ネーブルオレンジの効能と機能は何ですか？切ったネーブルオレンジはどれくらい保存できますか？

果物の世界では、明るい黄色のネーブルオレンジは、明るく鮮やかな色、すっきりとした丸い外観、魅力的な甘酸っぱい味、そしてジューシーで美味しいです。多くの先進西洋諸国の食卓に並ぶ代表的な果物であり、ビュッフェにも欠かせないものです。私の国では、老若男女を問わず誰もが好んで食べる果物の一つです。ネーブルオレンジを定期的に食べることのもう一つの驚くべき利点は、胆石のリスクが軽減されることです。

この記事の内容

1. ネーブルオレンジの効能と機能は何ですか?

2. 切ったネーブルオレンジはどれくらい保存できますか？

3. ネーブルオレンジを食べると体内の熱が上昇しますか?

ネーブルオレンジの効能と機能とは

1. 体の抵抗力を高める

ネーブルオレンジの果実にはビタミンC、ビタミンP、有機酸が豊富に含まれており、細胞を保護し、白血球の活動を高め、フリーラジカルに抵抗し、人体の代謝に大きな調節効果があり、体の抵抗力を高めることができます。スイートオレンジの果肉と皮は魚やカニの中毒を和らげる効果があり、酔いを覚ます効果もあります。

2. 腸の蠕動運動を促進する

ネーブルオレンジにはセルロースとペクチンが豊富に含まれており、腸の蠕動運動を促進し、腸の浄化と排便を助け、体内の有害物質をできるだけ早く排出する効果があります。

3. 風邪や咳を予防し治療する

オレンジの皮はミカンの皮よりも咳や痰を和らげる効果が強いです。風邪、咳、食欲不振などの症状に悩まされている場合は、オレンジの皮の水を飲むと一定の治療効果があります。

4. がんを予防できる

ネーブルオレンジに含まれる有益な成分は、体内の有害なフリーラジカルを除去し、癌細胞の増殖を防ぐことができます。測定によると、オレンジにはあらゆる果物の中で最も多くの抗酸化物質が含まれています。ネーブルオレンジに含まれるフラボノイドには抗炎症作用と血液凝固作用があります。したがって、オレンジを定期的に食べることは、がんの予防に一定の役割を果たします。

5. 胆石のリスクを軽減する

ネーブルオレンジはビタミン C が豊富で、昔から多くの人々に好まれている果物です。ネーブルオレンジを定期的に食べると、胆石のリスクが軽減されるという驚くべきメリットもあります。

切ったネーブルオレンジはどれくらい保存できますか？

約6〜8時間。

オレンジには水分と糖分が豊富に含まれており、大量の細菌やその他の微生物が繁殖しやすくなります。あまり長期間保管しないでください。一般的には6〜8時間以内に食べることが推奨されます。保存期間が長すぎると、ネーブルオレンジの味が落ちるだけでなく、味が変化して劣化したり、食べた後に体調不良を起こすこともあります。

ネーブルオレンジを食べると体内の熱が発生しますか？

鮮やかな黄色のネーブルオレンジは、色も鮮やかで、見た目もすっきりと丸く、甘酸っぱい味わいが魅力的で、ジューシーで美味しいです。多くの先進西洋諸国の食卓に並ぶ代表的な果物であり、ビュッフェにも欠かせないものです。私の国では、老若男女を問わず誰もが好んで食べる果物の一つです。ネーブルオレンジは涼しい果物なので、冬でも体内の熱を引き起こしません。