熱を下げる18の方法

これは大易小虎の第4162番目の記事です

人の正常な体温は、表面温度が37.3度を超えないことです。これを超える体温は発熱とみなされます。高熱とは、体表面温度が39度を超えることをいいます。高熱が続くと神経系などの複数の器官に損傷を与え、深刻な結果を招く恐れがあるため、適時に冷却することが非常に重要です。

流行中、人々は薬の買いだめに過度に注意を払います。実際のところ、薬を買いだめする必要はなく、パニックになる必要もありません。冷却方法を科学的に習得し選択することがより重要です。

この記事では、熱を下げる18のヒントを紹介します。

物理的な冷却

1. 冷やしたタオルを保冷バッグに入れるか、保冷剤を乾いたタオルで包み、脇の下、頸動脈、鼠径部などの大きな血管が通っている場所に当てます。 （ここでは凍傷に注意してください）

2. 胴体、手足、足の裏、額、背中を温水、冷水、またはアルコール（アルコールアレルギーの方は使用しないでください）で拭きます。

3. 額に氷を当てます。

人生をクールダウンする

4. 患者は涼しく換気の良い環境で座るか横になる必要があります。

5. エアコンとヒーターを止めて、夏用と秋用の掛け布団を選んで寝ます。

6. シャワーやお風呂を頻繁に利用し、水温を 30 ～ 37 度に保つようにします。

7. 冷たいお湯をもっと飲み、流動食の摂取量を増やして代謝を促進します。

8. 発汗を促し、熱を下げるには、麻黄煎じ液とネギとショウガの煎じ液を経口摂取し、毛布をかぶって発汗を促します。この方法は体力に自信のある人に適しています。

薬物冷却

9. 経口アセトアミノフェン（徐放性錠剤、点滴剤等を含む）

10. 肛門投与用のインドメタシン坐剤。

経口プロフェン薬：イブプロフェン、アミノプロフェン、デキケトプロフェン、ロキソプロフェン、フェノプロフェン。

12. 三里通、楽松、その他解熱鎮痛薬と表示されている経口鎮痛薬は許容されます。

13. バランス液、生理食塩水、ブドウ糖液などを含む静脈内輸液補充。

14. グルココルチコイドは、重度の感染症、持続する高熱、中枢性発熱、またはその他の冷却方法が効果がない患者にのみ使用されます。

15. 冷たい生理食塩水浣腸（控えめに使用してください）

漢方薬の冷却

16. 解熱作用のある中国の特許医薬品。

17. 漢方薬「清肝排毒煎じ液」による治療。

18. 大錐、十二井、十軒、曲池、合谷などの経穴に鍼治療やマッサージを行うときは、経穴の正確さと技術の制御に注意を払う必要があります。

注意：高熱が続く場合や薬物治療は必ず医師の指導のもとで行ってください。

著者: 上海第10人民病院

銭明平、一般外科副主任医師