の患者さんの場合、傷口が裂けないように注意しながら適度な運動をすることで、切開部の癒着を防ぐだけでなく、患部の成長を促進することもできます。じっと何もせずにいると、筋萎縮などの合併症を引き起こす可能性があります。

★研究提案★

手術後の安静により、筋力が1週間あたり10～15%低下し、長期的には筋萎縮につながります。

さらに、骨粗鬆症、心肺機能の低下、臓器感染症、便秘、床ずれ、血栓など、一連の問題が発生する可能性があります。

動くことができない患者もリハビリテーション訓練が必要です。

医師らは、家族による手足の運動、寝返り、マッサージ、温湿布療法などの介助により、ある程度筋肉が「刺激」され、長期の寝たきりによる筋萎縮などの合併症を軽減できると指摘した。

術後回復期には4つのポイントに注意

1. 医師の指導と適切な運動

一般的には、手術後は医師の指示に従って機能訓練をゆっくり行い、徐々に活動量を増やし、疲れを感じない程度の運動をすることができます。

リハビリ活動の初期段階では、痛みや不快感を感じることがあります。段階的に進めて、自分の能力を最大限に発揮することをお勧めします。不快感を感じる場合は、運動を続ける前に少し休憩してください。

2. タイムリーな対応と定期的なフォローアップ

手術後3年以内は医師の指示に従い、必要に応じて定期的な検査と経過観察を受け、医師の指示に基づいてリハビリ方法を適時調整する必要があります。

3. 栄養を補給し、日光を浴びる

手術後は、体調は人それぞれ異なり、回復のスピードも異なります。傷の治癒はゆっくりとしたプロセスであり、ほとんどの患者は身体的な衰弱を経験します。

そのため、手術後は食欲を増進し、食生活のバランスをとり、軽くて消化しやすい食べ物を食べるように心がけてください。少量ずつ頻繁に食事を摂ることで、栄養摂取量を増やすことができます。 4. 考え方を変えて前向きで楽観的になる

この病気は患者を肉体的に疲れさせるだけでなく、精神的にも苦しめます。術後の不安やうつは患者によく見られる心理的症状です。

この時、心理カウンセリングと否定的な感情の解放が特に重要であり、それにより患者は家族や他の患者とより多くのコミュニケーションをとることができるようになり、十分かつ適切な睡眠時間を確保することができます。

病気による疲労を取り除き、患者の回復を助けるために、もっと頻繁に散歩に出かけることもできます。