2型糖尿病の治療と予防方法

2 型糖尿病は糖尿病患者人口の 90% を占めます。この病気は比較的ゆっくりと進行し、患者の臨床症状が明らかではないため、発見されることは容易ではありません。したがって、2 型糖尿病の患者にとっては、病気の治療法を明確にし、合理的な予防策を習得することが特に重要です。

1.2 2型糖尿病の予防法

1.1 体重を管理する

肥満は糖尿病の重要な原因の一つです。肥満はインスリン抵抗性を悪化させ、血糖コントロールが不十分になります。インスリンの使用量も増え、悪循環に陥ります。体重増加は身体の健康にも深刻な害を及ぼします。特に体重をコントロールすることが重要です。

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1.2 便秘を防ぐ

2型糖尿病患者の大多数は高齢者です。このグループの人々は、消化機能の低下と腸の運動の鈍化により、便秘症状を起こしやすく、それが低血糖薬の吸収率に影響を与え、血糖コントロールの困難さを増し、患者の状態を悪化させます。この点に関して、2 型糖尿病患者は、日常の食事の中で排便を促す食品をより多く摂取し、より多くの水を飲むようにアドバイスされるべきです。排便時に過度な力を入れないこと、排便中に携帯電話を見たり喫煙したりしないこと、排便後に肛門を清潔にして乾燥した衛生状態を保つことなどを指導する必要があります。

1.3 衛生に注意する

2型糖尿病の患者の多くは体質が弱いです。抵抗力が弱いため、急性または慢性の感染率がある程度まで大幅に増加します。 2型糖尿病に感染すると、ある程度、病気の治療が困難になり、血糖コントロールの改善に大きな影響を与え、さらに病状が悪化します。患者は日常生活において良好な衛生習慣を維持し、頻繁に入浴や着替えを行い、皮膚感染症を避け、性交や排便後は清潔に保つ必要があります。効果的な衛生管理は他の合併症の発生も予防します。

1.4 血糖値のモニタリング

45 歳を超えると、定期的に血糖値を監視する必要があります。特に、他の基礎疾患を抱えている患者は、常に血糖値に注意を払う必要があります。検査方法には、一般的に空腹時血糖値検査、グリコヘモグロビン検査、経口ブドウ糖負荷試験の 3 種類があります。患者の血糖値をモニタリングする際には、患者の実際の状況に基づいて合理的なモニタリング計画を策定する必要があります。 2型糖尿病患者の状態を観察すると、患者の血液粘度が高く、血管壁が比較的脆弱であることがわかっています。血管が収縮して狭くなると、患者は明らかな出血や閉塞を経験しやすくなります。看護師は患者に対して、達成すべき血糖コントロール基準を説明し、血糖値を効果的に監視する必要があります。

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1.5 健康的な食事

健康的な食事には、より多くの新鮮な野菜や果物、そしてより多くの穀物や豆が含まれます。甘いもの、塩辛いもの、加工食品の摂取を制限してください。十分な食物繊維を摂取する必要があります。食物繊維は満腹感を高め、血糖値を効果的にコントロールし、排便の規則性を維持し、コレステロールを低下させます。果物、豆、穀物、野菜はすべて食物繊維の供給源です。

1.6 もっと運動する

定期的な運動は糖尿病の発症を減らすことができます。関係する学者は、ジョギング、体操、水泳、ウォーキングなど、食後30分間の運動を推奨しています。

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1.7 ストレスを軽減する

過度のストレスは血糖値の上昇を引き起こす可能性があります。日々の生活の中で、私たちは感情をコントロールし、ストレスを解消することを学ばなければなりません。瞑想、深呼吸、ビデオの鑑賞、音楽鑑賞、人との会話などを通じてリラックスすることができます。2型糖尿病を患った患者は、病気に対する理解不足や治療およびケア方法に対する疑問から、否定的な心理的感情を経験します。患者の否定的な心理的感情が深刻化しすぎて血糖値の大きな変動を招かないように、家族は患者を慰め、理解を示す必要があります。これにより、患者は病気の治療中に常に安定した、リラックスした、平穏な精神状態を維持できるようになります。

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2. 2型糖尿病の治療

2.1 食事療法

食事介入療法は、2 型糖尿病の進行を抑制するための重要な手段の 1 つです。 1日の総カロリー摂取量と栄養成分は、患者の体重と身体活動に基づいて決定されます。さらに、塩分、脂肪、砂糖、アルコール、コレステロールの多い食品の摂取を制限してください。

2.2 運動療法

2 型糖尿病患者の中には、適切な運動に参加する必要があり、毎日運動する必要がある人もいます。運動形態には、体操、ジョギング、太極拳などがあります。患者は自分の耐性と好みに応じて上記の運動方法を選択できます。ただし、過度な運動には注意し、徐々にトレーニングするようにしてください。さらに、空腹による低血糖を避けるために、運動は食後 30 分以内に行う必要があります。

2.3 胃バイパス手術

胃バイパス手術により、患者は生涯にわたって投薬を受ける必要がなくなり、インスリン抵抗性も解消されます。これは患者にとって良い選択であり、患者の減量を効果的に助けることができます。

2.4 幹細胞移植

膵島機能が1/3以下に低下した一部の2型糖尿病患者の場合、幹細胞移植療法により膵島機能が活性化され、膵島組織の再建が完了し、正常なインスリン分泌が回復し、この疾患の臨床治療効果が顕著になります。

2.5 薬物治療

2 型糖尿病の治療において、薬物療法は最も一般的に用いられる治療手段の 1 つです。患者は副作用が少なく、臨床治療効果が良好な治療薬を服用する必要があります。患者はまた、さまざまな薬の使用方法、病気の治療中に注意する必要がある問題を明確に理解する必要があり、薬を時間どおりに服用し、許可なく投与量を変更しないように注意する必要があります。

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近年、2型糖尿病の発症率は増加傾向にあります。患者の臨床治療効果と質を向上させるためには、患者の病態を分析し、病気の主な原因を理解し、患者自身の特性に基づいて標的を絞った治療法を策定する必要があります。患者の血糖値を効果的にコントロールし、顕著な臨床治療効果を達成するためには、合理的な疾病予防対策を提案する必要があります。