生活の中で、水に浸したミントを飲むと、その辛くて涼しい味で風熱を発散させ、外部の症状を和らげる効果があります。風熱風邪や喉の痛みを和らげます。さらに、ペパーミントに含まれるペパーミントオイルは皮膚の毛細血管を拡張し、発汗を促進し、発汗と外部症状の緩和の目的を達成します。ミントを水に入れて飲む方法は?大まかな考えはありますか?詳細については、以下の記事をご覧ください。 この記事の内容 1. 水に浸したミントを飲むとどんな効果がありますか? 2. ミントを水に入れて飲む方法 3. ミントを食べてはいけない人は誰ですか? 1ミントウォーターを飲むとどんなメリットがありますか?1. 心をリフレッシュする ミントの葉の香りを体内に取り込むと、特に夜間に緊張を和らげ、疲労を軽減し、睡眠の質を向上させるのに役立ちます。 2. 消化を助ける ミントの葉には消化管と呼吸器官を鎮静させる効果があります。吐き気、消化不良、便秘、膨満感などの症状がある場合は、ミントを適切に摂取すると症状の緩和に役立ちます。もっと元気になりましょう。 3. 抗炎症・鎮痛作用 ミントに含まれる物質は、体の炎症を抑え、痛みを和らげるのに役立ちます。風邪、発熱、喉の痛みにも効果があります。血圧を下げるのにも良い方法です。 4. 風熱を逃がす 伝統的な中国医学の観点から見ると、ミントには清涼性があり、味は辛味があります。辛味があり、熱を発散し、冷味があり、熱を逃がします。そのため、ミントを水に入れて飲むと、その辛味と清涼感によって風熱を消散させ、外部症状を和らげる効果があります。風熱風邪や喉の痛みを和らげます。さらに、ペパーミントに含まれるペパーミントオイルは皮膚の毛細血管を拡張し、発汗を促進し、発汗と外部症状の緩和の目的を達成します。 2水にミントを入れて飲む方法ミントの葉は水に直接入れて飲むこともできます。新鮮なミントの葉を3~5枚摘み、洗って細かくちぎり、カップに入れて適量のお湯を注ぎます。心をリフレッシュし、熱を消し去り、夏の暑さを和らげます。甘いお茶がお好きな方は、氷砂糖や蜂蜜を適量加えてください。レモンとミントの組み合わせも良いですね。レモンスライスを1〜2枚加えて一緒に淹れることもできます。熱を取り除いて夏バテを和らげるほか、美白効果もあります。 3ミントを食べてはいけない人は誰ですか?1. 妊婦はミントを食べてはいけません。ミントにはメントールが含まれており、妊婦が摂取すると胎児の健康に影響を与える可能性があります。重症の場合、胎児奇形や流産を引き起こす可能性があります。 2. 陰虚、血液乾燥、体力低下、過度の発汗がある人はミントを食べてはいけません。ミントには発汗を促し、外的症状を緩和し、気を調整する効果があります。もともと体が弱く、汗をかきやすい人がミントを頻繁に食べると、さらに体が弱くなります。 3. 脾臓や胃が弱く、下痢をしている人はミントを食べてはいけません。ミントには冷たい性質があり、摂取すると胃の風邪や下痢の症状を悪化させるからです。 |
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